<h3> 你知道吗？端午期间前后10天，正是一年中艾灸的最佳时期！</h3><div> 为什么说现在是艾炙最好的季节？</div><div>端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，早在《内经》中就有暑病相关描述，并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，至夏而发的伏气温病。</div><div> 此时天气炎热，雨水增多，虽未进暑伏，却让人感到仿佛置身湿热的七、八月，身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。也就是说，端午节期间，整个人都容易处在湿热的状态。</div><div> 端午节又被称为“卫生节”，人们在这一天挂艾枝，悬菖蒲，杀菌防病，避瘟驱毒，正是预防传染病、寄生虫的重要时期！</div><div><br></div> <h3> 端午是黄道中代表太阳的节日，恰好与属于月亮的中秋成很好的一对。古人认为阳重人中天，故“端午”又有“天中节”的别称。从端午开始，阳气生发上升，这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳气调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善!</h3><h3> 端午前后，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。</h3> <h3><b>艾灸疗法的作用</b><br></h3><div>1、温经通络，行气活血：艾灸有温经通络，行气活血，祛湿散寒的作用。主治风、寒、湿引起的一切病症。</div><div>2、补中益气，回阳固脱：艾灸有温补中气，回阳固脱的作用。治疗久泻、久痢、遗尿、脱肛、崩漏、阴挻，以及气血虚弱引起的虚脱等病症。</div><div>3、拔毒消肿，散结止痛：艾灸有拔毒消肿，散结止痛的作用。用于乳痈初起、瘰疬、疖肿疮疡、毒虫咬伤及疮肿未化脓者。</div><div>4、解表散寒，温中止呕：艾灸有解表散寒，温中止呕的作用。可用于外感风寒表证，虚寒性呕吐，泄泻等。</div> <h3><b>艾灸保健常选那些穴位</b><br></h3><div>1、足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处）：具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。</div><div>2、关元（位置在肚脐下三寸）：灸之能调整膀胱的张力，提高机体免疫力，防病强身保健。</div><div>3、肾俞（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）：具有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等强壮作用。</div><div>4、三阴交（在内踝尖直上三寸，胫骨后缘）：灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。</div>