情绪～积极心态的晴雨表

心语

　　盼望着，盼望着，在廉江二中黄英校长的大力支持下，积极心态工作坊第2课于3月28日如期在廉江二中的智慧教室开班。工作坊由陈振东老师主持，带领者是石城二中何飞鹏校长。

　工作坊期间，也许我们都有同感：在短短的90分钟中不知不觉我们又接受了一次精神洗礼。

　　工作坊期间，也许我们会共鸣：我们因积极参与而觉察自己的情绪。

　　工作坊期间，我们因勇于分享自己的故事而感知身体放松、放下恐惧。

　　工作坊期间，我们因耐心聆听而感知顿悟，学会接纳自己，并且懂得爱是心态疗愈的最佳良策。

　　最后也许我们会叹息：初次尝到工作坊的吸引力及甜头，心中无数个情结己被扰动，内心滚动着迫不及待想说个痛快，因时间限制只能下会分解了。

　　纵是如此，我们心中仍然充满着正能量，因为我们已经掌握了保持积极心态的秘方：给我们制造烦恼的不是人和事，而是自己的情绪和想法。