【NPOst】丹麦“乐龄单车”：让风重新佛过发际的小确幸，让生命与故事永流传

台湾长期照顾关怀协会

文/褚士莹

如果从"务实"的观点来看，让老人家能够再度坐在单车上呼啸驶过他们熟悉的街道，或许称不上"必要"，顶多也就是"小确幸"，但别小看了这一点小小的愿望对于当事人生命品质可能产生的价值。

丹麦是一个实用主义至上、不造作，相信人皆平等的国家。这种精神在日常生活的其中一个体现，就是大量使用单车。在丹麦的首都哥本哈根，有62%的市民选择以单车作为日常主要交通工具，而这个城市里每天的通勤、通学，平均有41%短途交通，是透过单车实现的。

在以北欧为首的欧洲许多地方，达官贵人每天骑自行车上下班，时有所闻，最极端的莫过于丹麦跟荷兰 2 个国家的皇室，因为国王、王后每天都跟寻常百姓一样骑单车穿梭在城市里办事，而被英国小报称为"单车王室"（Bicycle Monarchy）而家喻户晓。

丹麦上班族催生"乐龄单车"

虽然如此，丹麦人也不是天神的化身，同样也得面临生老病死。当岁月不饶人，当一个丹麦老人家年迈、在人生最后阶段时，也很可能必须像世上其他老人一样，住进安养机构。此时虽然基本的食衣住行不成问题，但有些美好的生活细节却一去不回，例如再也无法享受骑单车时，凉风吹拂在脸上的惬意。

这也是为什么2012年，一位叫做"奥利"（Ole Kassow）的平凡丹麦中年上班族，有感于很多住在安养机构的老人家没有办法完成骑单车的愿望，决定在下班时间，自己租一台计时三轮车，不请自来出现在安养中心，问有没有老人家想要出去兜风，就这样开始载着这些老人家到他们充满回忆的地方，闲逛一圈后回来。谁也没想到，这个技术要求并不高的服务，却造成了安养院老人之间的一阵轰动，一传十、十传百，大家都想让奥利载出去兜兜风。

奥利一个人应付不过来，跟在市政府民政局的朋友聊过之后，市政府提供5台三轮单车，放在5家安养中心，募集了30个志工，在哥本哈根开始了这个小小的"乐龄单车"（Cycling Without Age） NPO。

让风重新佛过发际，说一个城市的故事

短短2、3年后，他们在全丹麦有超过100个据点，而且快速扩张成为遍布40个国家的国际NGO，用载老人家在路上兜风的方式，让高龄者能够继续成为社会的一部分、社区的一分子。他们跟踩三轮车的年轻志工分享着这个城市的变迁，原本只能待在安养中心里安静等待生命终点的老人家，再次看到，也同时被看到。

当创办人

奥利在TED上分享他为什么要做这件事时，他说：

我们这么做，可以给予高龄者享有天然风吹过发际的权利，透过单车近距离感受城市脉动和自然的权利，并且让他们有机会诉说这个他们生活了一辈子的城市的故事。

如果从"务实"的观点来看，让老人家能够再度坐在脚踏车上呼啸驶过他们熟悉的街道，或许称不上"必要"，顶多也就是"小确幸"，但别小看了这一点小小的愿望对于当事人生命品质可能产生的价值，或许比一张几十万的多段变速医疗床还要高出许多。

5 个原则，体现"乐龄单车"核心价值

这个门槛不高且有兴趣的人都可以主动加入的"乐龄单车"组织，有 5 个发展原则，解释了这个计划真正的价值──

1.保持慷慨：不求报偿的初衷，回应高龄社会的需求

"慷慨"与"仁慈"是这整个计划的起源。一开始只是想带1、2个老人家出门吹吹风，到后来意识到这是一个高龄化社会的需求。这是一件够简单、许多人只要想做都可以做的事，没有解决什么问题，也没有任何报偿，但是在慷慨付出带给陌生人快乐的同时，自己也得到快乐，并且对于自己生活的街头，透过老人家的眼光，有了不同的认识。

2. 保持缓慢：不匆不忙，不拚业绩的活在当下

骑三轮车载老人家兜风，不需要匆忙，更不用赶进度、拚业绩。每一个踩脚踏车的志工，都要记得"活在当下"的原则，细细体察感受周遭环境，并且可以跟沿途每一个对于"乐龄单车"感到好奇的人聊天，让更多人有机会了解这个带来快乐的计划。

3. 说故事：让长辈有机会诉说，也让故事传承下去

在城市里住了一辈子的老人家，肯定有许多如果没有说出来，或是没有人聆听就会被永远遗忘的故事。每一个踩单车的志工，在聆听老人家的故事时，除了让老人家有机会诉说，也能一起把这些故事口传下去，或是在社群媒体上留下足迹。组织也定期选辑一些来自世界各地的故事，出版成线上与实体的书籍 。

4. 建立关系：不同世代、领域的人都有机会产生连结

透过"乐龄单车"计划，可以让每一个接触到这个计划的人产生连结，无论是不同世代与高龄者之间，或安养机构的员工与踩单车的志工之间，都可以改善现代城市中，人与人之间日渐疏离的关系，不仅带来快乐，也提高参与者的生命品质。

5. 不受年龄限制：与在地社区互动，发觉年长的正面意涵

"乐龄单车"让一个人无论在任何年纪，都可以有权利继续拥有各式各样的情绪、产生新的感受，无论是感受惊奇，伤逝，快乐，感受到美，感受到"意义"，让"年长"不等于"变得无用"或充满负面情绪，而是可以带来正面意涵，也认识到自己每一次的存在与出现对在地社区的意义。

当我们在急着赞扬、跳入、模仿这个很棒却很简单的计划前，也许可以先想想几件事：

第1：在这个社会上，一个失去独立行动能力的高龄者，是不是社会的一部分？

第2：让一个失去独立行动能力的高龄者，再度感受单车穿梭于熟悉街道的日常，是基本人权，还是一种奢侈？

第3：一定要很困难的事情，才值得做吗？

第4：带给别人小确幸，是值得做的事吗？

第5：为什么在今天以前，我从来没有想过可以做这么简单，却这么美好的事？

当读完整篇文章，好像在看很遥远的丹麦，其实是在看离我们最近的、自己的内心。

（全文转载自NPOst）