眼睛的天堂——西藏

随遇而安

　　在许多人心中，都有一个无法言喻的西藏梦。西藏，我来了。四月虽不是你最美的季节，但短短的几天，让眼睛和心灵穿梭在历史和现实之间，完成了一次圆梦之旅，掠美之旅，洗礼心灵之旅。

　　第一天（4.21）：TV9918沈阳✈️拉萨贡嘎机场，6小时到达，西宁曹家堡机场经停1小时。

落地没有明显高原反应，但一切节奏都要慢下来。去酒店途中欣赏一江春水向西流的拉萨河风光（拉萨人民的母亲河）。晚上出现高反症状，头痛的一夜未眠。

　　第二天：拉萨——藏语中"圣地"的意思，海拔3700米，是一座具有1300多年历史文化的名城，平均日照时间长达3000多小时，又称日光城。

　　1.大昭寺——位于老城区中心，西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，是藏民心灵的庇护所，寺前终日香火缭绕。

　　大昭寺门前的青石板上永不停歇磕等身长头诵经的人们。

　　万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

　　进入殿内🚫📷 主殿坐东面西，高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身镀金铜像，两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尺尊公主塑像。佛殿很多，藏民都会一一朝拜，空气中弥漫着酥油香气。殿内有火供（买酥油给佛前蜡烛添加）和水供（在佛像前供七杯水）。

　　入乡随俗🙏🏻祈福平安健康！

　　2.八廊街，又名八角街，大昭寺外辐射的街道，拉萨著名的转经道和商业中心，藏族人称"圣路"。

　　转经与朝拜的人们：面对藏民匍匐叩拜，每一次的艰辛对应的都是信徒内心的安详与希翼，你只能被感动。

　　来个街拍😜

玛吉阿米，藏语中即"未嫁娘"之意，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是他情人的名字，此地是当年二人幽会的地方。来的早还没有营业，未能一睹室内的妆容，听说是带有浓郁藏族风格的西餐厅。

　　天堂眼

　　3.布达拉宫——拉萨的标志，位于拉萨市西北的玛布日山上，历代达赖喇嘛的冬宫，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。依山垒砌，群楼重叠，气势雄伟，藏式古建筑的杰出代表。主体建筑分白宫和红宫，高度3765米，外观13层，内为9层，初建于七世纪，是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶唐朝文成公主和尼泊尔尺尊公主而建。

　　完全没有高反了😁

　　通过这个小广场进入白宫就禁止拍照了，里面的一切只能用精美绝伦，价值连城来形容。

　　宫顶上俯视整个美丽的拉萨市。

　　背面龙王潭拍布宫

　　西墙外有一排转经筒，藏民要顺时针用右手拨转它们，并在嘴里喃喃的念着六字真言：唵嘛呢叭咪吽。

　　正面广场上的姐妹秀😁

　　西侧药王山观景台拍布宫

　　在夜幕中雄伟的布达拉宫，白红色彩特别分明，更显宫殿的神秘和震撼。

　　4.特色酸奶店：麻花不错，酸奶真的真的好酸呀😜

　　第三天：乘旅游大巴从拉萨到林芝。林芝市位于西藏东南部，风景秀丽，被誉为"西藏小江南"。

　　1.米拉山口——海拔5013米，拉萨和林芝的交界处，山口东侧绿植茂密，西侧干旱苍凉。

　　经幡是祈福的，随处可见，屋顶上、山上、桥上、树上、大地上……还有路边石头堆砌的玛尼堆，树上挂的哈达等等。

　　2.卡定沟景区——景区不大，此处为天佛瀑布，落差200多米，瀑布后的岩壁上有自然形成的佛像，据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，天佛右侧是女护法，左侧是济公拜佛，是景区中标志性景点。景区两侧崖壁形状奇特，有观音、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观，虽说惟妙惟肖，但还是要靠想象力。

　　圣水

　　3.尼洋河风光——尼洋河是工布藏族的母亲河，又名"娘曲"，藏语为"神女的眼泪"。公路左侧为苯日神山，藏民的转山古道，右侧为尼洋河风光，车辆在山路间穿梭，蓝天白云，山河相伴，一饱眼福！

　　第四天：在林芝看山看水看风景。

　　1.南伊沟景区——植被丰富，氧气充足，满眼景色。这是排队等待观光车时对面的山景，充分体现了一时一景。

　　坐在观光车上随手拍，烟雨蒙蒙拍摄效果不理想，但这个天气和这的景色对于游玩是绝配。

　　观光车停靠站：人口最少的少数民族珞巴族聚居地、山水环抱的沙棘岛。

　　观光车终点站：天边牧场——南伊沟景区最深处，临近中印边境的"麦克马洪线"，海拔3145米，周围雪峰环绕，牧草茵茵，牛马悠闲。

　　来个与远处马儿的合影😁

　　天下着蒙蒙细雨，走在1200米的栈道上，穿梭在天边牧场周围的原始森林，享受绿苔如毯、古木参天，呼吸着湿润的空气，肆意的放松身心，非常惬意。

　　一根倒下的大树，根部形成一个孔雀开屏。

　　绿绿的草地上，一匹马静静的享受大自然给它的恩惠。

　　2.雅鲁藏布江藏语意思为"高山流下的雪水"，被藏族视为摇篮和母亲河。

　　佛掌沙丘：河床因枯水期而露出的河沙，被大风年复一年地吹送此处堆积而成。

　　3.雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。现在是枯水期，未见气势磅礴的瀑布是个遗憾。

　　观光车第一站：情比石坚——巨大的岩石一分为二，夹缝中生长出一株桃树，甚为奇特。

　　千年大桑树，传说是由松赞干布和文成公主亲手种植的。

　　这只藏香猪不配合我☺️

　　观光车第二站：观山台（此处可以观看南迦巴瓦峰）

　　观光车第三站：峡谷拐弯，这个并非传说中的南迦巴瓦大拐弯，距离江水最近的观景台。

　　来张宾馆挂画——雅鲁藏布大峡谷的马蹄形大拐弯。

　　观光车第四站：直白村观景台，可以在最低处欣赏南迦巴瓦雪山的壮阔。南迦巴瓦峰——海拔7782米，世界第十五高峰，中国最美十大名山之首，终年积雪，云雾缭绕，不轻易露真面目，所以它也被称为"羞女峰"，云雾就是缠绕她的水晶丝带。今日多云能够看到很是幸运了。

　　看看导游提供的一览无余的南迦巴瓦峰过把瘾，一年中拍摄此景的概率很低的。

　　第五天：林芝返回拉萨，中途下雪了。

　　悠闲自在的牦牛🐂

　　偶遇摩托队🏍

　　途径藏族民俗村，下车后热情的藏民送上洁白的哈达，在卓玛的带领下走进藏民家，吃青稞饼，喝酥油茶，听卓玛姑娘讲述藏民生活、银器的加工及佩戴银饰品的作用。

　　第六天：羊卓雍圣湖

　　乘车途中随拍拉萨河风光。

　　从山脚经过168道弯到达羊卓雍措山口的盘山公路。

　　上山途中与藏獒亲密接触。

　　羊卓雍措与玛旁雍措、纳木措为西藏三大圣湖。在海拔4998米的羊卓雍措山口观湖，湖面海拔4441米。湛蓝宁静的湖面，洁白的云朵与雪山，美不胜收。

　　两军会师😁😁

　　拍照人员最集中的地方，要排队才能站上去😜

　　难得一见的太阳光晕。

　　第七天：拉萨市闲庭信步

　　罗布林卡公园全国重点文物保护单位，位于拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛的夏宫，是一座典型的藏式风格园林。

　　第八天：TV9917拉萨贡嘎机场✈️沈阳

此行最大的亮点是，西藏政府第一次进行惠民政策，三四月份所有的景点门票一律全免。此行我们姐妹的口头语是：意不意外？惊不惊喜？😜😁

　　常听人说：这一生一定要去一次西藏！去过西藏的人，同样会觉得，怎样的语言都无法描述心灵的震撼，怎样拍照都无法记录身边的美景，只有亲身走近她，靠近她，用❤去感受，才会心心相印。

西藏是一个值得前往的地方。虽然是舟车劳顿、温差较大、高反不断，可看到那蓝天白云、雪山峰顶、湖天一色、山水相偎、虔诚信徒、经筒转动、经幡飞舞……一切都是值得的，如果有机会，我还会克服高反的痛苦，更深一步的走近西藏。

西藏，真的是眼睛的天堂，身体的地狱。