<h1><b>踏上从深圳开往武汉的列车,再次开启在距离父亲最近的地方征服42.195公里的赛程。<br> <br>正如传吉大哥说的那样:在武汉参加马拉松赛,你跑的更多地是一份情怀!</b></h1> <h1><b>湖北。一个让我既熟悉又陌生的故乡,武汉这个曾经让我产生过许多梦想地方。真可谓:梦里寻他千百度,茫回首,她在灯火阑珊处!</b><b><br></b><b>在赛前的训练中,我曾经无数次地自言自语:汉马,汉马,我要来了!<br></b><b>可真到出发时,却还是多少有些小小的激动。<br></b><b>不断重复地检查自己的行囊,就连备选参赛服也是选了又选,试了又试。证件、“向武汉同学问好”的广告纸,都分门别类地重复收藏放置。</b></h1> <h1><b>武汉马拉松赛是当今国内最年轻的金牌马拉松赛事,刚满三岁,就能够荣获此殊荣。可谓国内独一无二,可叹其内涵和魅力!<br> <br>武昌火车站的月台上,摄氏十度,华南与华中两地,近二十度的温差,让人倍感寒冷了许多。可马拉松组委会的大幅广告,给跑友的却是一种回归的触动,月台、出站通道,随着宣传广告力度的逐步增强,也使你深感江城人的热情温度。<br>一路的标识,醒目,耀眼,明朗。赛会一贯采用的黄色主色调,又彰显了华贵和绚丽。让你仿佛入魔般地随着指示牌的引导,向前、向前、毫无顾忌地再向前!</b></h1> <h1><b>一改上届在解放大道展览馆领服装的旧习。用更能体现时尚气度的武汉国际展览馆担此重任。倍感赛会的规模和格调上升了许多。<br>新的展馆,宽阔的走道,快捷的交通,巨大的招牌和从地铁出口就开始延绵不断地站立着,手扶指示牌的赛会自愿者,他们的排列就如同一幅流动着的迎宾廊桥。给人一种清新的感受。天蓝色的自愿者统一制服,连成一线,如彩带飘舞,似汉水蜿蜒。<br> <br>进入大厅,悬吊在高大屋梁上的42.195巨幅数字,心底猛然有一种想大喊的冲动:汉马,我来了!<br>试衣,有条不紊。工作人员不断提醒:考虑明天气温可能很热,是否可以考虑着大一号的衣服;<br>验证,仅仅有条。一一慢语告知参赛包里的物件种类及用法。少了以往许多的商业气息,呈现更多的是温情和关爱。</b></h1> <h1><b>领衣服,工作人员再一次次的提醒,您可以现在就试一试,看一看。有什么问题我们现在就可以帮你处理。(此刻让我想起在2017年香港马拉松赛领到一件肩后开线的服装,很是烦心,好在用自己带的别针连上,才避免了难堪。)温馨!</b></h1> <h1><b>按照惯例,接着是逛一逛马拉松赛的展会。<br>去名册墙上找一找自己的名字,成了所有参赛者的首选重头戏。这一创举是在2015年北京马拉松赛会上第一次出现的场景。组委会将每一个参赛者的姓名,按拼音字母的顺序排列的姓名墙上,就宛如一座屹立在跑友心中的丰碑,每一个参赛者都希望能够在此找到只属于自己的那个名字,拍照,留影。制做一张张凝固的记忆。<br>联想到汉马逐年下降,并几乎达到极值的中签率,此情,完全可以用来等同于“金榜题名”时。<br> <br>在马拉松完赛纪念奖牌的展厅里,第一次看见了此次武汉赛事的完赛纪念奖牌。我没有拍照,也没有合影。就如同我在厦门参赛时说过的话:我一定会拍到归属我自己那一块!我很自信!<br> <br>检测手中的电子计时器,正确显示的内容即可跳上了电脑屏幕,那一刻仿佛是在心中打上了完美的烙印。荣誉和责任,交织着升华。</b></h1> <h1><b>轻声漫步,多少与现场的喧闹场面不符,但如此这般却是另一种方式的享受。这也许正可印证了那句老话:走自己的路!(让别人闹去吧.)<br></b><b> <br></b><b>停足。看看许多人围观在衣服上加印自己喜爱的话语之内容;<br></b><b>张望。体育运动器材前努力示范的俊男美女;<br></b><b>扫码。只为获得一瓶免费的饮料;<br></b><b>……<br></b><b>闲暇地环顾四周,眼前一亮,这里还可以抽签。</b></h1><h1><b>搓动着双手,待掌心泛出淡淡的红润。抽签,上上签(跑的像个兔子);再抽签,上上签(跑的像个兔子);再抽签,下下签(跑程有阻碍,破解法:宜以不变应万变,跑自己的路。)</b></h1> <h1><b>回到酒店,依然是惯例,阅读参赛手册;在左脚鞋上系好计时器(这也是惯例);别好自己的参赛号码布;试穿衣服(看看号码布放置的位置是否端正);将所有第二天穿戴的衣物排放齐备,调整第二天起床的时间;准备第二天的早餐及赛后返回酒店后的补给。</b></h1> <h1><b>2018年4月15号,每一个中国马拉松赛历史的书写者,都应该记住的日子。<br></b></h1><h1><b>全国43场马拉松赛事同日举办,26万选手同台欢歌。基于此景,这一天被新闻界称之为“马拉松的春运日”。<br>曾有记者发出过这样感叹:如此多的赛事同日开台,是否会出现选手缺席的场面???<br> <br>看看汉马报名时的官方统计,就可以明白国学成语中的“杞人忧天”为何做此注解了。<br> <br>2018武汉马拉松赛中签率<br>全程马拉松赛 报名缴费人数52640 中签率:15.2%<br>半程马拉松赛 报名缴费人数46896中签率:17.1%<br>十三公里健康跑 报名缴费人数36775中签率:21.8%<br> <br>2017武汉马拉松赛中签率<br>全程马拉松赛 报名缴费人数36357中签率:16.3%<br>半程马拉松赛 报名缴费人数46876中签率:17.0%<br>十三公里健康跑 报名缴费人数38684中签率:20.7%<br> <br>而2018年4月15日,如此幸运的我将成为这股大军中的一员,骄傲地站立在武汉沿江大道的路面。<br> <br>洗漱、加热早餐、做小幅度的拉伸运动。<br>穿戴参赛衣物及保暖服装(15日早晨武汉的温度为摄氏8度),再次检查所要携带到赛场的物品,而后缓慢地享受营养早餐。<br>参赛多次,对自己的早餐安排还是多少有些体会。以碳水化合物为主,避免采用鸡蛋作为蛋白质的补充原料,改为热牛奶。而电解质盐的补充,又要适度减少。总体在量上控制在平时的2/3为佳。<br>水的补充是关键。多了,有排泄的欲望,赛场设置的洗手间数量有限,难于保证。少了,又难以满足身体运动的需要,对自己而言,早上分三次补水,起床三百毫升,伴随早餐三百毫升,离开酒店三百毫升。(因为赛事要在上午的7:30分开始,赛程五公里处才有第一个补水站点。所以补水的间隔时间一定要控制好。)</b></h1><h1></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b>确切地说,15日的清晨是被隔壁参赛跑友的喧哗声吵醒的,腕上的表盘时间是:04:32。</b></h1> <h1><b>2018武汉马拉松赛的起点处,很科学地采用了对参赛人员进行逐步分流的做法(完全改变了2016赛事的那种拥挤和重复绕道的场面。表扬一下!)。<br>第一阶段分流是对参加13公里赛的选手加以疏导,而后是半程赛人员,最后到达集结区的是参加全程赛的跑友。因为三个项目参赛人员是按照梯级人数配置的,所以分流的效果十分明显。<br> <br>老同学,还是老同学!<br>陈红。2016年首届武汉赛事就早早在赛道上等待。此次依然如故!每每如此,心中真的如同打了鸡血般的亢奋。<br>36年前,我们也是这样一同苦熬过了十八个日日夜夜,从武汉骑自行车抵达上海。去看看沿江的风光,饱尝同学的友情。与其说36年前骑行之成功,是我们自己的努力,不如说是沿江同学的辅佐和援助,共同努力的结果。<br>今天的处境也是如此,此时此刻,我更享受着在重庆、南京和海南佩戴同样问候语标牌奔跑时的心情。因为我以你们而自豪!以得到所有朋友们的帮助而骄傲!<br>是你们,我的亲人、朋友、同学。给了我力量和毅力!我愿意和你们一同享受整个赛程。或苦或甜……<br> <br><br></b></h1> <h1><b>唱着雄壮的国歌,默默地等待发令的枪声,低头向下,看见排列在地面的是一双双多彩的跑鞋,好似满园春色的蓓蕾群,五彩斑斓。每一双都如同等待一冬的芽孢,急切地等待春风拂面的时刻。<br> <br>发令的枪声在嘈杂声和欢呼声中回荡着散去,蠕动的人流早已急不可待地在原地踏起步来……<br> <br>迎着东方初生的太阳,黄色的人流穿过起跑点拱门,正式开启了2018武汉马拉松赛的赛程。</b></h1> <h1><b>从沿江大道向东起步、再转入汉口最繁华的商业街区——中山大道。<br>以往习惯此刻依然沉睡的晚市商家,也早早地在赛道的两侧等待着跑者的到来。也佐证了组委会的那句宣传词:汉马因江城而变得美丽,都市因汉马而增添光彩!<br>昨夜的春雨将路面冲刷的格外洁净。道路中央的街心花坛,开满了艳红的映山红,和身着黄色赛服的人流,两者相互映衬的格外协调,恰似两条灵动的巨龙,交织、随行,伴着道路的蜿蜒和起伏在齐舞。<br>锣鼓声、加油声、口号声,声声入耳;宣传栏、广告牌、指示牌,幅幅养眼。<br>脱开了往日的铜臭,展开灿烂的笑容,昔日的中山大道又获得了一次舒展自我的机会。</b></h1> <h1><b>离开汉口,左转步上江汉桥,赛程中第一个明显的上坡路段,让整个行进的队伍逐渐变得安静了许多。上坡,大家都在用心地调整呼吸的节奏,步幅的大小……</b></h1> <h1><b>1956年建成的武汉汉阳大桥,远没有武汉长江大桥那么地张扬。也没有引起多少跑友顿足留影。大角度的上坡路段在抑制了人流激情的时候,也让人们淡化了对她的关注。</b></h1><h1><b>两侧设置的桥头标识建筑物,依旧是那般地朴实无华,牢牢固守着自己的职责,平静的深处流露出的是浓浓的岁月包浆,散发着的是史料的香囊。</b></h1> <h1><b>汉阳,一个拥有美丽传说的地方。古人抚琴寻知音,归元寺内话文集;墨水湖畔展丹青,工业新区舞旌旗。<br> <br>登上汉阳桥拱的最高处,一排排雄踞在道路右侧的锣鼓队开始了他们的动作。<br>红色的鼓阵,随击而颤动;蓝色的汉服,伴歌而起舞。</b></h1><h1><b>此刻给你的感觉,汉阳人的热情,一点也不输汉口人。气氛的烘托,让许许多多的跑友,自然地放慢了脚步,穿行在蛇山的秀美和月湖的春色之间的同时,也沉迷着那份心安理得的陶醉。</b></h1> <h1><b>晴川阁边,蛇山脚下,聚集的这里的观众,又一次将环境烘托的滚烫。真的怀疑这是组委会为鼓励上坡中的跑友,专门埋伏的一只“奇兵”。再次的停步,看看久候在此的他(她)们,或小或老,或阳刚飞扬,或闺秀深藏。一句句“加油”,恰到妙处。一次次掌声,拍在精处。<br>最值得记忆的,是他(她)们齐声告诉你:武汉长江大桥就在前头……<br> <br>古朴的江桥,依然像一个豁达的钢铁巨人,张开双臂,迎送着大江南北。六十二年的花甲之岁月,二万三千个日月轮回,依未能给她留下一丝的倦意。<br>“一桥飞架南北,天堑变通途。”<br>充满民族韵味的桥头堡,毫不张扬。绿色琉璃瓦的球体,肩负荣华之气度,视天地之环宇,融九洲之万物;四方形的楼沿,蕴含辽阔之风范,护四方之生灵,辟两界之乾坤。<br> <br>《七律——长江大桥桥头堡》<br>端坐四方吾为王,龟蛇两山锁大江;<br>飞跨南北相遥应,定与江山共存亡。</b></h1> <h1><b>赛程的八公里处。开始再次的上坡,汉阳桥头的喊声,古琴台边的乐章随着脚步在身后渐渐显得稀疏,变的若有若无……<br>整个人流显得格外的肃静。因为跑过这段路程的每个人都明白,这是整个赛程中最艰难的一段,没有之一。<br>攀登长江大桥的北岸引桥,路面上扬角度达到九度,长度1500米。连续的爬坡,没有缓冲地带。无疑是对每个参赛者实力和训练水平的检验。<br>加速摆臂,减小步幅。专注的时刻,完全超脱了自我,沉重的脚步声和着呼吸的急促感,在众跑手惬意的和弦下,构成这迷人的“风箱曲”,此刻却显得如此的文雅……<br> <br></b></h1> <h1><b>武昌。文化气息很浓厚的地方。过了江桥,云的缝隙中投过的阳光,更烘托出了黄鹤楼的金碧辉煌,在黄鹤楼上那一群先知们的瞩目下,人流向右拐入彭刘杨路。<br>这里是赛会设置的13公里赛程之终点。人性化的本次组委会,特意为参加这个组别的跑友定制了精美的完赛纪念牌(此举乃国内第一家)。<br> <br>收窄的赛道,让流动的人潮变得缓慢了许多。算作是组委会刻意的安排,因为再次的右转,赛道将濒临着滚滚的江水而一路向东。<br>穿过高耸的长江大桥桥墩,沿着临江大道向东,路面再次变得宽广起来。江风透过防洪堤的闸口扑面而来,轻柔,绵长……仿佛有一种乘鹤东游的风流。<br> <br>由于十三公里级别组的完赛,赛道的拥挤度明显降低了许多,和缓的江风吹散了身体上燥热的同时,也淡化了人流中环绕的汗味。淡淡的气息流入大脑,十分地养神!</b></h1> <h1><b>沙湖大桥,赛程十九公里处。长达两公里的桥面,悬空湖上,让你尽情享受着湖上行的味道。跑动的起伏感,形似湖中泛舟;举头远眺,视野中的湖面,平祥。两岸时尚的建筑造型和初春翠绿的垂柳,构成一幅长卷的绢帛,煞是好看。<br>随着半程赛级别组最后的里程,他们明显地加快了自己前行的步伐。但却失去了享受这份美景的大好时光。</b></h1> <h1><b>跑出沙湖大桥,白鹭街的横桥上高架的钢梁,宛如久候在道边慈父的手臂,拦腰一抱,接纳着完赛21.0975公里的强者。仿佛是在说:来吧!归来的勇士。<br> <br>每一次的荣光到来之时,一定有太多狼狈不堪的画面在眼前浮现。就如同破晓的那第一缕阳光,一定度过了长长的黑夜!<br> <br>祝贺你们,21.0975的勇士!</b></h1> <h1><b>东湖南路接着东湖东路!真的无愧于国内第一美赛道的冠名。<br>绕湖、过桥,和着湖水的涛声迈步;树荫、鲜花,随着道路的舒展前行。<br> <br>赛道上留下的全程组别的跑友,此时此刻却在独自贪婪地占有着如此的美景。<br> <br>湖光美景更留人。难怪武汉赛赛会成绩不突出,原来是赛道太美,美得让人不愿离去;艳的使人缓缓而行。<br><br></b></h1> <h1><b>湖边的观众,表达祝愿的方式远没有城区内的粗犷,奔放。或许他们是怕破坏了这美丽的画面;或许是东湖美景熏陶了他们的情绪。虽然也会不时有人低声地喊出“加油”,但远没有所透露出腼腆那么诱人。到是湖中训练的划艇运动员,挥动着船桨,摇桨呐喊……才使得众跑手多少有些思绪的回归。</b></h1> <h1><b>湖水泛着微波,使磨山的倒影跳动了起来。阳光穿过湖中道路边排列的水杉,斜撒的身上。仿佛在云上飘,在画中行。<br>初春的季节,万物初放。阳光的温暖和风的轻抚,让人变得散懒,思绪也在漂移,变得已无暇脚下的步幅。<br>环顾周围,许多的跑友已开始漫步,享受着“东湖更比西湖强”的自然风光。</b></h1><h1><h1><b>或许他们也有异样的心情在如此绚丽的光环中幻想……</b></h1><b>在这个“暖风熏得游人醉”的时节,在如此惬意的环境中完成马拉松赛程,无疑是一种值得炫耀的另类芳华。</b></h1> <h1><b>记得跑到38公里处的一个拍摄点,身边的女跑友对摄影师说:别拍了,太累,形象不雅。可摄影师的一句话,让女跑友特意摆了个姿势,满面荣光地为摄影师做了一次免费的模特。<br>摄影师说:能够到这里,就算是爬,也是英雄!<br>的确是这样。什么叫理解万岁啊!<br> <br>能到这个距离,一定经历了许多。真跑者都知道,在每每快要放弃的时候,必定会有一个声音在对自己说:挺住!这是你自己的战斗。</b></h1> <h1><b>里程的背后,是他们支撑着我们</b></h1> <h1><b>还有她们</b></h1> <h1><b>他们</b></h1> <h1><b>最要夸奖的还有他们,她们!</b></h1> <h1>是这样</h1> <h1><b>这样</b></h1> <h1><b>还有这样</b></h1> <h1><b>四十公里标牌的出现,预示着赛事即将完成。可自我感觉,怎么时间会变得如此地残酷。<br>感受赛事,或许在汉马的赛程中显得格外的重要。难怪国内每年几百场的赛事中,只有汉马的完赛时间设定在六个半小时,因为汉马的赛道太美了,无疑组委会希望他们能够有更多一点的时间留在这美丽的赛道上。无论是城区的喧哗,沿街的呐喊,还是东湖景区沿途的美景,恰到好处的补给点的设置。无一不在体现着组委会的中心思想:“跑出不一样”。</b></h1> <h1><b>在以往的赛事中,也有过在最后几公里赛段时,是数着公里数来跑的,在心中默默地计算着还有几公里到达终点。而在磨山下,在梨园里,却感慨,这么就剩下这么几公里了?<br>此刻,概念中的感受不是迎面而来的赛程公里数牌的累加,而是希望下一个欢快的场面将会在哪里出现?<br>临近终点的标牌。汉马只用了一个简单的提示符。“前方100米处即是全程的终点”。纯朴的用词,平和的语气,却充分满足了众跑友的心愿。<br>当今的社会,真的没有做不到的,只有想不到的。<br>细节,还是细节!也只有细节才是能够落到实处的东西。<br></b></h1><div><br></div> <h1><b>念念不舍的告别身后的赛道,缓慢地穿过终点拱门,扑面而来的是俊男少女们的夹道欢迎,好似凯旋归来的战士。窃喜、自得,多少都有些飘飘然。<br>接过属于自己的那块完赛纪念奖牌,真有些不愿意展示在别人的眼前。只想赶快跑到一个他人无法窥视的角落里,拂去双手上的汗渍,静心的展开,抚摸和品味。<br>看看别人挂在胸前的奖牌,看着他们洋洋自得的笑脸。心中的自我,更多的是一种“轻蔑”。而另一个自我却不时地告诫自己:你怀中的那块要比他们的更重,更艳、更美!!!</b></h1> <h1><b>我珍惜拥有的每一坚硬的奖牌。金属的质感是荣誉、是经历、是艰辛和孤独堆积的凝结。但我更渴望拥有的是自己的号码布。同样的历程,她随我从起点到终点,风吹汗渗,无数次的揉搓,磨练了她的韧性且囊括了更加独立的自我。纪念奖牌的获得,只是瞬间的高潮,而号码布的历程却是一步步的迈进,42.195的正果!<br> <br>每每的经历,一定会留下一些记忆。或淡,或浓……<br>但翻开了,就是价值!</b></h1> <h1><b>汉马,原本可以简单定位为一群跑者的盛会。可今天的汉马,却演绎出更丰富的蕴意。更为完美地定义应该是全体市民和自愿者的华彩庆典。<br></b><b>是他(她)们给赛会添彩增光,他(她)们就如同颗颗镶嵌在江城大地中的彩珠,闪烁着永恒的光芒!<br></b><b>而跑者,只是串连众多彩珠的那一条细微的丝线。<br></b><b>这跨度长达42.195千米的丝线,绵延,灵动,忽急,忽缓,好似一曲激昂的交响乐章。</b></h1> <h1><b>昨日的欢乐与伤感,一定会成为今天的记忆,只要还有明天,就一定是新的起点。</b></h1><h1></h1><h1><b>别了!一季的赛事。</b></h1><h1><b>别了!桥上的云,故乡的路。<br></b><b> </b></h1><h1><b>正如许多跑友说的那样:我们会回来的。因为这里充满了阳光!</b></h1>