逛海滩，吃大餐；跑秦马，不孤单！ ----随辣椒炒肉健跑团征战秦马记

勇往直前

　　2018年5月13号，是一个特殊的日子，因为这一天即是母亲节，又是辣跑团征战秦马的纪念日。

为了完成秦马，辣跑团进行了小半年的准备，每天都有人在潮白河畔刻苦训练，赛前拉了几次长距离，中间特别邀请专业老师进行技术指导。为了5.13顺利完赛并且实现pb(personal best)，咱们辣跑团可谓众志成城、精神可嘉。

　　时间转眼来到5.12，9:00辣跑团47名参赛选手及家人准时集合登车，开始了我们的秦马之旅。

　　一路上大家聊聊天、抢抢红包，听团长安排相关事宜，非常有效的缓解跑马前(尤其是首马)的紧张情绪，此次出行给人更多的感觉好像不是跑马而且郊游。3个小时的车程在愉快的氛围中很快结束，没有任何的疲惫感，到达酒店之后大家很快办理入住并领取装备。当然，这要得益于我们的后勤部长:尹姐，赛前负责报名、酒店预定、房间分配、领物单打印，各项工作有条不紊，非常耐心细致，对我也非常关心，在集合的过程中亲自给我打电话问我具体位置，生怕落下任何一个伙伴，让我感觉到虽然陌生但很温暖，无形之中增加了我对这个陌生团队的信任(本人第一次参加辣跑团活动)。在此，特别对尹姐表示感谢。

　　一切事情安排就绪之后，下午跑友们三三两两到海滩游玩，任老师、艾新民大哥、赵东宝大哥还有一个叫不上名字的老大哥我们一起逛了逛海边(可惜没有拍照)。虽然天气很凉，但看到一望无际的大海，瞬间被大海的辽阔所震撼，心情也随之越发安静。在浩瀚的宇宙中，人类是如此的渺小，我们每一个人都是普普通通的一个存在，简简单单的做人，踏踏实实的做事，用心去感受属于我们自己的幸福，这才是该有的人生态度。

　　玩完了自然少不了吃，辣跑团众跑神尤其能吃，转天就要跑全马了，别人都是吃点容易消化的，咱们必须来顿烧烤加啤酒。今朝有酒今朝醉，明日秦马明日跑。完全把全马抛在脑后，要说喝几瓶高兴高兴也就罢了，但咱不行，必须把啤酒全部喝完，把跑马的精神发挥在喝酒上，喝完最后一瓶就像跑完最后一公里一样，虽然艰难，绝不放弃。总结一下，酒量跟配速是成反比的，凡事能喝的肚子都不小，好几个关门前完赛。当然，李贺大哥除外，不仅能跑还很能喝。李贺大哥作为跑团的速度担当、耐力担当，是跑团里我最敬佩的人。从早有耳闻，只是不得见，今天终于如愿以偿，吃饭时坐在李贺大哥旁边，把酒言欢无所不谈，李贺大哥给我讲跑团的故事，讲跑友各自的经历，虽然部分人跑的不是很快，但个人对跑步的坚持和自身的改变都很值得称赞，让我直观感受辣椒炒肉健跑团满满的正能量。更让我兴奋的是李贺大哥一直在夸奖我，看得出来李贺大哥还是比较喜欢我的，旁边的任老师我们也有很多交流，也是值得我敬佩的老大哥。

　　5.13早上8:00，秦马起点拱门前，大家整装待发，随着一声枪响，秦马开始了。

真是人挤人，2分钟才通过起点，根本就跑不起来，没有空间下脚，着实让我很着急。一路往前追兔子，半路追上了群里的美女，打声招呼继续前进，3公里追上600兔子，6公里追上400兔子，8公里偶遇新生代力量宏磊，10公里偶遇李贺大哥，12公里追上330兔子，想继续追315兔子，在20公里的时候追上个兔子尾巴，就有点跑不动了，25公里是个转折，停下上个厕所以后就跑不动了，怎么都不能保持配速，眼睁睁看着三个波次的330兔子把我超过，我彻底放弃了。

本来我跟大家说目标配速330，其实内心深处是315，结果不仅没有成功，连330也无力跟随，真后悔没有听李贺大哥的忠告，后面15公里走走跑跑，开始玩手机了，也不停的喝君乐宝提供的酸奶，喝不够就停在补给处喝饱了再走，喝多了最直接的结果就是岔气，连走路都岔气，我开始后悔为什么这么远跑秦皇岛来遭罪。随着我的磨叽，34公里处，穿辣跑服的一个兄弟从我身边而过，鼓励我继续前进，我心里一股不服输的劲儿就上来了，我从内心上不想被超越，但腿开始抽筋了。接着我彻底放弃了，让你超就超了吧，超过我的人那么多，也不多你一个。38公里处，任老师带着宏磊以及另一位兄弟也上来了，说实话对我真是打击，也算是泼了一盆冷水，让我知道自己几斤几两，知道差距还有多大，赛前我还嫌弃宏磊跑的慢，结果人家把我超越了，真是无力跟随呀，但凡有一点余力，我也得跟宏磊一起跑完。就这样走走跑跑的过程中，我才明白，全马，远没有想象那么简单，全马，足以让所有人敬畏。

　　后半程的照片基本都是走路和玩手机的照片，满脸的绝望。

　　到了终点的时候，完全没有胜利的喜悦，也没有结束的放松，反而心情很平静，重新对全马有了一个认识，可以说我已经实现了一种超越。其实内心还是很平静的，谈不上喜也谈不上悲。

反而郭大哥给我很深感触。首先，他50周岁的年龄让我不可思议，我觉得他根本就不像50，顶多也就是40，看来跑步真的让人保持年轻。其次，这么热的天气，他坐在终点前的桌子上面给每一位辣跑团跑友拍照留念，还很大声音喊加油。这种精神真的让我很感动，我认为这种精神值得每一个人学习，这种甘于奉献的品质非常珍贵，郭大哥一直等到每一名选手冲线才离开那火辣辣的地方，然后非常有耐心的给大家发视频。

偶然得知郭大哥是8队队长，毫不犹豫的申请加入，有这么热心的队长得是一件多么幸福的事情，迫不及待的加入进去，去更加直接的感受来自队长的关心和照顾。

现在，我已经成为辣跑团8队队员，为了拍拍队长马屁，贴上队长至理名言：跑得快也好，跑得慢也罢，跑得快的看不起跑得慢的，跑得慢的看不惯跑得快的例子比比皆是。例如，一个人以4分配速跑完了10公里，就以为自己是了不起了，其实并没有什么了不起，比你快的人有的是。跑步从来不需要炫耀，达到了，不骄不躁；没达到，不气不馁。这才是优秀跑者的特质。每一个完成42.195的人都值得我们尊敬。让我们一起努力，越跑越健康✌ ✌ 。

　　在酒店403.405两个房间，不停的有跑友顺利完赛归来，大家非常迫切的谈体会、谈感受，非常热闹。在此，也祝贺大家顺利完赛，没有受伤就是最好的结果。

　　最后，就是合影留念以及返程。留念环节大家看着这么多个奖牌，很有成就感，尤其是团长很兴奋，好像他拿了冠军一样，这点足以体现团长对跑团的感情以及倾注的心血。路上，胡总也相当敞亮，给所有参加人员及家属准备晚餐，绝对的土豪，不惜成本只求大家开心。跑团里，这两个至关重要的存在，可以说是我们所有人学习的榜样。即使我们没有他们的实力，没有他们的能力，但我们可以力所能及的为跑团贡献个人力量。祝愿跑友健康快乐，一直不停的跑下去！祝愿跑团越来越好，辣椒炒肉，勇往直前！

　　PS1:照片是我从各位朋友圈以及微信群盗的，请多理解。

PS2:第一次参加活动，跟大家都是从不认识到认识的一个过程，有些大哥大姐的名字我叫不上来，请多理解。还有些老同志年龄比我父亲都要大，我依然叫老大哥，一是觉得咱们心态年轻，叫大叔就叫老了，二是觉得叫大哥比较亲切。在此说明，叫大哥完美没有轻视的意思，再次希望大家多多理解。