<h3> BODY JAM（以下简称BJ）是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。</h3><h3><br></h3> <h3>分解BJ动作👆👆，认真的教练最可爱🤓</h3> <h3> BJ是充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程，让每一个参与者都成为舞林高手，通过健身获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。</h3> <h3> BJ能为我做些什么？</h3><div> * 增强肌肉的协调性，培养良好的节奏感</div><div> * 无拘无束的释放激情，用身体展示自己的魅力和性感</div><div> * 体验世界各地不同风格的舞蹈风情，教您成为舞林高手</div><div> * 很好的心血管锻炼，给您身心带来挑战</div><div> * 在健身中获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。</div> <h3> 没有舞蹈基础能参加这个课程吗？</h3><div> YES！所有的编排都充分考虑到初学者，课程逐步深入，而且不需要您象学习传统舞蹈那样进行大量枯燥的基本动作练习，一学就会的动作让您有更多的精力在音乐中享受运动的快乐。 </div> <h3> 是一般的舞蹈学习吗？</h3><div> NO！BJ除了包含多种舞蹈元素外，运动概念也是非常重要的部分，能够增强肌肉的协调性，改善运动质量，让您精力更加充沛，在学会各种舞蹈的同时达到健身塑身的目的。</div> <h3> 我能成为舞林高手吗？？</h3><div> YES！您可以将自己的风格和诠释方法天衣无缝地带入每一曲音乐中，用身体展示自己的魅力和性感。更重要的是，还能将您的表演水平提升到一个新的高度，持续的参与课程能使您的技艺炉火纯青，成为一名真正的舞林高手。</div> <h3> BJ跳完大约需要1个小时左右。它主要融合了HIP－HOP和拉丁两种风格的舞蹈，却把这两种舞蹈中原有的一些高难度动作去除，跳起来更加安全，同时更着重于展现舞者的个性，方便了学习。</h3><div> 因为这套健身操配合的音乐有很强的欣赏性，跟着跳起来💃很快就可以投入进去，忘记平日的烦恼。</div><div><br></div><div> 来跟着教练一起嗨haihai～～👯👯</div>