<h3>为了家人的健康，每天做不一样的早餐。持续打卡30天，30天早餐不重样。后续看我继续更新噢！</h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">朋友圈看我继续更新喽！目标：365天早餐不重样。</span></h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第1天：紫薯裹草莓➕玉米➕水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第2天：蔬菜炒饭➕蘑菇紫菜汤➕橙子➕猕猴桃</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第3天：馄饨干挑➕紫菜汤➕橙子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第4天：香菇肉末拌面➕芝麻汤圆➕花生红枣汁</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第5天：肉末四季豆➕胡萝卜炒鸡蛋➕豆沙包➕白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第6天：番茄炒蛋➕鸡肉➕奶酪包➕杂粮粥➕草莓</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第7天：炒土豆丝➕水煮蛋➕白粥➕豆沙包➕香蕉➕哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第8天：苹果玫瑰吐司➕花生芝麻汁➕水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第9天：蔬菜丁➕杂粮窝窝头➕核桃花生汁➕橙子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第10天：鸡汁菜泡饭➕奶酪包➕橙子➕哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第11天：蒸扁食➕芝麻汤圆➕水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第12天：炒面➕白粥➕橙子➕哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第13天：蔬菜鸡蛋肉丁➕燕麦粥➕杂粮窝窝头➕火龙果小番茄</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第14天：红豆小面包➕火龙果➕蜂蜜柠檬茉莉泡</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第15天：虾粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第16天：香菇拌面</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第17天：胡萝卜香菇炒蛋➕油条➕海苔肉松➕白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第18天：饺饼筒➕白粥➕橘子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第19天：柚子果酱涂面包</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第20天：豆腐皮鸡蛋粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第21天：寿司➕白粥➕橘子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第22天:麦虾</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第23天:糊拉汰➕白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第24天:番茄鸡蛋面</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第25天:青饺➕水煮蛋➕苹果➕坚果➕白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第26天：蒸扁食➕花生露➕水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第27天:沃面➕坚果</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第28天：水果酸奶➕红豆吐司➕草莓➕坚果</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第29天:虾仁蔬菜炒饭➕紫菜汤➕草莓蓝莓</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第30天:肉末拌面➕自制豆浆➕荷包蛋➕提子蓝莓</h3>