<h3>湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了肥胖、脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”</h3> <h3>湿毒的程度</h3><div>一级湿毒：在表皮</div><div>症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。</div><div><br></div><div>二级湿毒：在肌肉</div><div>症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。</div><div><br></div><div>三级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）</div><div>症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。</div><div><br></div><div>四级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。</div><div>症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。</div><div><br></div><div>五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。<br></div> <h3>红豆薏米可能是大家都知道的祛湿组合，也有很多人在用，可是往往都没收到好的效果，更有甚者体内湿邪越来越重。</h3><h3>这是因为薏米性:寒，红豆也是微寒之物，如果我们是寒湿体质的话，又吃了这么多寒性食物肯定会加重病情了。</h3><h3>因此，祛湿也要因人而异，不可盲目。</h3> <h3>检查自己是否湿邪重的一个很好的方法就是观察自己的舌头两侧，是否有齿痕，有齿痕说明湿邪已经很重了。</h3> <h3>以下为体内湿气重的表现：</h3><div>1.头发爱出油、面部油亮</div><div>2.睡觉留口水、口臭、身体有异味</div><div>3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中</div><div>4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽</div><div>5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）</div><div>6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿</div><div>7.肥胖，眼袋下垂</div><div>8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了</div><div>9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿</div><div>10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落</div><div>11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”</div><div>12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。</div><div>13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。</div><div><br></div><div>如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气，是该要祛湿了。</div> <h3>湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。 湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。</h3> <h3>其实，祛湿很简单，中医的方法从两个方面一起入手，一.健脾，二.渗湿，即可达到理想效果。</h3><h3>同时也在祛湿的最佳季节【春夏】，给大家准备好了【健脾祛湿茶】，每天泡一杯，轻松祛湿邪。</h3>