<h1><font color="#39b54a"><b> 🍀学生篇</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"> </font><br></h1><h3></h3><h1><font color="#b04fbb"> 一年一度的中考即将临近，每次中考都承载着孩子和家长太多的期望和梦想，对于考生和家长来说，考前产生一定的心理压力和焦虑情绪在所难免，学校为了缓解初三学生的升学压力和焦虑情绪，由初三李云飞主任负责组织部署了此次考前辅导活动。 </font></h1><h1></h1><h3> </h3><h3><br></h3><h3> <b>☀<font color="#39b54a">九年级班主任也参加了此次活动</font>☀</b></h3><font color="#39b54a"> <br></font><font color="#39b54a"> </font><font color="#39b54a"> </font><font color="#b04fbb"> </font><h1><font color="#b04fbb"> </font></h1> <h1> 在5月23日下午，庄莉老师为同学们做了题为<font color="#ff8a00">《压力下的智慧 》</font>考前心理辅导！由于会场的局限，分批次地对一、二、三班和四、五、六班的同学进行指导。</h1> <h1><font color="#010101"> 此次交流从三个方面展开：<br></font></h1> <h1>一、二、三班的同学们认真地听着…</h1> <h1>四、五、六班的同学一边听着，一边互相交流着^O^</h1> <h1><font color="#b04fbb">第一部分</font></h1><h1><font color="#b04fbb"> 中考来临，谁在焦虑？</font></h1><h1> 通过分析焦虑主体，让学生深切体会到父母，老师和身边每一个关心自己的人，都是出于善意的！真正做到<font color="#39b54a">理解家长</font>，<font color="#167efb">相信老师</font>，微笑送给每一个人✨</h1> <h1></h1><h1><font color="#b04fbb">第二部分 </font></h1><h1><font color="#b04fbb"> 压力之下：有何问题？</font></h1><h1><font color="#b04fbb"><br></font></h1><h1><font color="#b04fbb"> </font><font color="#010101">考试焦虑问题主要体现在对考试的担心。临近考试，一些同学会出现记忆力比较差，学习效率比较低的情况。上课时，注意力难以集中，表现出白天困倦而晚上又失眠多梦。严重的是，个别女生会出现生理期异常！所以一定要引起重视！</font></h1><h1><font color="#010101"> 一、影响考试的六大心理问题</font></h1> <h1>二、引发考试问题的个体原因</h1> <h1><font color="#b04fbb">第三部分 </font></h1><h1><font color="#b04fbb"> 面对考试，如何准备？</font></h1><h1><font color="#b04fbb"><br></font></h1><h1><font color="#b04fbb"><br></font></h1><h1><font color="#b04fbb"> </font><font color="#010101"> 在考试之前最好在四个方面做好准备，这包括：</font></h1><h1><font color="#010101"> 🌻</font><font color="#39b54a">心态上的准备</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 🌻知识上的准备</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 🌻情绪上的准备</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 🌻行为上的准备</font></h1> <h1> 庄老师用诙谐幽默的语言诠释了四个维度的准备方法！</h1> <h3><i><font color="#ed2308"> 👏👏👏在音乐的选择上，庄老师向同学们介绍了α脑波音乐🎵！ 它是一种灵感音乐，有提高记忆力，提高专注力的功效！为什么呢？因为百度说，它的频率在8-14赫兹。聆听👂方法是：光线要明亮柔和空气要清新！</font></i></h3> <h1> 🙌整个交流过程，既轻松又热烈！学生与老师积极互动，交流心声，缓解了压力，释放了心情。</h1> <h1>最后庄老师总结：<br> 🎈考试是平常的事儿<br> 🎈焦虑是自然的事儿<br> 🎈用认真的准备迎接挑战<br> 🎈以和平的心态面对结果</h1> <h1><font color="#39b54a"><b> 🍀家长篇</b></font></h1> <h1> 5月25日下午，学校开展了针对中考考前家长心理辅导培训活动，由初三年部主任李云飞主持。</h1> <h3> 🌴<font color="#ed2308"><b>爱孩子从相信学校开始</b></font>🌴</h3><h1><font color="#39b54a"> 积极参与的家长让我们看到了家校合作的希望！</font></h1> <h1><font color="#39b54a"> 教育局负责亲子教育的曲彩云主任以家长的身份也参加了此次活动。💪💪💪</font></h1> <h1><font color="#010101"> 首先，庄莉老师为家长们做了题为</font><font color="#ff8a00">《为中考护航，做孩子后盾》</font><font color="#010101">的心理报告！</font></h1> <h1><font color="#010101"> 结合之前的学生考前辅导的内容，庄老师为家长们提出了若干指导性建议！<br><br></font></h1> <h1><font color="#167efb">报告中重点强调：<br> 1.尽量克制负面情绪，不要干扰孩子；<br> 2.引导孩子听老师的话，宣扬正能量；<br> 3.陪伴孩子设定目标，安排复习计划；<br> 4.己所不欲，勿施于人，学会以身作则；<br> 5.正确认识孩子成绩，掌握目标优于成绩目标；<br> 6.尝试使用老师推荐的方法缓解孩子的焦虑情绪或者自我调节。<br> 7.正确认识焦虑，过犹不及！</font></h1> <h1><font color="#010101"> 为了帮助家长转变教育观念，提高家长的教育理念，形成学校教育与家庭教育的合力，促进学生身心健康的发展，优化亲子关系，张道玲老师分享了她的文章</font><font color="#ff8a00">《浅谈怎样陪伴青春期的逆娃成长》</font><font color="#010101">。</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">一、孩子是他自己</font><br> 孩子是一个独立的个体，是一个有独立思想的人，他们有自己的个性，有自己的潜质，优点，缺点，他们不是父母炫耀的工具，更不是考试的机器，他们有自己思考、选择的权利，有自己的梦想，我们要尊重他们。</h1> <h1><font color="#b04fbb">二、孩子要独立</font><br> 孩子小的时候需要父母的悉心照料，随着年龄的增长，作为家长，我们要教会他们力所能及的家务，这不仅是现在，也是未来生活的必需。一个不会做家务的孩子往往也不能体会父母的辛苦，不会照料自己，也不能照顾他人。<font color="#ed2308">如果父母全部做了家务，就等于剥夺了孩子成长的机会，</font>孩子的责任感意识往往也比较淡漠。</h1><h1><br></h1> <h1><font color="#b04fbb">三、青春期要教会孩子爱自己。</font></h1><h1> 告诉男孩做事不要鲁莽，告诉女孩不要过于情绪化。如果孩子出现早恋倾向，要懂得怎样去疏导。张老师讲了作为父亲，怎样教育儿子去保护自己和保护别人？作为女孩的妈妈，要教育女孩，怎样去保护自己？男女生正常交往是可以的。</h1> <h1><font color="#b04fbb">四、与孩子沟通时，孩子们更关注的是家长与他们说话的语气，态度，而不只是内容。</font> </h1><h1> 建议家长们要了解有关青春期孩子叛逆的原因及对策，对于有的孩子情绪变化大，房间乱，丢三落四等现象给予理解与接纳，帮助他们去逐渐改变，随着身体的发育，他们大脑进行整合，情况会越来越好。孩子们处于冲动的年龄，<font color="#ed2308">家长不能冲动</font>，否则易激化矛盾，产生恶果……如果小学母亲主要参与管理孩子的事务，在青春期建议父亲更多地参与教育管理孩子的事务中。具体分享了优秀家长的三个案例。<br></h1> <h1><font color="#b04fbb">五、要想孩子怎样，自己先成为那样的人。</font><br> 有句话说教育孩子的王道就是执着地栽培自己……<br><font color="#b04fbb">六、每个孩子都是一个普通的孩子，要鼓励他们，让他们更自信。</font><br> 家长首先得自信，言传身教，潜移默化地影响孩子们成长。<br><font color="#b04fbb">七、做与时俱进的家长。</font><br> 父母是这个世界上最要学习成长的职业，在这个知识爆炸的时代，让我们跟上孩子的脚步，不断更新观念，提升自己，做与时俱进的家长。</h1> <h1> 💐💐💐 张主任的接地气的经验分享让家长感同身受,引起了家长的共鸣。</h1> <h1>👏👏👏听完讲座，家长给予了一致好评，🌺杨智博妈妈🌺表达了对两位老师的谢意，同时发表了自己的倾情感言，孩子是有独立思想的人，他们有自己的梦想，有自己选择的权利，父母不能把父母不能实现的愿望强加给孩子，要尊重孩子，并且许诺一定会陪孩子好好成长。</h1> <h3>好妈妈，好榜样！</h3> <h1> 预祝一中学子们在一个月后的中考中金榜题名，一路向阳。✊✊✊</h1> <h1><font color="#167efb">美篇制作：庄莉<br></font><font color="#167efb">文字编辑：张道玲 庄莉<br></font><font color="#167efb">照 片：张道玲 李云飞</font></h1>