屏山县岷江幼儿园含羞草大班 “快乐早操 彩绘童年”

xuxu

　　“一年之计在于春,一日之计在于晨”，早操不仅可以锻炼我们的身体、提高机体的活动能力和动作的协调能力，还使我们有良好的体育锻炼习惯,开始一天的愉快的新生活。

早操音乐，老师注重选择音乐的节奏鲜明、健康向上，且有时代气息的音乐。特别是在自由活动部分，老师选择旋律优美、美感较强，易于我们哼唱的乐曲。

编排动作时，每一个动作都简单易学且活泼有趣。还鼓励引导我们参与早操动作的创编，这样我们主动参与，积极性更高。早操活动也变得更加的活泼、有趣，轻松快乐。

练习早操时，老师在语言上辅助指导我们，把每个动作的要领交代清楚，随时了解我们掌握的情况，及时给予纠正和指导。

　　带操时，老师先组织并提醒我们检查操前准备，衣服、鞋子是否穿好。带操中，与我们交流、互动、观察活动情况，用眼神来做到肯定。领操时，以手势、简短的语言指挥我们。以示范动作用来调动情绪，引导我们进入情境，快乐、主动地参与早操锻炼。

今天，我们排着整齐的队伍上场了。随着音乐，听着口令，认真做每一个动作。

热身运动。我们以一组整齐规范的队列练习作为热身运动，以走为基本步，融入了立正、前后转、左右转的动作和各种队形的变化。

操节运动。首先是活泼轻松的韵律操，我们听着好听的音乐舞蹈，看，我们可爱吗？

接着是一组整齐、精神的广播体操，即徒手操。我们由头部动作逐步向躯干、下肢动作发展，大肌肉和精细动作得到合理的搭配。老师和我们念白，让我们的关注力更强哦！

然后是欢快的棍棒操即器械操，我们伴随动感、欢快的音乐，进行握棍、举棍、转棍等等练习，手和身体的控制力更好了！

最后，轻松随意的游戏活动，我们通过自由分组展示动作，发展了身体的协调性和灵敏性，游戏过程中也大胆地表现快乐、自信、富有个性的自己。让我们逐步形成独立、专注、谦让、合作等良好的个性品质。

放松活动。我们在愉快轻松的气氛中逐渐放松,适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。

早操活动，不仅展示了我们健康活泼、积极向上的精神风貌。还提高了我们动作的协调性、灵活性，培养了我们坚强勇敢、不怕困难、团结合作的好品质。