<h3> 事多、加班、压力、加班、压力山大……来东莞理工学院一起减减压吧。在这里，能放慢你的脚步，放空你的脑袋，体验你放松的身心，放飞你阳光的自我，装满你的好心情，留下你欢乐的笑声。It's amazing！我不是在打广告，是发自真心的点赞！来，让我们将快乐片段放闪重温。</h3><h3><br /></h3> <h3><b>Day one.</b></h3><h3> "玩索而有得"是第一节"团队建设"课中，黄延海老师引用孔子的话教导我们要在"玩"中寻到乐趣，心有所悟。看看我们阳光队、快乐号、大鹏队、飞梦队、快乐点赞队是如何玩的？在舞台上，大家都是主角，棒棒哒，萌萌哒，美美哒✌️</h3> <h3> 下午，你可以"一对一"与专业心理咨询师在密室里进行深度心灵交流，甚有队友们获得了心理咨询师"玄之又玄"的赠言"恒无欲，以观其妙；恒有欲，以观其徼"；你还可以通过玩塔罗牌、沙盘游戏，与伙伴们、心灵导师们谈工作、聊生活、吐苦水、悟人生，说出你的压力，释放你的重负……</h3> <h3><b>Day two.</b></h3><h3> 你了解喜怒哀惧没有好坏之分吗？你认识喜怒哀惧吗？你懂得接纳和处理情绪吗？你生二胎有和孩子商量吗？你能做情绪的主人吗？美丽、智慧、知性的苏亚玲老师为我们娓娓道来……从下课的那一刻，我觉得步履也变得轻盈，因为我知道高情商将引领生活的道路越走越宽，高情商可以让我们走得很远很远，走向幸福，走向未来。</h3> <h3> Come on baby……下午，随着范兆兰老师的带领和鼓动，大家都舒展四肢舞动起来，虽然舞跳得不那么专业，但大家跳得很尽情，很嗨森……气球也被我们抛得很高，压得很扁……</h3> <h3> </h3><h3><b>Day three.</b></h3><h3> 见证神奇的一刻！涂月老师带你亲身进入催眠状态，此刻，你可以在课堂上随意睡觉，以最放松的姿态进入梦境，随着老师富有磁性的声音引导下，你时而踏进阳光海滩，时而穿越茂密的森林，时而听着曼妙的音乐弹钢琴，时而在一个恶劣环境下冰冷至哭泣。如果你是年轻力壮的小伙子的话，可以体验一回"释放身体潜能"的历程，爆发你的小宇宙，让你在催眠状态下做出不可思议、令人惊叹的壮举！不信，你看看：</h3> <h3> 涂月老师还会告诉你如何通过催眠小技巧提升你的人际关系和提高你孩子的学习成绩，有学员现场直接问老师收不收徒弟呢……</h3><h3> 下午，苏亚玲老师又给我们带来了精彩的课程《拉住你的手公务员心理危机预警与干预》。苏老师通过她的亲身事例和经验告诉我们危机干预不等于实话实说，处理危机事件要真诚，要有同理心，要学会倾听和共情，要尊重别人，才能避免和减少悲剧的发生。可以看出，苏老师行云流水般的授课和生动举例，花了不少心思，"苏老师真敬业！""苏老师真专业！""给苏老师100个赞！"这都是同学们上完苏老师课的心里话、真心语。</h3> <h3> 三天时间，很快就过去了，减压后的我们收获满满，不仅收获了经验，还收获了友谊。结班仪式上，大家都纷纷与老师合影、道谢，也为幕后默默为我们备茶点的工作人员握手言谢、挥手告别。再见，压力！我们为这个培训班点赞，为阳光点赞，为快乐点赞！</h3>