<h1>学习感兴趣的东西，享受生活的美好时光，与知识同伴，与时代同行。</h1> <h1>生活，生活，生得精彩，活得快乐！</h1><h1>过去是回忆，现在是拼搏，未来是目标！</h1><h1>人生前行和追求，不断超越过去充实自己，人生活的才有意思！</h1><h1>霍金以乐观的态度对待生活，是一个励志的奇迹！</h1> <h1>在自媒体时代，美篇是一个大众的网络平台，每天有铺天盖地的信息往来，美篇反映了人们精神世界的渴望和向往。有人以为人老了，没有精力再去尝试新的事物，放下了对兴趣的追求，释然了对爱好的执着。其实，年老了不应该止步不前，应该让自己精神层面得到充实感，延长生命的长度和宽度。</h1> <h1>只有对生命和生活有参悟的人，才能成为有趣的人，有趣是高级的智慧。有趣的人会把生活中的油盐酱醋锅碗瓢盆，变得妙趣横生，充满吸引力。</h1> <h1>在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。新时代，比金钱和物质更为重要的是精神层面的充实感。在实物中获得的满足感只能持续短暂的时间，但宝贵的经历和知识将永驻我们的生命。</h1> <h1>关注变化，寻求变化，喜欢变化，享受变化。退休了要有新的追求，这样，展现在你面前的生活才会有朝气。去学习新的东西，尝试新的事物，显现热爱生活的精神状态。</h1> <h1>想要充实自己，就要多读书，多学习。让身体和灵魂一直在路上。书读多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。打开一本好书，能获取曾不懂的知识，了解不同的见闻，聆听智者的人生感悟。</h1> <h1>外面的世界很精彩，我们真的应该去看看。有人说：旅行会让女人更幸福！真的，旅行会让生命更美好！</h1> <h1>近在周边地区游览，回牟四望，居然也能欣赏着一道道绝美的风景。学会欣赏，便懂得享受；学会享受，便拥有快乐；学会欣赏，便走近幸福。享受自然景观，与自然和谐相处，是一种独特的自在的感情风格。欣赏是一种精神，是一种情高趣雅的精神。</h1> <h1>换个发型迎接春天，从头开始，开启美好的未来。收拾头发换个心情，发型瞬间变女神！发型是构成仪容的重要部分，人们会根据自己的脸型、身材、气质、喜好等选择适合自己的发型。意大利心理学家莱森斯发现，美发是调节心情的好方法。梳妆打扮，变换发型，心情愉悦刺激大脑中枢神经，增加血液循环，人们的情绪变得越来越好。女生一定要多换发型，要不然你永远不知道自己有多漂亮哦！</h1> <h1>想健康快乐一些，身体是革命的本钱，运动、健身，给自己一个强壮的体魄，去迎接新的挑战。健身不仅是强健体质，更重要的是精神层面上的磨练心性，不断超越自我。通过健身，心理上更加自信，性格上更加刚毅。</h1> <h1>父亲永远是座山，在人世间，不求回报，不求感恩。一个人生命里最重要的孝心，世界上无论什么名誉、地位、幸福、尊荣，都比不上对父母的孝敬。孝敬父母，自古以来是流传千古的中华美德，这么多年来，仍然能焕发出耀眼的光芒，父母在尚有来处，双亲去只剩归途。我们应当做个孝子贤孙，这也反映了精神层面的充实感！</h1> <h1>马克思有句名言：在科学上没有平坦的大道，只有在那崎岖小路上不畏艰险奋勇攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。人生的旅途少不了攀登，要有拼搏精神，不登顶不罢休。</h1> <h1>一个女人最好的状态，是洋溢在脸上的自信，不畏年龄，只为更美。爱美是一种人生的态度，常和美相伴，会收获更多的快乐、自信和好人缘，甚至幸福！她身上的细胞充满着青春的活力，追求的是生活质量，追求的是健康快乐，追求的是精神层面的充实感！</h1> <h1>朋友的往来互动是精神充实的来源。和朋友相处可以有心灵的依靠，可以得到帮助，可以得到快乐，可以互通信息。美国密歇根州立大学的教授奥斯卡巴拉研究发现与朋友经常保持联系，能让人变得更聪明，因为交往中人的认知能力得以锻炼，时尚话题使大脑皮层处于兴奋状态，有利于开发大脑潜能。</h1> <h1>精神和物质的需要是同等重要的两个方面。人需要精神层面、物质层面不断满足自己的需要，才会有活着的动力。只有这样才能不断的设置更高的目标去追逐，旅游是洗涤精神的最好方法。如果旅途的风景美不胜收，却没有可以分享的朋友，这谈不上愉快，更谈不上精神层面的充实感。</h1> <h1>退休后有更多的时间去做一些自己想做的事情，让生命充满意义，让人生更加完整。看看世界，背上行囊，说走就走，去一趟迪拜之行，感受纸醉金迷的中东土豪世界。旅行，让人充满活力，延伸了生命的长度，让思维变得开阔，使人感觉精神状态充实有趣，更加热爱生活。</h1> <h1>托起精神层面的充实感，在有意义的生活方式里享受快乐。新时代重要的是精神层面的充实感，这需要我们在物质横流的世界中静下心来慢慢思考。前不久，网络上报道全国有九位富豪相继自杀，为什么他们终身奋斗，富可敌国，却选择极端结束生命。只能说明他们精神层面不健康，没有生命力。金钱和物质是会给人带来快乐，但并不是所有快乐。人们追逐的低层次幸福是在物质世界里，而高级层次的幸福却在精神世界中。</h1> <h1>一般来说，不管是大进步还是小进步，进步总是愉悦人的好心情。科学家认为：意念对健康的影响，大到不可思议！美国科学家试验发现，人的意念震动频率越高能带来美好的磁场，当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨出现在颁奖台上的时候，全场气氛热烈，震动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。可见，积极乐观的精神状态，是人不可缺少的因素。</h1> <h1>以最自然的状态和意愿去生活，你会发现内心深处的愉悦，将不可一世的蓬勃发展。朋友同框是一种情感，是一种快乐，如此，我们的人生变得清新开朗，充实富足。</h1> <h1>老年人更需要"精神保健品"。对老年人来说，由于退休、空巢、疾病、婚变、子女关系等问题，易罹患精神障碍。如果参加益智游戏活动，太极拳、下棋、绘画、唱歌跳舞等等，老人的心理健康得以改善，生活丰富多彩，精神愉快。</h1> <h1>美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身段、穿得得体、适当装拌，每一日都这么美好。</h1> <h1>茶余饭后，人们沉浸在回首往事之中，感慨人生易老，时光易逝。人生最好的风景，就是你在我在，温情常在。精神焕发充实快乐，是一种生活态度。</h1> <h1>人一旦有了精神，就能够让自己活得有快乐、有价值、有意义。"一个幽灵，共产主义的幽灵，在欧洲游荡……"《共产党宣言》这种如临其境、如闻其声的描叙，为我们刻画了两个意气风发，报负远大的青年雕像。这就是马克思主义的创始人马克思和恩格斯。进入新时代，瑞中人坚定的走在与习近平为首的党中央保持高度一致的路上！</h1>