<h3>用健康美味的早餐开启美好的一天吧！</h3> <h3>崭新的五月，你好呀！</h3><h3>假期三人餐，还有馒头片和蒸土豆没有入镜！为了拍照搬来搬去有点麻烦哈！嘻嘻！[嘻嘻][嘻嘻]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>香煎馒头片</h3><h3>蒸土豆</h3><h3>培根土豆浓汤</h3><h3>时蔬鹰嘴豆沙拉</h3><h3>白煮蛋</h3><h3>火龙果+香瓜+莲雾</h3> <h3>小长假结束，各归各位！约粥，熬起来！</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>干贝鲜虾西芹粥</h3><h3>虾饺</h3><h3>芒果+草莓</h3><h3><br /></h3><h3>第一次熬海鲜粥，少爷点评很赞！嘻嘻，可以列入俺家的日常菜谱啦！</h3> <h3>早安啊！认真生活的朋友们！</h3><h3>HotbreadExile 家的全麦无花果核桃混合番茄的味道层层叠叠，无花果、核桃和鹰嘴豆在口腔中交替爆破，嗯嗯，口感惊艳！总固执的认为这样大孔孔的面包超有气质呢！哈哈！最主要的是我觉得儿子学习辛苦需要补脑，我更是如此！！[哈哈][哈哈][哈哈]嘻嘻，四不四呀？[嘻嘻]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>鹰嘴豆番茄炖牛肉</h3><h3>全麦无花果核桃面包</h3><h3>莲雾+香瓜</h3> <h3>现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。 </h3><h3>周五啦！周五啦！心情立刻就美好喽！</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>鸡蛋抱饺</h3><h3>麦粒牛奶</h3><h3>🍊</h3> <h3>昨晚60分钟腰腹+20分钟腿部训练，今晨浑身酸痛，周末一人简餐：</h3><h3>龙利鱼西芹水萝卜沙拉</h3><h3>白煮蛋</h3><h3>蒜香玉米</h3><h3>挂耳黑咖</h3> <h3>人生的时间应该是不够用的，我们总要放下一些东西，拾起一些东西，才会看到生活的美好。 </h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>牛肉彩椒咖喱焗饭</h3><h3>谷粒牛奶</h3><h3>圣女果+猕猴桃🥝</h3> <h3>晨起熬了南瓜羹，和少爷共享二十分钟的早餐时光！他吃意面，我吃面包！和美！</h3><h3>洛代夫搭配韩式南瓜羹，口感丰富，好吃好吃！</h3><h3><br /></h3><h3>洛代夫</h3><h3>韩式南瓜羹</h3><h3>牛柳彩椒意面</h3><h3>蟹棒时蔬沙拉</h3><h3>白煮蛋</h3> <h3>今天约饭主题：🐔</h3><h3>少爷最爱烤翅，没有其他！那就做一个改良版滴吧！鸡翅提前腌制一晚，早起搭好配料烤箱25分钟轻松搞定！浓郁的迷迭香和番茄混合的气息充满了今晨！鸡翅全盘被儿子承包！我是不会告诉你们烤熟的番茄配着贝果吃有多香滴！一盘被我吃光光！</h3><h3><br /></h3><h3>青桔番茄迷迭香烤翅</h3><h3>贝果</h3><h3>火龙果</h3><h3>苹果青桔汁</h3> <h3>回归厨房喽！一早就在厨房忙碌的伙伴们，新周早安！[鲜花][鲜花][鲜花]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐：蟹肉棒青豆蛋炒饭 烤南瓜蛋碗 牛奶 丑橘 圣女果</h3> <h3>蒸好的排骨糯米饭放在烤熟的南瓜盅里再蒸五分钟进行味道混合；儿子吃的饭尽盘剩，南瓜碗成了我的早餐！</h3><h3>每次都用南瓜做甜羹，换个咸口的，加上青口、虾仁、鹰嘴豆，味道也是鲜鲜滴！</h3><h3>PS：重点强调一下，金银花是自家产的真的不是外采的呦！</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>南瓜鹰嘴豆海鲜羹</h3><h3>排骨糯米饭南瓜盅</h3> <h3>今日简餐</h3><h3><br /></h3><h3>南瓜时蔬鹰嘴豆沙拉</h3><h3>金银花蜂蜜水</h3><h3><br /></h3> <h3>今日早餐</h3><h3><br /></h3><h3>照烧鸡腿酱拌面 酱香鹌鹑蛋 火龙果葡萄汁 猕猴桃 树莓</h3> <h3>超市买了四个鸡腿，昨天给少爷做了两块照烧，今天就从下厨房搜出来做法整只烤吧！满屋飘香呦！</h3><h3>[馋嘴][馋嘴]</h3><h3>今日早餐</h3><h3>马杀鸡迷迭香烤鸡腿</h3><h3>吐司片</h3><h3>黑莓芒果奶昔</h3> <h3>今日早餐</h3><h3><br /></h3><h3>肉粽子</h3><h3>酸奶水果塔</h3><h3>火腿橙时蔬沙拉</h3><h3>杨梅</h3><h3>大麦茶</h3><h3><br /></h3><h3>蛋挞皮烤箱190度20分钟放凉后，放入酸奶摆上喜欢的水果，就是这么简单好吃！</h3> <h3>今早四人餐，干儿子来喽！儿子点名给干儿子做酸奶蛋挞，呵呵，当然没问题！全部都做儿子们爱吃滴！[哈哈][哈哈][哈哈]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>奥尔良烤翅</h3><h3>西芹牛肉</h3><h3>白煮蛋</h3><h3>田虾鹰嘴豆时蔬沙拉</h3><h3>肉桂烤南瓜</h3><h3>牛奶燕麦粥</h3><h3>水果酸奶塔</h3><h3>吐司</h3><h3>红心火龙果+橙+杨梅+芒果+圣女果+猕猴桃</h3><h3>胎菊雪梨糖水</h3><h3><br /></h3> <h3>Everything is going on, but dont give up trying. </h3><h3>万事随缘，但不要放弃努力。 </h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>玉米三明治</h3><h3>芒果橙汁</h3><h3>🥝+圣女果</h3> <h3>约🥚，纠结了，整啥呢？拔草一个火龙果心形椰蓉面包，再白煮做一个沙拉交作业吧！[呲牙][呲牙]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>心形火龙果椰蓉面包</h3><h3>彩色缤纷鸡蛋藜麦沙拉（圣女果、白煮蛋、西兰花、煎牛肉粒、三文鱼、玉米粒、藜麦）</h3><h3>火龙果奶昔</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>怎么拍都觉得好美，各种拍拍拍！</h3> <h3>真实可触摸的生活，才是单纯的美好！</h3><h3>早安，美好的一切！</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>烤奥尔良鸡腿锤</h3><h3>蓝莓金枪鱼蔬菜沙拉</h3><h3>全麦核桃小软欧</h3><h3>蓝莓汁</h3> <h3>手忙脚乱的一个早晨，奈何我手慢且笨，为了能6:30准时开饭我也是拼了，没空在纠结用裱花工具了，凑合着完成吧！关上厨房门把战场的凌乱全部屏蔽在身后，眼中只呈现餐桌上的静美就好！嘻嘻[挤眼]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>柴犬水果吐司</h3><h3>酥皮土豆浓汤</h3> <h3>照着方子烘培，结果却被发挥成一版抽象款的玫瑰花面包！味道是足够赞的，忽视其他吧！[允悲][允悲]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>肉松豆沙玫瑰花面包</h3><h3>豌豆浓汤</h3><h3>西芹虾仁沙拉</h3> <h3>大儿子留宿，三人餐呦！儿子学校下周Food Market，想做酸奶塔，所以今早实操一番顺便核算一下成本！这样的活动学校真的可以多多搞来！[哈哈][哈哈]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>吐司+美式炒蛋</h3><h3>酸奶塔</h3><h3>牛排苦菊沙拉</h3><h3>🍊+蓝莓+杨梅+草莓</h3><h3>奇雅籽橙汁+白咖</h3> <h3>一晃已经是5月的尾巴了，时光就是这么猝不及防，对于每一个明天而言，今天都是限量版，所以一定要努力把每天都过的充实且有意义。</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>牛油果芝士焗面包</h3><h3>水果披萨</h3><h3>葡萄汁</h3> <h3>新周好呀，热爱生活的我们！Morning！</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>肉酱意面</h3><h3>西瓜桃汁</h3><h3>猕猴桃+树莓+黑梅</h3> <h3>今天约饭主题：冰花！头一回听说，饺子我都是头一回独立完成，何况还要整出蕾丝冰花？好吧好吧！时间紧任务重，所有的第一次统统奉献给晨食！就别纠结美观不美观啦！[允悲][允悲][允悲]饺子汤一碗，原汤化原食！齐活！[耶][耶]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>蕾丝冰花饺子（芹菜猪肉虾仁馅）</h3><h3>玫瑰花饺子（芹菜猪肉玉米馅）</h3><h3>饺子汤</h3><h3>橙</h3> <h3>今天早晨很匆匆，要去遛狗狗，给狗狗们喂食，给乌龟喂食，给鱼儿喂食，给少爷6:30准时喂食！还要帮少爷准备FoodMarket的60个蛋挞皮，今天车尾号限行，我要在7点左右步行上班八点前到岗！好吧！我是时间达人！欢迎PK！[哈哈][哈哈][哈哈]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>贝果三明治</h3><h3>芒果+黑莓</h3><h3>麦圈圈牛奶</h3> <h3>为了搭配儿子爱吃的辣白菜做一碗汤面吧！配上鸭翅根、火腿肠、香菇、芦笋、油菜、煎蛋！营养可够全面？[嘻嘻][嘻嘻]</h3><h3><br /></h3><h3>今日早餐</h3><h3>日式拉面</h3><h3>辣白菜</h3><h3>🥝</h3> <h3>以上！汇总记录！坚持是对自己的承诺，分享是种美德！嘻嘻嘻</h3><h3><br /></h3><h3>谢谢大家的关注和支持！我会继续！</h3>