很多妈妈在挑选奶粉时，都会注意奶粉里有没有糖<div><div>通常会看到，乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖、白纱糖、蔗糖、麦芽糊精、葡萄糖浆、玉米糖浆…</div></div><div>这些糖哪些是健康有益的？儿科医生告诉我们:</div><div>母乳中乳糖含量为6.5一7.0g/dl，所以奶粉主要以乳糖为主</div><div>应不含白纱糖、蔗糖、麦芽糊精、玉米糖浆、葡萄糖浆等添加糖。如果含有‘添加糖’，不建议给孩子长期食用</div> <h3>对以奶制品为主食的宝宝来说</h3><div>每天所需能量的40%－50%必须由碳水化合物(糖)提供</div><div>妈妈最关心的奶粉"甜不甜"</div><div>很多妈妈很在意奶粉里"甜不甜"，毕竟小宝宝吃了太甜会影响食欲以及肥胖</div><div>从下表我们可以清楚的看到奶粉里各种糖的甜度比较</div> <h3>就提供能量而言,各种糖提供的能量差不多</h3><div>但营养价值上还是有差别</div><div>乳糖：提供生长所需能量和营养</div><div>婴儿在最初的头 6个月内，每公斤体重每天需乳糖 l0-l4克，后6个月里为8-9克，这就是现在所有的以牛奶为基料生产婴儿食品时，之所以必须添加乳糖的一个基本原因。</div><div>因为，宝宝生长所需要的能量以及脑细胞发育都需要大量的乳糖。</div> <h3>新西兰蓝河全品类奶粉采用了全乳糖配方</h3><div>低聚半乳糖：促进肠道有益菌繁殖</div><div>益生元，主要是低聚糖</div><div>包括低聚半乳糖（GOS）和低聚果糖（FOS）</div><div>低聚半乳糖是母乳的重要成分，具有良好的双歧杆菌增殖活性</div><div>与其它低聚糖(低聚果糖)相比</div><div>聚糖半乳糖低能更有效地</div><div>促进肠内各种双歧杆菌和乳酸菌的生长</div><div>麦芽糖糊精：低营养</div><div>(玉米糖浆固体和麦芽糊精类似)</div><div>麦芽糖糊精本身营养价值不高</div><div>是一种廉价的碳水化合物</div><div>是奶粉生产的填充辅料</div><div>对宝宝的成长发育并不能起到显著的促进效果.</div><div>国家规定0-6月阶段的奶粉</div><div>不能超过10%的淀粉等物质</div><div>但2、3段没有明确的使用标准及比列</div><div>而且，现在只要添加了麦芽糊精，基本都没有具体含量</div><div>蔗糖：不要摄取过多</div><div>有部分宝宝由于</div><div>长期便食、挑食、厌食、高热量的食物摄入不足</div><div>由于蔗糖热量大、吸收快</div><div>也常常被添加到这些特殊配方奶粉里</div><div>适量、适时的摄入这类含蔗糖配方粉</div><div>可以有效维持宝宝的热量、改善营养不良情况</div> <h3>根据配料表就可以选到好奶粉</h3><div>配料表上的成分是按添加量从高到低排列的</div><div>可在配料表的前几位找到乳糖和低聚半乳糖</div><div>因为这两种糖是有益于宝宝的生长发育</div><div>为宝宝提供生长能量和提高免疫力</div><div>而其他"添加糖"如麦芽糖糊精、蔗糖、玉米糖浆等</div><div>则是妈妈们在选奶粉时应该排除掉的！</div><div>0-6月龄的宝宝</div><div>因肠胃发育还没完善</div><div>对乳糖、低聚半乳糖/果糖以外的糖说NO!</div><div>虽然在国家允许的添加标准内</div><div>但从营养和成本的角度看也没什么必要添加</div><div>蓝河姆爱普，为了促进宝宝神经系统发育，促进钙质吸收以及整肠功能防止便秘的发生，</div><div>采用了全乳糖配方</div><div>据了解，蓝河奶粉是目前唯一一款全品类全阶段都是乳糖配方的婴配奶粉</div><div>为什么其他品牌会添加那么多其它糖，如麦芽糊精、蔗糖、玉米糖浆？</div><div>原因是：一方面要解决奶粉冲调的溶解度问题，这不是一件容易的事；</div><div>另一方面是成本上涨问题，要知道，在所有糖之中，乳糖是最贵的，成本是蔗糖的9倍！</div><div>所以蓝河算是是一款真正意义上的良心婴配奶粉品牌。</div> <h3>从2段开始</h3><div>不少品牌就开始添加麦芽糊精、玉米糖浆</div><div>奶粉里几乎都是低营养、高甜度的淀粉类糖(麦芽糊精、葡萄糖浆、玉米糖浆)和白沙糖：</div> <h3>因没具体含量，但能从奶粉配料排序看含量，排序越前含量越多。</h3><h3>可以看到x素、x赞臣、x培、×氏等‘添加糖’都排在靠前，说明添加的还不少呀</h3><div>这么小的宝宝吃含糖量这么高的奶粉</div><div>这到底是喝奶还是喝糖呀？！</div> <h3>奶粉碳水化合物选：</h3><div>乳糖、低聚半乳糖或低聚果糖</div><div>其他"添加糖"如麦芽糖糊精、蔗糖(白砂糖)、玉米糖浆等</div><div>则是妈妈们在选奶粉时应该排除掉的</div> <h3>蓝河——“所有的都是很好的！”</h3>