沙疗后的好转反应,你是哪一种

不二堂养生小知识

出 汗

是皮肤排毒的一种体现，就是在沙疗的时候，感觉出汗，沙疗出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

皮肤痒

开始沙疗出现这种情况说明风邪在体表，有的是沙疗了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是沙疗的有效果的表现，坚持沙疗即可缓解。

出红疹

当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续沙疗，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边沙疗边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

小便多

有些人沙疗后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

咽喉或牙痛

有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停沙疗，等这些症状过去后，继续沙疗，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。

排寒湿气

有的人沙疗后会出现肢体冰凉，这是寒气用沙疗后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续沙疗，时间可以适当延长，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持沙疗很重要。

拉 稀

有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题。

月经疼痛

月经不停、出血时间长严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。调节后重新恢复功能的表现。

发 烧

此种症状一般发生在初次沙疗者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用沙疗刮痧杯刮痧都会退热，降火气。

心跳加快

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

原病症反复

当沙疗后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路排出。

头晕耳鸣

有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应23次后，慢慢适应。

妇科疾病

妇科疾病在沙疗的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是沙疗在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。

沙灸后上火

表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节沙疗后更为易于上火。沙疗擅长的是补阳，沙疗后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：

1、 适当控制沙疗的时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握沙疗的时间。

2、 沙疗前后多喝温开水，沙疗属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。

3、 若有上火的感觉，可以用盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。