老娘百岁探秘:习惯15兴趣之二

开达

(麻将桌上的喜悦)

专家说：活到70岁没有重特大疾病，没有实质性器官损伤，基因就正常。

长寿的主要因素是生活习惯和陪伴：良好的生活习惯让70岁老人稳定地活到85或90岁；亲人陪伴让85或90岁老人活到100岁，100多岁。

(女儿外孙女来看老祖宗，就是陪她打麻将)

兴趣是爱好、喜欢、热爱，并因此愉悦、健康、快乐。

英国哲学家罗素说：“强烈的爱好使我免于衰老”（罗素享年98岁）。

有统计说，知识分子比工人农民长寿，成就大的知识分子比普通知识分子长寿，成就大的知识分子中做自己感兴趣的事更长寿。画家齐白石高寿93岁，画家韩美林82岁得子，不仅是兴趣创造成就，更因成就而愉悦快乐。

(大孙子重孙子来看老祖宗，就是陪她打麻将)

老娘退休后的生活用三句话总结：自由自在，无拘无束，我行我素。

老娘退休于改革开放前，因所有衣食住行均被限制，六个子女各在一方，老娘独居，因而不受任何约束。虽然物质极度贫乏，但老娘的老年生活却与所有老人不一样：

一是不与子女同住，没有繁重的家务，不带孙子外孙。

二是没有任何限制，自由自在。

三是生活质量略高（至少没有吃亏），退休工资一人使用。

四是无忧无虑，快快乐乐。

(二孙子重孙女来看老祖宗，就是陪她打麻将)

老娘的老年生活，就是做自己感兴趣的事，就是为自己找乐子。

老娘的兴趣有改衣服，织毛衣毛裤，编帽子袜子手套，养花种草，照菜谱做饭，走亲访友、读书、看电视等等多种兴趣爱好，但是这所有的兴趣爱好加起来也不敌麻将一件事。

(邻居来玩，就是陪老娘打麻将)

从80年代起，老娘开始打麻将。

那时老娘住在工厂为工人搭建的工棚里，她单独住一间，邻居都是工人。工厂的工人跟农村的农民一样，有着互助、亲敬、快乐的邻里关系。

虽然她在工厂里搬过五六次家，除一次住妈妈宿舍，一次住简易楼房外，其余都是住工棚，工棚的好处是，邻居特好处，特亲热，特快乐。

那段时间，我住在四川的一座小城，当采购员，开汽车，每年回重庆探望老娘的次数极多，每次回家，老娘都是在家里或屋外的走廊上与邻居打麻将。

(老娘去敬老院看妹妹就是打麻将)

老娘别的兴趣比如走亲访友（虽然也到儿女家游玩，但都是小住），大都是到她的农村老家走亲戚，而农村老家的亲戚大都是晚辈，晚辈们就陪她打麻将。有侄儿开小卖部兼开麻将馆，她就经常往这里跑，每天上午、下午、晚上都打麻将。

有一个侄儿在邻村开了麻将馆，老娘居然就在那里租了一间屋，住了一个夏天。

而那时的农村还是老式居住环境，洗手间在猪圈，洗澡也在猪圈，老娘是一个有洁辟的人，却居然都能够住进去，可见老娘对麻将的兴趣已经压倒一切！

老娘79岁在我住的小城玩时外婆去世，我陪她奔丧。返回重庆后我就找了份工作留下来陪老娘（我因文革时逼迫母亲与父亲离婚，所以后来发誓用双倍的孝心伺奉母亲）。

但那时的我年轻，还没有开始分析和思考老年生活，也没有老人长寿的基本知识，更不懂兴趣爱好与老人长寿的关系，竞然还愚蠢地帮老娘“戒赌”，多次因麻将与老娘闹矛盾，三次气走了她（她两次回工厂居住，一次去敬老院）。

经妹妹帮助和开导，我才有些明白，麻将对老娘至关重要，以后才放开了对老娘麻将的限制，老娘的老年生活才开始了快乐地自由飞翔。

(见到了77年前的学生87岁的杨世英也是打麻将)

老娘晚年的麻将爱好经历了“禁赌”到去麻将馆打，到在家打，到（孙子）为她买麻将机，到为她找牌友，到陪她打麻将的逐渐演变。

老娘找牌友有特异功能。自从老娘跟我们住之后，我们搬过五六次家，但每搬一次新家，老娘都会在搬家三五天后找到牌友，九十岁之后，老娘腿脚不方便了，她也会在散步时找到牌友，哪怕坐轮椅了，她仍然会与过往的邻居交谈后找到牌友。

老娘从来有记账的习惯，所以她打麻也记账，，一年下来，她的麻将几乎不输钱，还年年有赢余。这也从另一方面促成了她打麻将的兴趣。

老娘打麻将认真，每一张牌她都会分析桌面的牌来综合考虑该不该出，在什么时候出。她打麻将不准出错，谁出错都得按游戏规则受罚。虽然只是一元的输赢，但每一局必须给代金币，打完之后现金兑现，不拖不欠。

打麻将不但让她动脑动手，不得老年痴呆，不但让的生活充实有指望，不但让她有牵挂，有念想，不但让她愉悦、快乐，也让她健康长寿100岁。

所以，打麻将是老娘的兴趣，兴趣是老娘的快乐源泉。

(在贵州避暑，和邻居打麻将是老娘每天的功课)

兴趣是快乐之源，快乐是长寿之源。

让老人青春永驻的秘密是兴趣和玩乐。

兴趣和快乐让老人笑口常开，幽默风趣，怀抱梦想。

它可以让老人拥有热情、积极、乐观的心态，帮老人释放压力和困惑，刺激老人的新鲜感、好奇心和想象力，让老人更大度、开放、包容，更豁达和变通地拥抱生活。

它满足老人的虚荣心、成就感，使老人还有能力，有办法，有需要，让老人永葆持青春和活力。

链接

据有关研究，中国古代知识分子的预期寿命，一般是全国平均预期寿命的两倍以上。西周、秦汉期间，社会全体平均寿命为20岁，知识分子平均寿命为58.4岁；东汉魏晋南北朝社会平均为22岁，知识分子平均为56.4岁；唐社会平均为27岁，知识分子平均为57.7岁；宋社会平均为30岁，知识分子平均为63.6岁；清社会平均为33岁，知识分子平均为63.4岁。