<h1><b>《荐读作品》第100期<br></b></h1><div><br></div> <h1><b>第1集<br>不知不觉中，我们老了</b><br>不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。不知不觉中，我们老了。别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。<br>活一天，就开心一天；<br>过一天，就舒服一天。<br>破事不放心里，两耳不听碎语。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第2集<br>老年自有老年的风景</b><br>青春虽然美丽，但也会随着时间的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以，只要有好的心境，才不会厌倦生活，生命才有活力。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第3集<br>一箱梨子的感悟</b><br>一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下：<br>上联：放着好梨吃烂梨<br>下联：吃了烂梨烂好梨<br>横批：总吃烂梨<br>感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就会灿烂一辈子！<br>没有人会天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！<br></h1><div><br></div> <h1><b>第4集<br>退休半称心</b><br>浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。<br>“半称心”不是无奈和消极，<br>而是一种豁达和智慧；自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第5集<br>四字明了人生</b><br>看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：<br>“尖”字，能大能小，<br>“斌”字，能文能武，<br>“卡”字，能上能下，<br>“引”字，能屈能伸。<br>正可谓：<br>人的一生虽复杂，四字简单即道明。<br>能大能小明世态；能文能武乃英才；<br>能上能下淡名利；能屈能伸福自来。<br>说得太好了，值得我们所有同龄的同学、同志、朋友认真研究领悟！<br></h1><div><br></div> <h1><b>第6集<br>非常好的四句话</b><br>①什么叫幸福？<br>白天有说有笑，晚上睡个好觉。<br>②什么叫智慧？<br>安排的事能做好，没安排的事能想到。<br>③什么叫情商？<br>说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。<br>④什么叫正能量？<br>给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第7集<br>心态不同</b><br>心态不同，人生的境遇便会天差地别。<br>快乐，就是在平淡中窥见了神奇；<br>幸福，就是于平淡中尝出了真味。<br>快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。<br>幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。<br>只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第8集</b></h1><h1><b>退休后的家</b><br>家，是讲爱的地方，不可讲理；<br>家，是放松的地方，不可吵闹；<br>家，是安心的归宿，不可嚣张；<br>家，是感情的寄托，不可欺骗。<br>家要温暖，而不是冷言冷脸；<br>家要陪伴，而不是亲人离散。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第9集<br>有个好老伴</b><br>两口子过日子，不求吃香喝辣，不求买好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。<br>人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才会万事兴，送给所有的老夫老妻，老来相伴，幸福甜蜜！<br></h1><div><br></div> <h1><b>第10集<br>退休快乐要记住</b><br>宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第11集<br>学会微笑</b><br>微笑，不用成本但能创造财富。赞美，不用花钱，但能产生力量。分享，不要费用，但能倍增快乐；学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！<br>把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第12集<br>退休后，不急，不挤</b><br>生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。<br>任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第13集<br>人之所以……</b><br>人之所以烦恼，在于记忆；<br>人之所以心累，在于徘徊；<br>人之所以前行，在于感恩；<br>人之所以快乐，在于豁达；<br>人之所以成熟，在于看透；<br>人之所以放弃，在于选择；<br>人之所以宽容，在于理解；<br>人之所以为人，在于感情；<br>人之所以充实，在于过程；<br>人之所以成功，在于勤奋；<br>人之所以幸福，在于知足。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第14集<br>一生不过三万天</b><br>一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过多半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才懂知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。一辈子不长，<br>用心甘情愿的态度，过好咱自己下半辈子的平凡生活。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第15集<br>健康是自己的</b><br>人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质。<br>要能够活到八十岁时还能爬山，活到九十岁时还能走路，活到一百岁时还能生活自理，做个新时代健康新老人，每一天都会笑咪咪。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第16集<br>养生的现实</b><br>养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。<br>养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。<br>养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。<br>这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富，是幸福老年最大的基石。<br></h1><div><br></div> <h1><b>第17集<br>退休养生歌</b><br>吃饭：三分肚饥七分饱；<br>遇事：三分忧虑七分欢；<br>吃菜：三分咸度七分淡；<br>外出：三分坐车七分行；<br>饮食：三分荤菜七分素；<br>健身：三分娱乐七分练；<br>穿衣：三分凉意七分暖。<br>退休的同学、同志、朋友们，记住这7点，坚持50年我们每一个人都能够成神仙！<br></h1><div><br></div> <h1><b>第18集<br>退休长寿歌</b><br>要活九十九，清晨郊外走。<br>要活九十九，走路甩开手。<br>要活九十九，勤动脑和手。<br>要活九十九，常去树林走。<br>要活九十九，饭后百步走。<br>要活九十九，剩饭莫入口。<br>要活九十九，吃饭留一口。<br>要活九十九，睡觉莫蒙头。<br>要活九十九，不怕贤妻丑。<br>要活九十九，宴席不贪口。<br>要活九十九，笑声不离口。<br>哈哈哈哈哈哈·····<br><br></h1><div><br></div> <h1>退休的同学、同志、朋友们：<br>空气每天都是新的！<br>笑容每天都是真的；<br>问候每天都是纯的；<br>祝福每句都是深的；<br>祝你们每天都开心，幸福快乐！</h1>