2018年防溺水安全教育最全手册！务必让每个家长孩子都看到

退却了浮华〃

亲爱的家长朋友：

您好！

近来气温逐渐升高，汛期将至，正是学生溺水事故的多发时期。学生溺水事故是个沉重的话题，事情一旦发生，就可能意味着花季学生的离去……

溺水事故已成为中小学生非正常死亡的主要诱因，严重威胁学生的生命安全。溺水事件频发太痛心，请您收好这份防溺水手册！

溺水知识要点

发生溺水的常见时段：

离校放学后、双休日、节假日、暑假

发生溺水死亡的原因：

在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品

孩子擅自下河玩水

三五成群结伴游泳

"四知道"：

知去向、知同伴、知归时、知内容

1.溺水安全口诀

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

2.防溺水"六个不"

不私自下水游泳

不擅自与他人结伴游泳

不在无家长或教师带领的情况下游泳

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

不到不熟悉的水域游泳

不熟悉水性的学生不擅自下水施救

3.防溺水安全须知

不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

4.遇到抽筋怎么办？

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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溺水急救方法

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溺水者八大无声迹象：

1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。

2、溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备

3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎2030秒，之后就会沉下去。

4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、头发可能盖在额头或眼睛上。

6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。

7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问："你还好吗？"如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。

8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。

什么是溺水

溺水是指口鼻浸没入水下而导致呼吸障碍的过程。分为干性溺水与湿性溺水。

干性溺水：溺水的时间短，没有水被吸入肺内或者仅呛入很少的水。

湿性溺水：溺水时间长，肺内吸入较多的水。

溺水直接导致死亡，有大概三种死法：第一种死法，溺水时，人首先会屏气，随后屏不住气的时候水会进入呼吸道，刺激喉头痉挛，可反射性诱发心脏停搏（干性溺水而死）；第二种死法，因气道痉挛梗阻缺氧而心跳停止；第三种死法，由于缺氧，不能坚持屏气及缺氧昏迷喉头痉挛缓解，而被迫深呼吸，从而使水进入肺内（湿性溺水而死）。

预防：游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不要过饱。一旦发现有人出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。医生：干性溺水发生率很低

多名急诊医生证实，干性溺水发生率很低。广州市第一人民医院急诊科主治医师王西富称，根据水进入溺水者肺内的量，分为干性溺水和湿性溺水，干性溺水通常是肺内无水或有少量水。

"干性溺水发生的概率很低，家长不必过度紧张。"广东药科大学附属第一医院急诊科主任曾育辉表示，干性溺水并非无迹可循，家长可留意孩子游泳后3天内是否有出现反复咳嗽、气促等表现。如没有感冒病史或典型的感冒症状如鼻塞、流鼻涕等，就应该警惕，建议及时到医院寻求医生帮助。

六、这些安全隐患也要留意

春夏之际，孩子们的室内外活动也逐渐增多。除了溺水，以下这些不起眼的设施和细节也可能危害孩子的人身安全。这些安全隐患，你想到了吗?

1.自动电梯

危险原因：乘坐自动电梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在电梯门里。当传感器探测到物体时，大多数电梯门都会开。但由于孩子的手太小，传感器可能探测不到。

预防方法：尽量站在电梯后侧，不要让孩子接触甚至偎依在电梯门。

2.护栏

危险原因：商场里常有一些装在玻璃窗边的护栏，用来隔离楼梯、电梯或柜台，有可能成为导致孩子高空坠落的安全隐患。

预防方法：在经过这些护栏时，家长要拉住孩子的手。孩子在商场中的攀爬行为一定要严厉制止。

3.儿童衣物上的装饰品

危险原因：有些衣服上有小纽扣、小装饰品等，容易被小朋友不小心塞到嘴巴、鼻子、耳朵里。

预防方法：尽量去掉孩子衣服上的装饰品，如小装饰扣、装饰带等。

4.硬果壳、圆物

危险原因：这些食物容易卡住喉咙，造成事故。

预防方法：避免给幼儿吃花生米、黄豆、瓜子等硬、圆、带壳的食物或带刺的鱼肉等。

5.药物

危险原因：因为儿童不懂药和食物的区别，容易把药当零食误食。

预防方法：不管是口服药还是外用药，都应放在小朋友拿不到的地方，以防小朋友误服导致药物中毒。

6.尖锐物品

危险原因：很多孩子因为家人不在身边，独自使用剪刀等尖锐物件，使用不当会造成意外。

预防方法：家里的刀具、玻璃等尖锐器具都不能给小朋友玩耍，避免割伤刺伤。

亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立"安全第一、预防为主"的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。