进藏——生命之旅！（上）

超然

西藏被称为除南极和北极之外的第三极，是离天最近的地方！做火车进藏到西宁换乘有氧气的火车也成为逐渐适应高原环境的最佳选择。为了这次旅行，旅行社也是拼了，看看车🎫帮我们买了从广州到拉萨的全程票才得以成行的呀！

为了庆祝第一次乘坐有氧列车，特意在西宁站拍照留念，换车后有轻微的头痛，零晨0:45开始拉肚子-呕吐，反复折腾了三次，还伴有头痛、胸闷、心慌有种从来没有过的难受，心想可能吃着什么东西了拉肚子。我刚折腾完零晨三点多，同行的虹姐也开始出现上吐下泻的症状，好心的列车员赶紧安排我俩吸氧，同时又叫来了随车医生，那个女医生一听我俩的症状就说："这才刚到哪儿呀，就高原反应这么强烈，前面到站德令哈 你们俩个回去吧！"

我这才知道是高原反应，不是拉肚子。这是我怎么也想不到的，同行的姐姐们都没什么反应，而我和虹姐都是健身房撸铁的常客，在别人眼里都是身体素质都优于常的人，反而会出现了这么强烈的高反？前方还有格尔木 那曲 最后才是拉萨站呀。我虽然难受的要死，但要让我回去，还是心有不甘，而对面的虹姐难受的趴卧不安，还一直嚷嚷着：太难受了，给一百万也不去西藏了，西藏是天堂也不去了，下一站就要回家！我则心有不甘：那么向往的西藏难道还没有跨进她的大门，我就要回去了吗？如果不回去，现在就难受的这么很，越往前走海拨越高，不知道会不会有生命危险？但是，我还想试一下，不想轻易放弃！我就一边忍受着"生不如死"的高反，一边既盼望快点到达西藏又害怕到了西藏后高反更严重。就这么不吃不喝躺了一整天挨过了十几个小时，终于到了拉萨站。多亏同铺的娟姐和鸣姐一路上的悉心照顾，又是喂药又是喂饭又是帮助收拾行李的，不让我俩多动一下，让我俩从心里上得到了极大的鼓舞，才有决心最终踏上拉萨的土地！感谢你们的陪伴和照顾，谢谢🙏

吸氧好受点儿

虹姐还是站不起来呢

终于踏上了拉萨的土地，下车后好像不是太难受了！

世界上海拨最高的车站

冯导从照片上都看出来我有高反了！

第一天住的西藏云彩酒店，为了拍照有点强颜欢笑吧！

恰巧我和虹姐一个房间，进屋就直接躺下，感觉头有点发烫，继续难受无比！同行的何大哥看到俩高反的人住一屋不放心，帮助烧了开水，又热心的去帮我俩买💊，心里暖暖的！我心想都已经站到了西藏的土地了，如果这样下去的话，我俩明天可能真的要打道回府了！不行，打全陪电话请求医生帮忙！不一会儿黄医生到了，血压心率正常，血氧含量84，体温37.1度，听了我俩的症状，医生直接说：比较严重的高原反应，必须输夜！再拖的话不会缓解反而会更严重。我俩说：同行的人中就我俩常泡健身房怎么就我俩有高反而其他人没？黄医生说：说明我俩的身体好，耗氧量大才导致的高反，专业运动员一般都会有高反。进藏得停15天以上的锻练才行，而我俩只是减量了7天，看来是我们轻视了！对话中了解到他进藏专治高反15年了，药方和剂量都是自己长期以来总结的实践经验。他问我俩知道价格吗？我们说不知道，他说：不发烧每人350元，发烧加30元，每人380元。药不贵但出诊费每人得一百多，这时我心想：不管多少钱都得输。好了，明天跟团旅游，如果不好，直接打道回府。哪怕有一丝的希望也得试试！这时也管不了他是否有行医资格、用药是否合理了，心中只有一个念头，相信黄医生15年的治高反的经验，但愿我俩明天能有所好转，不管怎样治疗，只要不难受了就行！

黄医生陪着我俩输了近两个小时的液，又吃了防止鼻子干出血的一小把药片，神奇的事情发生了，我头不疼了，也不难受了，我好了！虹姐过了一会儿也好了。懂医学知识的虹姐，仔细查看了黄医生给我俩的用药，发现在这儿用的剂量比在内地用的剂量大好几倍。听黄医生的嘱咐俩人又吃了一桶八宝粥，顿时缠绕着一整天的难受劲儿没了，遵照医嘱：进藏第一天不要洗澡！我俩刚服适点儿，打死也不敢冒这个险，就赶紧洗脸刷牙睡觉了。

给经历过一场生死考验的我俩留个纪念！

有些轻微高反的红妹和马姐也让医生看了，但是不需要治疗。娟姐有高血压，进藏前准备工作做得非常周全，提前吃了"高原安"，带了"西洋参含片"还有治疗头痛的"布洛芬"和治失眠的药，又买了智能监测心率和血压的手表。所以，她没什么反应，一路上还照顾着我和虹姐。西藏云彩酒店的条件不错，到酒店后她还勇敢地洗了澡（其实不让第一天洗澡是怕洗完澡后没吹干，而西藏的夜晚相当冷怕感冒了，实践证明只要没什么反应，洗完澡注意保暖，也是可以洗澡的）。之后又和武姐一起去帮我俩买了"高原安"和"葡萄糖口服液"，真的是重视和轻敌差别咋这么大呢！

沿途青藏高原的风景很美，可是我难受的起不来，只有看姐姐们拍的照片了！

拉萨市街道两旁的桃花

输完液，第二天满血复活的我们俩，获得了头排座的特殊照顾。

这是没事的节奏呀！

向林芝进发

海拨5013米的米拉山口

米拉山口的标志雕塑：黑色的牦牛

海拨5013米的米拉山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨林芝旅游线上的一个休憩之地。米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，也是其东南面的尼洋河水系和其西北面的拉萨河水系的分水岭，也是西藏林芝地区海洋性季风气候和西藏拉萨地区内陆性气候的自然分界处。米拉山以东林芝地区气候温暖潮湿，植被茂盛；米拉山以西拉萨地区气候寒冷干燥，植被稀疏，一座山成就了两种截然不同的风光。 听导游讲米拉山隧道己打通但还没通车，如果通车后就没有米拉山口这个观景点了。由于海拔较高虽然停留的时间较短，娟姐还是出现了一些不适症状。这儿有个藏民的洗手间，简单粗暴，只收现金，不接受微信，我去北极时还有微信呢，西藏却不能用，再来的朋友一定要自备小额现金。

巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。蓝天、白云、碧水，周围森林密布，远处皑皑白雪覆盖在昆仑山上，如诗如画美不胜收。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。巴松措景区旅游开发比较成熟，是西藏比较老牌的旅游景区。进入景区后，需要乘坐观光车游玩，湖心岛可以通过建设在湖面上的步行栈道登岛，岛上的措宗贡巴寺建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像，特别神奇。

我们在自拍，何哥又在拍我们！

看我像不像蒙面大盗

看这防晒功夫，像一群蒙面大盗！

今天多云☁️

看着远处的雪山，有点瑞士的风光没！

巴松措的湖心岛

碧緑的湖水

湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。

湖心岛上的白塔

集体转经中

转经桶

第二天晩上，我们被安排住宿在八一镇的一个民宿里，由于条件太差也不能洗澡，在我们几个小时的抗议之下，当地梅朵导游费尽千辛万苦帮我们联系到了离八一镇80公里之外的鲁朗小镇的五星级酒店。当我们翻越色季拉山顶时，又遇上大雪，半夜三更一车人迎着漫天飞舞的雪花，穿行在色季拉的盘山公路上，很像小时候看的动画片《铁臂阿童木》的片头一样，穿梭其中，似梦似真，有一种别样的感受！快到山项时又碰上前面的车辆发生交通事故，我们的车在等待时又绑上了防滑练才算得以翻过色季拉山顶。其实，四月份的西藏常常是山下是雨，山顶就是雪了。一天当中要准备好三个季节的衣服，一是中午和早晚的温差太大，二是出太阳和不出太阳体感温度相差太大，三是山顶和山脚温度相差太大。不过我是很享受这种大自然的馈赠，一点倦意也没有的欣赏着车窗外的雪景。

这个云雾缭绕中的酒店就是我们因祸得福所住的五星级酒店。由于西藏政府推出：四月底前西藏景点免门票的政策，进藏游客暴增，酒店往往是一房难求。我们半夜一、两点钟才赶到的酒店，差一点就没有我们的房间了，最后还是挤掉了几间自驾游客人的住房，才将我们的人全部安排住上了鲁朗小镇的五星级酒店。据梅朵导游讲：鲁朗小镇是由恒大集团等几个大牌企业投资几个亿打造的休闲旅游的渡假小镇，这儿海拨2700米，周围是群山环抱，林海雪原，负离子含量极高，是西藏度假的最佳地方！

鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。鲁朗小镇是西藏的小江南，这里风景没有高山的雄伟，没有冰川的冷峻，而夏天是大片绿油油的草原依附着青山，小镇上白墙红顶的建筑，在绿色的海洋中显得格外清秀俊丽。我们是因祸得福，才看到了行程中没有的鲁朗景区。

鲁朗林海：鲁朗藏语意为"龙王谷"，位于被誉为"雪域瑞士";的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有"西藏江南"美称。

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，据说：到了春天，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 我们只看到了林海松涛，也是非常美的！

随意行走的牦牛

牦牛站在公路上，一点也不害怕。

路旁的铲雪车时刻准备着…

在翻越海拔4900多米色季拉哑口时，车上有位大个子的妈妈异常难受，呼吸困难，嘴唇发紫，我迅速把给自己准备的"葡萄糖口服液"拿给梅导喂她喝下，梅导又给她吸上车上的应急氧气，不一会那位妈妈就缓过劲来了！看来在高海拔的地方，随时随地都会有人发生不同程度的高原反应呀！

沿途的经幡…

在鲁朗林海中穿行，仿佛又回到了，阿拉斯加的北极之旅的时候，虽然没有那里的雪景浓烈，但是，也应算是318国道上一处别样的景致！

自驾游西藏必经之地G318国道中林芝到拉萨段！