<p>美篇封面（贵化）跑星∶</p><p>年过七旬 宝刀未老</p><p>健身运动达人——陈定志</p><p><br></p><p><br></p> <p class="ql-block">跑步时，让你怦然心动的N首歌曲（自选）</p><p class="ql-block">这些悦耳歌曲听完🏃10kM路程轻松就跑完啦</p><p class="ql-block">一个人奔跑是自由，一群人奔跑是力量！</p><p class="ql-block">如果你喜欢享受独自跑步乐趣，</p><p class="ql-block">尤其是听着节奏欢快音乐……</p><p class="ql-block">跑步的时间就是属于你一个人的世界，</p><p class="ql-block">没有人打扰，</p><p class="ql-block">任由思绪，伴着音乐漫天飞。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面，分享下我的自选跑步歌单，</p><p class="ql-block">根据跑步的不同阶段，</p><p class="ql-block">听怦然心动的歌，</p><p class="ql-block">或许你会喜欢且有所帮助噢。。</p><p class="ql-block">且跑且歌，一路向前奔跑吧。。。</p> <p class="ql-block">1. TroubIemaker—Akom/Sweet Rush《麻烦制造者》 一个男女混声组合特别好听！</p><p class="ql-block">这首带点摇滚感觉的歌曲，嬉皮风格，节奏欢快。如果身体有点懒惰，不如用这首歌当做起跑音乐，唤醒身体随着音乐动起来，跑步乐趣就开始啦……</p> <p class="ql-block"> 3</p><p class="ql-block">chains（枷锁）</p><p class="ql-block">——Nick Jonas</p><p class="ql-block">节奏平缓的一首歌，平和温暖之男声系…适合渐入佳境的时候，脑袋放空，步伐匀速。。。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2 一首歌过去，身体已经热起来啦，心情有点愉悦了吧！来听听这首——somebody《某人》——荷兰女歌手娜塔莉·拉·罗丝的一支出道单曲，歌曲依旧轻快，不过没那么摇滚了，透着女声的清灵，l wonna rock with somebody（译∶我要和某人尽情舞蹈），跑步立刻变的更加轻松妙趣横生……</span></p> <h3>4</h3><div> 平凡之路</div><div>——朴树</div><div>一首让很多跑者有感触的歌曲，温暖而有力量，放在第四首听。歌词中“我曾经失落失望失掉所有方向，直到看到平凡才是唯一的答案”……出汗，心跳加快，我们正陶醉。。。</div> <p class="ql-block"> 5.《一起摇摆》</p><p class="ql-block"> ——汪峰</p><p class="ql-block">一路奔跑了大概20余至30分钟，这时候对于很多普通跑者是一个挑战，有点喘气，腿也开始有点儿发酸，步伐变得越来越沉重，似乎有点跑不动吃力的感觉来了。。这时候来一首汪峰老师的《一起摇摆》，强烈的摇滚，有些疲乏困顿身体瞬间燃起来！</p> <p class="ql-block"> 6</p><p class="ql-block"> 三天三夜</p><p class="ql-block">又一首张惠妹超级燃的摇滚舞曲，给自己暗示，给自己暗示，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia我还能再跑三天三夜，再跑三天三夜，在最累的时候，也不要放慢脚步。。。放弃=懒惰 坚持=收获✊✌</p> <h3><br></h3><div> 8</div><div>oh oh oh ……有点开心过头啦啦！然而跑步的自由轻松感真的很美好，很有满足感。 。内心对自已鼓励说声∶“I‘m young and energetic，turn up the music is loud”（译∶我是年轻而充满活力的，大声节奏强的音乐保持头脑精神而清醒）…此时此刻，浑身畅快淋漓……自由跑步让人变得开心而美好！</div><div><br></div><div><br></div> <p class="ql-block"> 7</p><p class="ql-block"> 很多事情就是这样，有一个阶段会突然很累，熬过去以后就云淡风轻了！跑步也是如此，大汗淋漓跑步结束后变得无比轻松畅快愉悦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 9</p><p class="ql-block"> 青春再见</p><p class="ql-block">水木年华</p><p class="ql-block">听到这首歌，10km路程接近完成。。听到前奏，我们就可以开始加速。。等听到歌词中那“青春再见，青春再见，青春再见”高亢声调…开始最后一公里速度挑战一下自我。。。我们用最大的力气，拔腿冲刺，把怅惘，烦恼甩在身后可好？哈哈</p> <h3> 10</h3><div> 跑步的满足感，成就感……当跑过终点那一刻，汹涌而来。。这时候来一首甜蜜愉悦的歌曲，作为跑步后的放松曲——“dear future husband”写给理想中的另一半，偷偷的憧憬，“我在变好，遇到你时，与你相称。”</div><div> 以上，希望你喜欢。</div>