<h3><b><u><i>精油与妊娠</i></u></b></h3><h3><b><u><i>美国妇产科医师：Gregory L Woodfill</i></u></b></h3> <h3><b><u><i>Gregory L Woodfill介绍</i></u></b></h3><h3> 主攻微创手术、先进的腹腔镜检查和妇科泌尿学。同时为美国东南部亚利桑纳州健康教育中心居民提供临床医学教育，被推选为2014-2015年度妇科产科明星教授。Gregory Woodfill将现代精油运用在他的临床中，拥有许多实际案例和用油心得。他在这次香港年会为我们分享"对于孕期和产后护理，以及贺尔蒙平衡、妇女健康用油"的议题。</h3> <h3> 对于孩子，想要优生，对于孕妈妈的健康护理，我们会从助孕、怀孕、产后修复，三个方面给大家全面的精油建议：</h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>首先是助孕：</b></span></h1><h3> 怀孕调理是很复杂的事，不是一朝一夕就可以建功的。</h3><h3>推荐内服LLV和植物雌激素，每天每种两粒。</h3><h3>腹部平时涂抹快乐鼠尾草，生理期前三天开始更换成温柔呵护，生理期结束后继续使用快乐鼠尾草。</h3><h3>平时可以拿仕女复方和活力苏醒当香水。</h3><h3>腰部稀释交替涂抹柠檬草和天竺葵。</h3><h3>平时内服柠檬水和轻畅复合酵素调节体质。</h3><h3>腹部涂抹乐活促进消化。</h3><h3>每天睡前生姜精油3-4滴入热水中泡脚增强循环。</h3><h3>睡前足底涂抹安定情绪或神气复方稀释血液平衡情绪。</h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>其次是怀孕：</b></span></h1><h3> 一旦怀孕了，记住就不要接触快乐鼠尾草精油了，因为快乐鼠尾草会帮助宫缩，因此孕妇禁用。但是一旦开始生产，快乐鼠尾草会很有帮助。</h3><h3>同时还有些需要慎用，大量稀释的精油，它们是：桂皮，白桦，罗勒，百里香，冬青，肉桂（桂花萝卜炖肉）。万一怀孕期需要使用这六种精油，需要1:10比例稀释涂抹。</h3><h3> 同时还有很多需要谨慎使用的精油，要求稀释比例在1:5以上涂抹，它们是：薄荷，丁香，茴香，岩兰草，丝柏，马郁兰，没药，牛至，保卫，清肌，乐活，花样年华，元气复方。</h3><h3><br /></h3><h3> 针对怀孕期孕妇遇到的各种常见问题，我们逐一推荐用油：</h3><h3>晨吐：熏香或耳后、足底涂抹生姜或薄荷；</h3><h3>出血：患处涂抹永久花；</h3><h3>高血压：熏香伊兰伊兰或薰衣草，心脏耳后涂抹伊兰伊兰或薰衣草，多喝柠檬水；</h3><h3>乳房胀痛：患处涂抹茴香或薰衣草，备选柑橘清新复方；</h3><h3>感冒：后背顺序涂抹乳香、椰子油、保卫、茶树、薄荷，热敷处理；</h3><h3>焦虑：白天熏香活力苏醒，夜晚熏香神气复方；</h3><h3>平时为了防止产后妊娠纹，可以腹部涂抹椰子油，乳香；</h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>最后是产后护理：</b></span></h1><h3> 女人经历了人生中最关键的时刻后，不仅需要营养及休息，更需要无微不至的照顾。我们推荐产后护理使用如下精油。</h3><h3>👉分娩期助产：快乐鼠尾草、杜松浆果涂抹腹部；</h3><h3>👉刺激乳汁开始分泌：快乐鼠尾草涂抹；</h3><h3>👉分泌乳汁量增大：茴香，罗勒涂抹；</h3><h3>👉减少乳汁分泌：薄荷涂抹；</h3><h3>👉乳腺炎：薰衣草，柑橘清新涂抹；</h3><h3>👉帮助产妇调整体质：内服LLV每天每种两粒；</h3><h3>👉产后抑郁症：熏香活力苏醒，足底涂抹安定情绪复方，头部涂抹乳香；</h3><h3>👉妊娠纹：需要部位涂抹乳香或花样年华复方滚珠；</h3><h3><br /></h3><h3>产后瘦身：</h3><h3> 每餐前半小时内服轻盈复方6-8滴，或轻盈复方胶囊两粒。</h3><h3><br /></h3><h3> 我们为什么推广精油？就因为我们希望家人可以使用纯天然、简单操作、性价比高、见效快、更安全的产品，帮助身体快速达到平衡稳定的最佳状态。特别是孕产妇，传统芳疗对于孕产妇基本态度随着专业调理级精油的诞生在发生改变，少量多次使用是现代精油的用油关键。看着身边越来越多的妈妈"抱"着自己从未出生的小宝宝就开始使用精油，对于我们这些爱精油的人来说是莫大的幸福。爱纯天然更好的精油，让它来帮助更多的妈妈和准妈妈吧！</h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b><u>早期妊娠（前12周）</u></b></span></h1><h3> 妊娠前12周，胚胎状态时细分裂繁殖过程吸收营养非常重要！此时期应照顾消化系统健康，有关肠胃不适时，首选精油就是乐活复方（Greg医师的七成以上病患使用后，妊娠孕吐情况明显获得改善！）</h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><u><b>肠胃不适（孕吐）</b></u></span></h1><h3>★ 乐活复方：使用3-5滴乐活涂抹上腹部，视需要每三小时涂抹一次！</h3><h3>★ 薰衣草和薄荷（1/3调和 - 20%）：</h3><h3>★ 生姜（稀释 20%）：使用3-5滴乐活涂抹上腹部，视需要每三小时涂抹一次！</h3><h3>★ 薄荷胶囊：视需要时使用</h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><u><b>腹部不适</b></u></span></h1><h3>❖ 马郁兰6滴/黑胡椒3滴/薰衣草6滴/生姜3滴</h3><h3>调和稀释在1茶匙约5ml(约100滴）椰子油中，视需要在患部涂抹，每天三次。</h3><h3>❖ 乳香（椰子油稀释20%）：视需要在患部涂抹，每天三次。</h3><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b><u>中期妊娠（13-27周）</u></b></span></h1><h3> 胎儿的心脏、眼睛、耳朵正在发展中（第13-27周）<br /></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><u><b>腿部体液变化（水肿）</b></u></span></h1><h3>✎ 芳香调理复方～视需要在不适部位每天涂抹3次</h3><h3>✎ 薰衣草/柠檬/生姜各3滴调和1茶匙5ml（约100滴）椰子油后涂抹患部。</h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b><u>晚期妊娠（28周以上）</u></b></span></h1><h3> 常常会发生下背痛、头痛血压低、皮肤容易受刺激产生不适，直肠刺激（可帮助纾缓缩小痔疮范围）</h3> <h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b><u>皮肤问题</u></b></span></h1><h3>花漾年华复方：视需要在不适部位每天涂抹3次</h3><h3>柑橘清新复方：视需要在不适部位每天涂抹3次</h3><h3>薰衣草/乳香/永久花各3滴调和1茶匙5ml（约100滴）椰子油后每天三次涂抹患部。</h3><h3> </h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b><u>痔 疮</u></b></span></h1><h3>檀香/永久花/薄荷各3滴调和1茶匙5ml（约100滴）椰子油后每天三次涂抹患部。</h3><h3> </h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b><u>分娩期</u></b></span></h1><h3>阴道和直肠间的会阴部帮助有弹性，让分娩时帮助扩张助生产。</h3><h3> </h3><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><u><b>助 产</b></u></span></h1><h3>永久花/乳香/薰衣草各6滴调和1茶匙5ml（约100滴）椰子油后，在分娩开始前视需要涂抹于会阴部。</h3><h3> </h3>