原地踏步教学(内部资料,请勿外传)

美友29010675

<h3>原地踏步练习,是为达到动作整齐划一,令行禁止。此为提升员工士气和团队凝聚力。活跃早会氛围。严肃、认真、和谐、活泼。</h3> <h3>凯景立正:当听到&quot;立正&quot;的口令时,两脚后跟并拢,两脚掌张开约60度,两腿挺直,收腹挺胸,臀部夹紧,两手贴紧身体,五指并拢,中指贴于裤缝线。收下颚,头向上顶,身体前倾15度。</h3> <h1>立正要挺拔,站如松。</h1> <h3>凯景稍息:当听到&quot;稍息&quot;的口令时,左脚横跨与肩同宽,两手向后,左手抓住右手腕。右手成半握拳,与腰带同高。</h3> <h3>左手抓住右手腕。与腰带同高。</h3> <h3>原地踏步:当听到&quot;踏步-走&quot;的口令时,左脚抬起,脚尖离地15厘米,同时右手成半握拳向前向内摆出,离身体约30厘米,左手成半握拳向后稍向外摆出,离身体约30厘米。听到&quot;1&quot;的口令时。动作相同,方向相反。</h3> <h3>一是左手,二是右脚</h3> <h3>听到&quot;立定&quot;的口令时,右脚靠拢右脚,手收回,恢复立正姿势。</h3>