<h1 style="text-align: center; ">25岁过后</h1><h1 style="text-align: center; ">肌肤底层细胞胶原蛋白开始流失</h1><h1 style="text-align: center; ">日渐“消瘦”的细胞无法支撑原来的肌肤</h1><h1 style="text-align: center; ">让肌肤开始松垮</h1><h1 style="text-align: center; ">所以25岁后抗衰老工作尤为重要！</h1><h1 style="text-align: center; ">抗衰老这件事需要团结一切能团结的力量</h1><h1 style="text-align: center; ">即内在养护+外在调理</h1><h1 style="text-align: center; ">才能将抗衰老落到实处 </h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#b04fbb"><b> 内 在 养 护</b></font></h1> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">——樱桃——</b></h1><h1>自古以来樱桃就被看作是美容果，帮助面部肌肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白人士的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁也极其丰富，是山楂的13倍、苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。</h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">——深海鱼——</b></h1><h1>每周吃3次深海鱼就能有效帮助肌肤保持年轻和滋润，其中三文鱼含有一种强效的抗氧化成分—虾青素，其抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍，能有效抗击自由基，延缓肌肤衰老，同时还能保护肌肤免受紫外线的伤害。</h1><div><br></div> <h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">——乌梅——</b></h1><h1>乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等营养素，并且是很好的碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死入侵胃肠道的霉菌等病原菌。</h1><div> <br></div><h1 style="text-align: center; "><font color="#b04fbb"><b> 内 在 调 理</b></font></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">——加强保湿——</b></h1><h1>清洁面部后，应及时补充因洗脸而流失的水分，选择适合自己的保湿面膜，敷面10-15分钟，既补充水分，又可再次清洁皮肤。</h1> <h1><font color="#808080"><b>——彻底清洁——</b></font></h1><h1>肌肤经受了白天的洗礼，尤其是化妆的面部，晚上一定要认真仔细地做好清洁工作，让毛孔在一天的疲劳后舒缓通畅。且每星期至少去一次死皮，以防角质变厚，让肌肤失去弹性。</h1> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">——滋养肌肤——</b></h1><h1>晚上护肤重在滋养，使用能抵御老化且具修护功能的护肤品，如含胶原蛋白、维E等成分的保湿乳、精华素，以激活细胞活力，并坚持使用眼霜及眼部凝露。</h1> <h1>无论是出于爱美的目的</h1><h1>还是出于保持健康的目的</h1><h1>抗衰老都是我们刻不容缓的重要一步</h1>