每日健康谈！(膝盖疼是为啥？)

饒鵬~阿鹏哥

【☯ 每日健康谈】膝盖痛是为啥？介绍6种膝盖痛的常见原因

关节经常疼是什么病？

膝盖里不舒服是怎么回事？

膝关节不能扭动是哪里出了问题？

这是很多有膝关节疾病患者最想问的问题。对于他们来说，如果能根据膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度，来进行区分，轻松知道自己膝关节出了什么问题就好了。

可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临床查体和辅助检查，单凭症状很难鉴别。

一、膝关节异常的病因？

引起膝关节病变的因素很多，因此要找到引起疼痛的原因，在医生的指导下进行积极、正确的治疗。下面为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。在此，仅供参考，如果要明确诊断，当然还要在医生的诊室里进行。

细节一：膝盖经常疼

主要症状为：膝盖前面和侧面疼痛、肿胀；清晨僵硬感可持续30分钟以上；经常使用膝盖后感到疼痛；膝盖不适感通常在夜间加强；极端情况下走路或者站立都感到疼痛；膝盖永久性地弯曲。

可能的原因：骨关节炎。其原因是关节软骨不断磨损、撕裂，从而变硬、变薄，导致发炎。

细节二：膝盖里不舒服

主要症状为：膝盖内侧不适；爬楼梯时疼痛加重；用手摸会痛，并有温热的感觉，可能有肿胀的表现。

可能的原因：髌前滑囊炎。骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊。如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用，该部位就会肿胀、发炎。

细节三：膝盖不能扭动

主要症状为：膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧；膝盖被“锁住”，不能弯曲或者伸直。

可能的原因：半月板撕裂。半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面，起减震缓冲的作用。当半月板撕裂后，小碎片会挤进关节中诱发炎症。

细节四：膝盖像气球鼓起

主要症状为：膝盖肿胀，像没充满气的气球；皮肤发红，但是疼痛感来源于膝盖和小腿内部；膝盖不能活动，被“卡”住。

可能的原因：肿胀是关节液不断积累所致，如果有关节炎，症状会加重。

细节五：膝盖发热的感觉

主要症状为：剧痛在数小时内来袭；皮肤发红，皮肤下出现带有光泽的白色肿块；关节非常烫，而且僵硬；症状持续3—10天，并在夜间发作；大脚趾可能也受影响。

可能的原因：痛风。这是一种最常见的关节炎，通常由尿酸积累在关节诱发炎症所致。该病有遗传倾向，但是超重、酗酒会增加风险。沙丁鱼、豆类含有大量嘌呤，可加重痛风症状。

细节六：膝盖不能跳动

主要症状为：走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛；有时疼痛经常发作，以致睡眠困难。

可能的原因：肌腱炎，由髌韧带受伤所致。老年人肌腱脆弱，容易发病。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位，患病风险也较高。超重、腿骨不对称也会加重病情。

【半月板损伤症状：】走路上下楼会响，走路像别着筋一样难受。

【半月板损伤】：半月板从磨损到损伤到撕裂，关节活动时弹像，走路时咔咔响（特点）。损伤后，也会掉落到关节腔里，导致滑膜结核感染，形成积水积液，在贴图4的位置，会重肿的很厉害。 去医院 抽积液后还会滋生。只能贴敷膏药，从根本上抑制积液滋生。

【滑膜炎症状】：初期会疼，轻微疼，走路上下楼都疼，没有积水积液；中期有积水积液，疼痛减轻；重度时也有积水积液，也疼。总体特征为积液比较多。属于人体自我保护。

【膝盖韧带拉伤】：走路特别疼，蹲下站不起来，一直疼。

【风湿性关节炎：】比天气预报准。阴天下月天就疼

【膝盖骨刺：】老年人得的多，体内钙流失过快，骨头产生褪化钙化，形成骨刺。走路上下楼都疼，长期磨损下来可能形成积水积液。

【骨膜炎：】骨头下面的膜，出现很多细小血管。

【积液】膝关节骨病，多伴有膝关节积液，在贴敷5-10次后，腔内积液变稠变少，疼痛加剧，活动僵硬，出现摩擦声音。这时一定要鼓励用户坚持。

以上贴敷方法：委中穴必贴，加周边的痛点。