<h3>督脉灸</h3><h3>一．针对体质：虚证和寒证</h3><div>二．针对主要疾病：虚寒性的疑难杂症、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、关节炎、肾虚、痛经、脾胃虚寒、月子病、寒痹证、哮喘、肠胃道疾病、手足凉、经常感冒、眩晕耳鸣，腰膝酸软等等</div><div>三．主要功效：</div><div>ü 背部的膀胱经主要有脏腑的俞穴组成，俞穴可以调节五脏六腑，同时可以辐射到身体的其他经络，艾灸开膀胱经是诸多开膀胱经的一种方法。</div><div>ü 督脉作用主要是对脑部的供血不足，失眠多梦有帮助，31对脊神经连接大脑，同时脑部的病变因督脉灸可以产生良好的作用，</div><div>ü 提升免疫功能，温经通络、固阳驱寒。</div> <h3>四．原材料:<br></h3><div>新鲜生姜、纯艾绒；</div> <h3>五．准备工具： </h3><div> 医药针筒、95度酒精、打火机、纯棉柔巾。</div> <h3>六． 灸前期准备</h3><div>1.生姜搅碎待用；</div><div>2.将患者后背露出中间膀胱经和督脉上至大椎下至八髎区域，其他区域用干毛巾盖护。</div><div>3.将干毛巾盖护患者的五心区域，头部、脚心、手心，同时将毛巾把头发包住，以防火星蘸到头发。</div> <h3>七．操作流程：</h3><h3>1. 将3-4滴生姜水滴在患者后背灸区，均匀的搓开；</h3><div>2. 在灸区放上纯棉柔巾，上面超过大椎穴，下面超过八髎穴，各留有3寸余地。</div><div>3. 在纯棉柔巾上铺上3-4cm厚度的搅碎姜，宽度覆盖膀胱经，长度覆盖从大椎穴至八髎穴，从下往上铺平。</div><div>主要事项：铺姜的时候需均匀，中间不要留有空隙，以免造成温度不均匀。</div><div>4. 然后在生姜上面放上三条艾绒，一条为督脉从大椎穴至腰俞穴，另外二条为外侧膀胱经的左右二侧，脊柱旁开3寸，长度与督脉相同。</div><div>注意事项：艾绒需要捏紧一点（不要太蓬松）；艾绒不要放的太多，会影响温度，同时铺艾绒不要超过下面的姜，以免烫伤。</div> <h3>5. 在艾绒上面用针筒注入少量的酒精，便于燃烧。</h3><div>6. 用火点燃督脉上的艾绒最下端，二侧膀胱经艾绒的最上端，艾绒会顺着酒精的助燃快速从一端上部艾绒燃烧到另一端，然后整个三条艾绒会慢慢的燃烧，等待三条艾绒完全的燃烧完成，可以用手感受一下燃烧后的温度。</div><div>7. 待三条艾绒完全燃烧后，再在生姜上面放上二条艾绒，分别为内侧膀胱经的左右二侧，脊柱旁开1.5寸，正好在第一次三条艾柱的中间，长度与第一次相同。</div><div>注意事项与第4条相同。 </div><div>8. 在艾绒上面用针筒注入少量的酒精，便于燃烧。</div><div>9. 用火点燃二侧膀胱经艾绒的最上端，艾绒会顺着酒精的助燃快速从一端上部艾绒燃烧到另一端，然后整个二条艾绒会慢慢的燃烧，等待二条艾绒完全的燃烧完成，可以用手感受一下燃烧后的温度。</div> <h3>此时完成了第一步骤预热，五条艾绒完全燃烧；随后进入第二步骤针对不同脏腑的疾病症状采用相应的方法，方法的主要操作在于先点燃什么部位，中间增加什么部位，增强某个区域或穴位的温度，以达到治疗的效果。</h3> <h3>10. 按照上面的方法再将艾绒铺在督脉和二侧外侧膀胱经（脊柱旁开3寸）。</h3><div>注意事项与第4条相同。</div><div>11. 在督脉铺的艾绒最下端注入少量的酒精（只是一个点），在膀胱经铺的艾绒最上端注入少量的酒精（只是一个点）。</div><div>12. 正常状态可以点燃这三条艾绒的起点，督脉最下端，二侧膀胱经最上端，然后让艾绒自己慢慢燃烧。</div><div>若有疾病可以有针对性，心肺问题的，可以同时点燃心俞或肺俞，同时再点燃肾俞；</div><div>若脾胃有问题的，可以同时再点燃脾俞或膈俞；</div><div>若肾虚的话，可以再点燃肾俞；.....</div><div>13. 待三条艾绒完全燃烧之后，再在三条的中间二侧膀胱经（脊柱旁开1.5寸）铺二条艾绒。在二条艾绒的最上端注入少量的酒精助燃，然后点燃在上端点。</div><div>14. 与第12条相同，可根据不同的疾病症状增加点燃不同的区域或俞穴，待完全燃烧。</div><div>注意事项：根据患者的不同身体状态或艾绒的多少，有的患者会感觉特别烫，这时需要将一个平板物插入皮肤与纯棉柔巾中间停留10秒，再将平板物取出，摸一下此平板物的温度，若平板物温度偏热，说明是艾绒放多了，这时只需要将平板物再次放入皮肤与纯棉柔巾中间隔热，让患者不要感觉烫即可，若平板物取出后不热，说明是患者自身的身体原因造成的，这时不需要做任何事，让患者身体慢慢消化即可。</div> <h3>此时完成了第二步骤针对性的治疗。到此为止只是完成了五条艾绒的预热和五条艾绒的一次治疗，若有些患者身体问题需要做第二次或第三次都可以，方法与前面第10-14步骤相同。需要增加的，需询问患者继续趴着身体是否承受的了。 </h3><div>15. 最后完成之后提起纯棉柔巾纸二端将姜和艾绒丢弃，将毛巾盖在患者的后背，再做督脉和膀胱经按摩，由于艾灸后整个后背被打开，按摩能够化开一些瘀阻区域或瘀阻点。</div> 八．操作主要事项<div>1. 艾灸的地方最好不要是受风区域，避免外邪入侵。</div><div>2. 小心明火不要碰到皮肤、头发、毛巾等。</div><div>3. 生姜不要湿，要将姜汁挤干，因为姜汁太湿会吸附艾绒的热量，从而隔断艾绒热量传递到体内。</div><div>4. 温度要控制好，上第一遍的时候艾绒不要放的太多。</div><div>5. 点火的方向一定要正确，督脉从下往上，膀胱经从上往下。</div><div>6. 第一遍艾绒完全燃烧后再可以上第二遍。</div><div>7. 若姜层比较薄的时候，酒精助燃一定要少撒一点或分段做，上焦、中焦、下焦分段撒酒精助燃，分段点燃。</div><div>8. 艾绒的选择最好是纯艾绒，若比例比较高的艾绒（20：1等）反而会打破平衡。</div><div>9. 有些患者督脉灸之后出现水泡的，可以用热的醋轻轻摸一下，过二天就会好的。</div><div>10. 督脉灸后24小时之内不能洗澡，若出汗的话可以用热水擦一下身。</div><div>11. 灸后喝温水，补充水分。</div><div>12. 建议灸后可以平躺10-15分钟，让身体充分休息和内在脏腑循环。身体比较虚弱的可以选择躺的时间长一点。</div><div>13. 灸后千万不要受风，特别是灸的时候身体感觉比较热，有些出汗的，更不能因为热而吹空调或电扇。</div> <h3>九．友情提醒：</h3><div>有些做了之后会手脚发凉、腹泻（此腹泻不会人感觉虚）、出汗等，都是身体自动修复病灶的正常反应。</div><div>Ø 趴着感觉心脏不舒服或胸闷的，可以停止艾灸。</div><div>Ø 三伏天可以督脉灸，不用担心会出汗多，出汗多少是根据每个人身体状态而出现的结果。</div><div>Ø 身体虚寒的，建议1个星期做一次。</div><div>Ø 心肺功能不全的、年老体弱者慎灸，可以采用艾条悬灸进行治疗。</div>