<h3> 去年有幸参加了我们市里组织的老年大学瑜伽班，开启了跟随美玲老师的瑜伽之旅，至今已一年半的时间了，这既是一种学习，更是一种缘分。</h3><div> 美玲老师很美丽，她给我们这些有年纪的人一种很舒服很纯净的感受。每次看她做着各种动作是一种享受，跟随她做起这些动作来，虽然对于我们来说颇有难度，但是在尽自己所能的情况下慢慢的感受到身体的变化，在练习中才发现并不是机械的摆出某个姿势，而是需要我们跟随老师在一招一式中不断的琢磨，虽然领悟不深却也得到了一些个人的见解。通过美玲老师的瑜伽教学，让我们这些中老年人也意识到瑜伽不仅仅适合年轻人，也同样适合我们。老师的动作翩弱惊鸿，宛若游龙，将我们带入了瑜伽的优美意境中，让我们感受到年轻的魅力，老师为我们一遍遍的矫正动作，不厌其烦的来回示范，每当聊起瑜伽老师，我们心里都是感谢和感激。</div><div> 所有的语言都是苍白，只想对张美玲老师说一声，谢谢！感谢你的耐心与付出，感谢你让我们重新感受年轻，焕发光彩，同时感谢老年大学给我们这个学习的机会，让我们与老师、与瑜伽结缘！再次感谢！</div><div> </div><div> 瑜伽一班：曹凤花</div><div> 2018年5月12日</div>