<h1><b><i><font color="#ed2308">勐海古婵.韵兰瑜伽会馆</font></i></b></h1><h1><b><i><font color="#ed2308">三周年庆典，转发朋友圈赠送298元瑜伽服一套，98元瑜伽包一个</font></i></b></h1><h3><b> </b></h3> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 🌼🌼🌼年卡：2980元（限一日两节课）</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一年有效期（一年限680次课程）</b></h1><h1><b style="caret-color: rgb(237, 35, 8); color: rgb(237, 35, 8);"> </b></h1><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">（为保证瑜伽馆会员利益，根据瑜伽馆扩建、增加器械及不定期举办活动上调会员价格。）</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br></span></b><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b> </b></span> <h3><b>🎀--坚持瑜伽，你想要的它都会给你</b></h3><h3><b>很多人误以为瑜伽就是拉韧带。它导致大部分初学者因为身体僵硬而放弃。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>其实越是身体僵硬，血液循环会越差，就更应该练习瑜伽来改善。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>瑜伽每一个体式都要在意识和呼吸参与中健康有序的进行，盲目拉伸会造成肌肉僵紧、神经紧张，容易受伤。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>瑜伽如果没有呼吸和心的参与，那只是摆POSE，不是瑜伽。</b></h3> <h3><b>最需要练习瑜伽的十五种人群</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>1:容易紧张、焦虑、急躁不安</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>2:常常觉得精神不振</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>3:常会肩颈、脖子僵硬酸痛</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>4:容易腰酸背痛</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>5:经常会头疼或眼睛疲劳</b></h3><h3><b> </b></h3><h3><b>6:体重过胖或者过轻</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>7:肠胃不适，便秘</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>8:皮肤没有光泽，易生粉刺、暗疮</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>9:长期工作压力大</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>10:胸闷或发慌</b></h3><h3><b> </b></h3><h3><b>11:酸性体质、亚健康</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>12:常常失眠，感觉困扰不已</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>13:内分泌失调，生理期经痛</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>14:容易手脚冰凉</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>15:容易感冒，体质虚弱</b></h3><h3><br></h3> <h1><b>地址：勐海泼水广场别墅商铺第八栋<br /></b><b> 古禅.韵兰瑜伽会馆<br /></b><b>联系人：莫清老师<br /></b><b>联系电话：13388812893</b><b><br /></b><b>欢迎😄扫二维码加微信咨询哦</b></h1>