<h3> 有天和朋友聊天，他说我很幸福。我幸福吗？我还没认真想过。</h3><h3> 幸福是什么？是美貌、金钱、权力、地位？如果这样为什么有好些拥有了它们的人或抱怨，或焦虑，或精神紧张，或厌世绝尘。幸福究竟是什么没有人能给岀准确的定义。 </h3><h3> 幸福是什么呢？我想可以从两个层面来思考：社会认知和个人感受。如果一个人身体健康，事业顺利，生活优裕，家庭关系和睦，得到公众认可，社会认知他是幸福的；如果一个人衣食无忧，能在法律和社会道德许可的范围内做自己想做的事，经常保持愉悦的心情，从他自己的感觉上认知是幸福的。</h3><h3> 怎样才能幸福呢？其实幸福更多的是一种个人感受。淡泊物欲不要去和别人比什么，追求健康养成良好的生活习惯，与人为善在保护自己的同时给予他人帮助，重视亲情营造和睦有爱的生活氛围，尊重友谊常和投缘的朋友说说心里话，崇尚安静闲暇时欣赏音乐读点好书，善待自己一定的时候花钱游览名山大川。</h3><h3> 总之，要学会对身体和精神健康的维护。学会饮食营养，学会适度锻练，学会调节情绪，学会顺其自然，学会气定神闲，学会在给予别人爱的过程中得到爱⋯</h3><h3> 这就是我对幸福的思考，朋友你呢？</h3>