权威心理测评系统-9.9元测测自己心里健康问题

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1.心理压力测评、2.心理年龄测评、3.网络成瘾测评、4.抑郁量表测评、5.自制力量表测评、6.婚姻质量测评、7.小儿多动症测评、8．创业能力指数评估、9．学生注意力测评、10.教师职业倦怠测评、11．中学生学习行为障碍测评、12、手机成瘾测评、13、心理健康症状自评量表

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。适度的压力有助于提高学习和工作效率，但过度的压力会危害人的健康，人们所承受的压力适当与否可以通过PSTR心理压力量表来了解。

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人有一个标志生命历程的实际年龄，还有一个标志心理状态的心理年龄。一个人的心理年龄不一定与他的实际年龄相。有的人岁数不小，言谈举止宛若孩童，有点人身处花季，却已少年老成。 心理年龄是衡量一个人成熟度的重要指标，实际年龄有时候并不能说明问题。

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网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。 当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往来了痛苦 ，甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响 ，就是属于过度使用，应该进行矫正。 

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抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向。每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。通过本量表的测试，可以给您的心理状态做一个评估，并不能做诊断依据，请结合心理治疗师临床观察决定。

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是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。一个人的一举一动、表情、态度和姿势等，都能够反映他的自制力。尤其现在社会诱惑如此多，您是否想知道自己的自制力如何，可以做一做下面的测试。

本测评依据1981年美国明尼苏达大学Olson教授编制的OLSON婚姻质量问卷，将从过分理想化、婚姻满意度、性格相融性、夫妻交流、解决冲突的方式、经济安排、业余活动、性生活、子女和婚姻、与亲友的关系、角色平等性及信仰一致性等12个方面来综合评估你目前的婚姻状态，帮助你找出婚姻中可能存在和需要解决的问题，提高婚姻质量。

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注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

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从一个人的创业能力指数大体可以看出他适不适合创业。下面的问卷就是测试创业能力指数的。虽然它无法测出你未来是否会成功，但可从中知道你在哪方面比较出色，哪方面需要加强。本次测验将对您的创新能力进行评估，为您的工作和事业发展提供一个参考。

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注意力是学习之母，注意力水平的高低，直接影响着学生智力发展和对知识的吸收，直接决定着学生学习成绩的好坏。如果学生在40分钟内注意力不能高度集中，将老师讲的内容听进去、弄懂、记住，老师教得再好，学生的学习成绩都无法保证。提高学生注意力水平是提高学生学习成绩的最关键因素。若注意力问题不能及时解决，不仅学生会出现上课走神、听课质量差、粗心大意、写作业慢、多动不安、考试易出错等问题！还会使学生知识欠账越来越多，学习成绩越来越差！而注意力差不仅不会随着年龄的增长而改变，还会形成粗心、马虎、自控力差、做事不认真、半途而废等不良行为。注意力差仅靠老师和家长说教，甚至家长打、骂、逼、压等惩罚手段都根本起不到任何效果。唯一的办法就是家长对注意力问题必须高度重视，并采取有效措施及时纠正。

教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。想知道自己是不是处于职业倦怠状态，来测一测吧！

学习行为障碍可从狭义和广义两个角度理解,狭义的学习行为障碍主要指的是学生在后天学习过程中形成的妨碍其正常完成学习任务的一切不适应的行为；广义的学习行为障碍除此以外,还包括妨碍学生潜力得到更加充分开发的一切的不适应行为。 中学生学习行为障碍问卷主要包括考试焦虑、学习低效、厌学、学习分心、学习习惯等5个方面，具有较好的一致性信度、分半信度、内容效度和结构效度,表明本问卷可用来评价中学生学习行为障碍。 中学生和家长可以使用此量表诊断影响学习成绩提高的关键原因，为提高学习成绩提供专业心理支持。 注：此量表在辽师大金洪源教授指导下，研究生张文燕研制完成，并在核心期刊发表。

手机成瘾是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个"爱物儿"，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种"新鲜病" 手机成瘾"捆绑销售"给了现代人。 

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症状自评量表由L.R.Derogatis于1975年编制,含有90个项目，每个项目均采取5级评分制．包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有涉及。要求被试者根据自己的实际情况来做评定。测得的是一个人某段时间里（通常是一周）的症状水平。本量表使用简便，测查角度全面。它对有可能处于心理障碍边缘的人有良好的区分功能，适用与测查人群中哪些人可能有心理障碍、有何种心理障碍及其严重程度如何。在临床上常常作为诊断的参考，也可以用作初级的筛查工具。