<h3>为何女人要练习瑜伽呢？因为女人在一生的不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题，女人要经历很多特殊阶段，都是女人所专有的。女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响，比如，月经期、怀孕期和更年期，而瑜伽可以显著的调节内分泌系统的功能，让激素分泌达到最佳的平衡状态，这对女人的生理健康至关重要。当然，瑜伽决不仅仅是为女人的生理调节而准备的，它也用于平衡心理的天平，例如，减轻慢性疾病所带来的焦灼感，舒缓因患骨质疏松症而产生的恐慌，消除痛经所带来的不适与压抑。其实何止这些呢，一次完美的瑜伽课程给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静，难道不是你一生中最大的追求吗？</h3> <h3>我们准备了短期维密、瑜伽强训！</h3><h3> 瘦身、塑型一体</h3><h3>15天 每天4个小时集训营 </h3><h3>15天维密集训营打造您优雅迷人身段 <br></h3><h3>时间：6月25日到7月10日</h3><h3> 下午3：00一5：00</h3><h3> 晚上7：00一9：00</h3><h3>地址：海口迎宾大道文化城运动中心 </h3><h3>咨询电话：</h3><h3>0898 6573 3469 <br></h3><h3>种盼18876943468</h3><h3>收费标准：2000元</h3><h3>恒大业主畅享6折 1200 元</h3> <h3>拥有性感的小蛮腰把自己修成一副少女相也不是一件难事</h3><div>只要你坚持</div> <h3>导师简介：</h3><h3>杨静思主教导师（恒大业主）</h3><div>元泉瑜伽培训学院空中瑜伽导师</div><div>2016年3月于美国进修空中瑜伽</div><div>雨桐国际瑜伽学院颁发的高级瑜伽导师</div><div>2016年参加清凉老师艾扬格瑜一一伽两年研习班</div><div><br></div><div>授课特点</div><div>语言简明精炼，温文尔雅，擅于用自身的感悟去引导会员，协助会员，课堂气氛温馨和谐 ，深受不同年龄阶段会员的喜爱。擅长空中瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、轮瑜伽，对瑜伽有自身的感悟：呼吸之间，回归本真。不忘初心，方得始终。</div><div> </div><div>获得成绩</div><div>2015年在海口市举办的瑜伽大赛中获得集体第一名，团队一等奖。</div><div>2015年在海口市瑜伽大赛中获得个人组二等奖。</div><div>2016年在海口旗袍大赛中获得个人奖。</div> <h3>在美国进修空中瑜伽期间与导师互动</h3> <h3>助教导师：杨慧芳（恒大业主）</h3><h3>哈他瑜伽高级导师</h3><div>空中瑜伽导师</div><div>瑜伽资深导师。擅长精准教学，大量实践的会员课和私教课程经验，掌握顺位哈他、体式、清洁法、呼吸控制法、冥想的教学法。本着一颗好学的心，用心感受身体的变化，在教授课程时总能有新的体会，并乐于与学员分享探讨、教学相长。</div> <h3>除了维密、瑜伽训练</h3><div>还要注意平时的饮食生活习惯</div><div>杜绝碳酸饮料</div><div>杜绝久坐</div><div>多吃蔬菜和水果</div><div>不要在进食后立刻躺下</div> <h3>在这个世界上，多的是不缺钱还努力工作的姑娘，</h3><div>多的是长相出众还努力充盈自己的姑娘，</div><div>多的是身材很棒还坚持运动的姑娘。</div><div>把羡慕别人的时间和精力用来瑜伽，</div><div>变成更好的自己</div> <h3>瑜伽女人</h3><h3>她们是风一样的女子。</h3><div>她们有时像百灵一样温暖。</div><div>有时又像雄鹰一样凌厉。</div><div>她们淡定，笑容里有坚不可摧的信念。</div> <h3>她们是这城市里的向日葵，追逐着更美、更阳光的生活。</h3><div>她们被称为“瑜伽的女子”。</div> <h3>瑜伽的女子</h3><div>不一定才气逼人，</div><div>但一个真正踏上成长路途的女子，</div><div>她总有属于自己的爱好和坚持。</div> <h3>瑜伽的女子</h3><div>不一定优秀出众，</div><div>但是一个愿意积极面对生命的女子，</div><div>她总是愿意真实敞开、温暖向上。</div> <h3>瑜伽的女子</h3><div>不一定优秀出众，</div><div>但一个愿意积极面对生命的女子，</div><div>她总是愿意真实敞开、温暖向上。</div> <h3>瑜伽的女子</h3><div>不一定玲珑剔透，</div><div>但一个走在成长路上的女子，</div><div>她一定是一个自省自觉的女子。</div> <h3>瑜伽是一场孤独的旅行</h3><div>在瑜伽中寻找一份内心的安然</div><div>沉淀之后，品着茶香</div><div>我想这就是最好的时光</div> <h3>也许你还有这样那样的疑惑和顾虑，但是，你还要继续寻寻觅觅地观望吗？</h3><div> 跟你说一个最好的方法：给自己一套柔软又美丽的瑜伽服，亲自来“触摸”瑜伽，你一定会深深地爱上练瑜伽的自己！</div> <h3>百变的我们……</h3>