<h3> 每次走进寿光市老年大学的瑜伽课堂，看着大镜子里的同学们，舒展的手臂和鸟儿般划过天空，有力拉伸的“美腿”，仿佛要够到天边，红红的脸庞透出满满的健康。还有专业美女老师一招一式，唯美的瑜伽动作，我们的心里都会掠过无限的感慨。</h3> <h3><br></h3><h3> 来到老年大学瑜伽班，开始我们的瑜伽之路。在学习中，从开始的身体不适，到慢慢地身体越来越好，整个人心情和气色都变了，继而迷恋在瑜伽中。</h3> <h3> 感谢老年大学这个平台，让我们成为瑜友同学。谢谢在瑜伽路上，带我们走向健康和美丽的专业老师。在学习瑜伽的时光里，让我们像姐妹在优雅自信里，找到了丢失的自我。</h3> <h3> 生活是这般的美好，瑜伽已成为我们健康的理念，谁说我们老了就没理想，没追求？跟着老师舒缓的语音提示，听着祥和空灵的音乐，但我们完成一个个似乎有些难度的体式时，那份透在骨子里的执着，不正是我们肢体和美好希望的延展吗？</h3> <h3> 每次上课大汗淋漓的2小时后，内心的轻松和愉悦，岂能应“痛快”二字所表达？要知道瑜伽中的女人已经不是某种意义上的普通女人了，至少在他们身上有一种挑战肢体极限的特性，看似优美的动作里。</h3> <h3> 所有这一切，是因为我们爱生活，重健康。</h3> <h3> 瑜友们约起来，一如既往地坚守这份信念，不辜负每一个心花绽放的日子，为一年年的优雅，每天的健康加油！</h3> <h3> 瑜伽美女就像出水荷莲，楚楚动人。</h3><h3><br></h3><div> 寿光老年大学瑜伽学员</div><div> ——马春暖</div>