游泳的鱼
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2018-03-23

娜娜妈咪减肥记

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游泳的鱼

今天早上的体重，差不多掉了十磅了。因为一个人带两娃，已经很久没有精力来专门做diet的食物了。每天都是和老公吃一样的。和之前没diet之前的饮食比，就是减少了面条，馒头的量，体重还是在下降，只是缓慢而已。看来，要减肥，减少碳水化合物的摄入量真的很重要。

像下面这些给女儿做的各种小吃甜点我也跟着一起吃，只是稍微注意一下摄入量，尽量不要完全放任自己想吃就吃到撑就好了。

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