<h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有人说，一年很短，春夏秋冬，四张大卡，匆匆刷过。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有人说，一年很长，52个星期，平日上班，晚上周末跑步，一个一个，要慢慢的过。</span></h1> <h1><span style="caret-color: rgb(255, 138, 0); color: rgb(57, 181, 74);">还记得不？2017的夏天，CRC第一次聚餐。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">还记得不？今年三月，大家一起过年。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2018，盛夏已到，让我们一起再聚。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">与以往不同，这次聚会不要求打扮，不要求表演，让大家轻松愉快的共度时光。</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">与以往不同，这次聚会鼓励充分利用夏季丰富多彩的蔬菜水果原材料，配以佳质蛋白，肉鱼虾蛋豆等，各队可以灵活掌握。</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">春夏秋冬四个分队。分队成员会另行发布。</span></font></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">春队主要配菜：黄瓜，牛油果，莴笋，绿辣椒，绿菜花，菠菜，芹菜，油菜，Kiwi 等青绿色食品。</span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(237, 35, 8);">夏队主要配菜：西红柿，红辣椒，紫生菜，紫薯，紫茄子，草莓，西瓜，樱桃，甜菜等红紫色食品。</span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">秋队主要配菜：红薯，菜花，南瓜，木瓜，玉米，芒果，红萝卜，菠萝，zucchini 等橘黄色食品。</span></span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(128, 128, 128);">冬队主要配菜：白菜，土豆，雪梨，粉丝，银耳，萝卜，洋葱，蘑菇，turnip, 肉冻等单色食品。</span></h1><h1><br /><span style="color: rgb(57, 181, 74);">与以往不同，这次聚会会设立三个《热点话题》讨论，边吃边聊。</span></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(57, 181, 74);">《预防三高：饮食和运动》由余涓等主持。</span><br /></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74); color: rgb(57, 181, 74);">《运动：损伤和康复》由群主May等主持。</span><br /></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">《太极养生：杨氏太极拳和陈氏太极拳》特请胡小鹏刘德龙主持。</span></font></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">聚会时间：七月二十一日周六下午4:00-7:00pm</span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">聚会地点：世纪公园（去年夏天聚会的地方）</span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></font></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">聚会费用：高中生年龄以上 $5，小孩子免费</span></font></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></span></h1><h1><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);">（收费用来购买公共用品，一次性桌布，碗筷，饮料等聚会必需）。</span></font></h1> <h1>CRC摄影队（Yuan, 韶光，贺铭，Xin, 文清，宇杰，Nancy, Linda R, 胡小鹏，海丹，Wenjie) 请尽情为各分队拍照。</h1> <h1>题外话：</h1><h1><br /></h1><h1>维瓦尔弟是巴洛克时期的著名作曲家和小提琴演奏家。他最有名的小提琴协奏曲是于1725年创作的《四季》。每个协奏曲各附一段十四行诗。</h1><h1><br /></h1><h1>春临大地，</h1><h1>众鸟欢唱，</h1><h1>和风吹拂，</h1><h1>溪流低语。</h1><h1><br /></h1><h1>一年就是这样的开始了。。。</h1><h1><br /></h1><h1>夏到公园，</h1><h1>群友欢心，</h1><h1>美味佳肴，</h1><h1>共享良辰。</h1><h1><br /></h1><h1>2018CRC盛夏之趴就是这样的进行着。。。</h1>