2018-05-04

原创

摄影 潇

编辑 潇

清晨的第一缕晨曦,可能我无暇顾及,但醒来后的第一缕清香,一定会急不可耐的钻入鼻腔,顺便把味蕾也喊醒,一天,开始了……


蔬菜沙拉——五色养五脏,色彩斑斓的蔬菜,惊艳你的眼,也润养你的身体……

普通的蛋羹,有了宛若星星⭐般的秋葵的点缀,平添了童话般的色彩

早上最能温暖你的胃,是那一碗酸甜糯滑的番茄打卤面,吸溜面入口,再喝几口卤,配上半颗蛋,桑葚菠萝水果拼,满满的元气,从早晨开始!

牛油果小麦胚芽面团。给孩子做食物,一点小心思,会有不一样的呈现。

手工擀制面条,向上三推向下一拉,于不经意间面团变身面片,面片的厚薄均匀程度全在于手下,打卤面厚些,宝宝吃薄一些,做馄饨皮需用淀粉做手粉,皮子可以薄如纸而不破。

切好的面条,打卤或是热汤,随心所欲。

包馄饨,就切成梯形馄饨皮(两次的图片在一起)这是胡萝卜牛奶面皮,准备开始包制了

封海前的美味。

春日的海边,红虾最新鲜,个头不大,肉质却细嫩。多买回来无需洗,放入冷冻室,需要时拿出化开剥虾仁,和新鲜的相差无几。红虾油菜为馅,放于梯形皮子前端,卷起翻转捏好。

新鲜出炉等待入水的小可爱们

带汤喝一碗馄饨,再吃几颗正当季的草莓🍓,崭新的一天又开始了

一直喜欢用色彩先唤醒眼睛👀,外贸店淘来的雪人盘子甚是喜庆,秋葵的绿滋养着眼,菠萝的鹅黄亦如温暖的阳光环绕,即便是黑不溜秋的山核桃,小小一枚,营养多多,搭配着椰干脆,椰香留于唇齿间……

水果蔬菜,坚果谷物,奶类,一个都不能少

夹杂着可爱ớ ₃ờ星星的小饭团,连雪人都要忍不住咬一口了

酸奶谷粒多,坚果果干谷物酸奶,小小一碗,包罗万象。

5.6日

一日之计在于晨,早餐驾到了!

清蒸鲳鱼,茭瓜炒饼,红枣酸奶,小核桃,芒果花,一点一滴的心思,在食物里呈现…

简单的白粥,搭配青菜和虾仁,变身不一样的味道温暖着你的胃……

阳光叫醒你的身体,美味叫醒你的味蕾。

馒头版三明治,饼铛稍烤,夹入火腿球生菜西红柿🍅,入口酥脆又有蔬菜的汁水。番茄酱点制的笑与哭脸,调皮可爱。

新鲜的水果玉米,再来一杯黑豆米糊,西红柿来滥竽充数一个水果,爱的味道,有时不在乎吃什么,而在乎和谁在一起吃……

做三明治的边角料做成的沙拉,美味不浪费。

空气炸锅版烤鸡翅,低脂少油,健康又美味。

胡萝卜蛋饼,香蕉奶昔,搭配西红柿炒蛋和白灼西蓝花,于忙碌中品味早餐……

身在国外,依然订购广州的肉粽赠予我,十几年的朋友,就是这样默默关心着你,普通的食物,被赋予不一样的情感。

利口福蛋黄肉粽,蔬菜海米疙瘩汤,芒果南瓜籽,在雨后初晴的早晨,感受一份美好。

疙瘩细小的搅拌小窍门:加蛋清搅拌(用水搅拌出的疙瘩会发粘,口感不清爽),一次少量,搅拌均匀再加,直到所有面粉变成小疙瘩

母亲节的早餐,没有特殊,只有一心一意。有父母,人生还有来路,终有一日,人生只剩归途。珍惜能在一起的缘分。

新鲜的秋刀鱼,香烤和蒲烧味道会更好,今天用空气炸锅烤制,味道别有不同。

抓住草莓季最后的尾巴,草莓与芒果的混搭,搭配馄饨小汤圆,煮熟的斑马豆做点缀,一个多彩的早晨又开始了!

5.26日早餐,萌萌哒小兔三明治,酸奶谷粒多,煮蛋,用点小心思,加上新到的餐具,养眼又养胃的早餐开始了

包一锅胖胖的包子,生活,就是在这升腾的烟火气中被点燃……

一位美友曾经说过:认真记录的过程,不是为了向谁炫耀,而是岁月庚辰后再次翻阅,依然会被自己当初的坚持所感动。深表赞同,一份简单有心的早餐,被注入了情感,会别有风味!