<h3>拿到桶的酵友们第一次建议做红心火龙果酵素：</h3><div>1⃣️酵妈妈酵素桶先用清水冲洗一下；</div><div>2⃣️两个❤️火龙果➕1个苹果➕1个柠檬；</div><div>3⃣️清洗，火龙果不要去皮，去掉两头还有表皮上的小翅膀，然后切成小薄片，放入桶内，柠檬去黄皮，苹果不去皮必须去果核。</div><div>4⃣️加750克白砂糖；</div><div>5⃣️加水6升；</div><div>6⃣️用勺子搅拌均匀，使糖充分溶解；</div><div>7⃣️盖上盖子，压紧密封；</div><div>8⃣️每天早晚各搅拌一次；</div><div>9⃣️第三天表面会🈶一层白色泡沫，很香的果味，就表明可以喝了🍷。过滤好装入玻璃瓶放冰箱冷藏，每天瓶子放一次气[强][强][强]⊙火龙果酵素功效</div><div> ★防止血管硬化</div><div>火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。</div><div> ★排毒护胃</div><div>火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。</div><div> ★美白减肥</div><div>火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。</div><div> ★预防贫血</div><div>火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。蒲公英（马齿苋）酵素的功效 一个苹果+半个柠檬+蒲公英（马齿苋）共2.5斤六升水（纯净水、净化水、矿物质水）750克（糖尿病人500克）白砂糖、冰糖或者蜂蜜。 现代药理研究证实，蒲公英有抗菌、抗病毒作用，并能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能。</div> <h3>一个酵素桶健康全家人</h3><div>🍎1.让孩子远离含有添加剂，色素，碳酸饮料，提高孩子的免疫力，健康快乐的成长！</div><div>🍎2.父母年纪大了，难免会有些病痛，给酵素时间，她会还你健康的父母！</div><div>🍎3.大部分人都处在亚健康状态，酵素可以帮你排除体内毒素，激活细胞，加快新陈代谢，还你青春活力！</div> <h3>想要更多了解，尽请关注二维码</h3>