<h3> 将近准备半个月的论文，终于结束了。然而当我看到论文答辩的结果时，内心像被什么击中一样，看着自己排在最后面的分数，内心很是伤心，我问自己为什么要伤心，我坚定认为自己可以打很高的分数，别人不会有我的高，然而结果是别人都比我高。这种强大的落差感，让我再次陷入悲伤的情绪中。同时有一个声音升起“为什么我做了那么多，缺还是最差的那一个”。画面播放起刚刚自己在讲台噼里啪啦拼命说个不停，老师已经提醒我两次，我却浑然不觉,我此刻才觉察到自己情绪不稳定，太激动了，活在了自己的世界里，完全没有留意下面学生和老师们的对我的反馈。</h3><h3> 让我很痛苦的是，又要去探索自己深层次的什么东东操控着我，我头脑上明理：我肯定有需要提升的地方，只是我真的不想改变，改变太痛苦了。我好烦躁自己怎么那么多毛病，怎么那么多需要该？我</h3>