2018-03-14


有德及有禅修的一天,
好过无德与不能自制诸根的百年生命。


——《法句经》

  为了鼓励更多人实修上座部止观禅法,形成友好互助的修行氛围,让禅修方法在中国大地上扎根增长,经多方努力,正觉法学会有幸邀请到燃灯尼师于2018年4月24日-2018年4月30日在东莞万江区素庵为我们指导禅修。另外,燃灯尼师还将于2018年4月30日到5月6日在沈阳棋盘山向阳寺指导禅修。

本次禅修道场位于东莞万江区,环境清幽安静,已举办多次南传止观禅修营。


禅修营名额:100人

第一批录取邮件发放:3月25日

第二批录取邮件发放:4月8日

第三批录取邮件发放:4月18日

报名截止日期:4月18日0点


报到时间:4月24日下午13:00-晚上17:00

离营时间:4月30日上午10:00


欢迎禅修者报名参加法工组,护持禅修营。


本次交流会不收取任何费用,同时欢迎学员们随喜供养本次交流会的食宿、场地等所需。您的清净布施将大大帮助交流会及禅修营的护持,为导师和禅修者创造殊胜的传法修法环境,为您的修行之路提供充沛的资粮,成为您证得涅槃的助缘。萨度!萨度!萨度!




01 禅修导师简介-燃灯尼师

【Dipankara Sayalay】

燃灯尼师于1964年出生,幼年时便开始积极地学习佛法和禅坐,后跟随数位禅师学习禅法,并在极短的时间内成就了止观禅法。


1990年,尼师受戒成为一名十戒女,被称为燃灯戒尼。尼师擅长教授《清净道论》的止观修习次第,以安那般那念、四界差别观为入手处。尼师可以使用的语言有缅语、英文、巴利文、华语等。


尼师指导禅修的技巧娴熟,法缘甚广。1996年始,常被邀请前往斯里兰卡、马来西亚、台湾、香港、新加坡、日本、英国、澳洲、美国、加拿大等国指导止观禅法。


1999年,尼师在英国指导禅修期间,受牛津大学和曼彻斯特大学邀请,与尖端科学学家研讨"如何从佛教禅修中培养健全的心理,以带来个人的幸福和社会的和平"的话题。


2000年,尼师先后在马来西亚槟城静修园佛教会、加拿大和美国之间的内观禅修中心和幽泉中心、巴瑞的内观禅佛教研究中心、安阿伯禅寺、无畏山寺、灵岩禅修中心、新加坡等地指导禅修。


2001年,尼师在新加坡佛教图书馆讲授"四界分别观",并为国立大学佛学会指导初级禅修课程,为国立大学医学研究界讲授禅修并举办十天禅修营,同年受邀参加首次西方禅那研讨会。


2002年在马来西亚槟城彭享州金马伦高原举办禅修营。


2006年初到古晋菩提法苑弘法,并于9月在古晋菩提法苑第七届禅修营中担任禅修导师。


如今,尼师除应邀到世界各地弘法教禅外,还创建了美妙(眉谬)禅修中心,接引各国禅修者安住修行。

▲ 2017年4月燃灯尼师禅修营
(东莞素庵)


02 禅修营时间表

【Meditation Camp Schedule】

05:00 – 06:15 am – 1st Sitting 第一支香
06:15 – 06:30 am – Walking Meditation 行襌
06:30 – 08:00 am – Breakfast 早餐/ Duty 值勤舆打掃
08:00 – 09:00 am – 2nd Sitting 第二支香
09:00 – 10:00 am – Walking Meditation 行襌/ Interview 小参
10:00 – 11:00am – 3rd Sitting 第三支香
11:00 – 12:00 pm – Lunch 午餐
12:00 – 01:30 pm – Rest 休息
01:30 – 02:00 pm – Walking Meditation 行襌
02:00 – 03:30 pm – 4th Sitting第四支香
03:30 – 04:30 pm – Walking Meditation行襌/ Interview 小参
04:30 – 05:30 pm – 5th Sitting 第五支香/ Dhamma Talk 开示
05:30 – 07:00 pm – Rest 休息
07:00 – 08:30 pm – Puja, 6th Sitting/ 晚課、第六支香

03 禅修心理准备&重要态度&行为准则

【Mental Preparation & Attitude & Code of Conduct】

【禅修的心理准备】

禅修是培育心的训练,涵盖生活的所有层面,朝往消除杂染,净化内心,离苦、离苦因、得到清静、安稳可靠的快乐。

佛陀的原始禅修法是引导众生战胜自己,净化内心的专门方法。

禅修者到来参加禅修,是为了改正自己生命的模式而来,应有心于放下以往一贯的模式,选择让导师引导自己,培育新的,如法的模式,特别是心的模式。

这种心的培育涵盖一切行、住、坐、卧的每一个时刻,每一个地方,从饮食态度,到与人接触,交往,学习、与受法的方式,到如何看待生命的经历,都要善用佛法的引导来升华。只有这样佛陀的专门禅法才能真正起断染灭苦的作用。


【受法的态度】

(一)受法的态度:

虚心向法——放下自我,坦诚真心,愿意请教受教。

用心学法——用心听指示与引导,欢喜记住。

老实实践——知而力行、行而有恒、知错乐改、始终如一、增升不断。

(二)共修的态度:

如实认知——除了佛陀以外,没有人真正圆满。我当与导师、同修们一同学习,一同寻求进步。

慈悲包容——大家都带业来到这个世间,大家都在不圆满中寻求圆满,我将怀包容不圆满的广大心,原谅他人的过失,给自己,给别人学习进步的机会。愿我内心安然和谐,愿我能与群体和谐共处。共修共进。

净化内心——我的任务是净化自心,不是来改变别人或外在的事物,我当看自己的错,不去看别人的错。

来什么接什么——不论眼、耳、鼻、舌、身、意经历了什么,我都决心不让当下心生起烦恼,明白一切生灭法皆因缘和合而成,亦随因缘坏灭而坏灭,我要来什么接什么,要以平常心,清静心来接受一切经历,让一切的机遇都成为增上缘,我要逢一切顺逆起落皆启智慧与慈悲。

在因上下功夫——我会努力做好净化内心的因地功夫,不会在果上强求修行境界。我会播种、浇水、施肥。。。。。然后让果子自然成熟。

随喜美好——我会随喜一切好人好事好因缘,万事万物都有其自然的因缘,我不会妒忌比较,在我自己修行最不顺意的时候,我也要随喜别人的幸福、好运与成就。


【行为准则】

设定以下的行为准则是为了让学员们能够从禅修营的和谐气氛中获得最大的利益。所有的学员都应该带着一个真心到来,法的训练意味着要放下自我与我慢,克服烦恼。唯有那些能够诚实地、严格地遵从此行为准则的人,才不会浪费他们的时间,甚至干扰到其他认真修行的人,我们也献出最深的祝福,希望大家能够在法上有成就。


1、严格遵守国家法律法规,爱国爱教、严禁在营地谈论国事、其它法门、理论及散发宣传品。如经发现,即刻敬请出营。


2、止语!除了小参(禅修报告)时向禅师报告及法工工作时讨论必要的工作内容外,其余时间一律止语!任何时候,无论行、立、坐、卧,皆应保持正念正知,专注业处。止语是身、口、意的止语,无论任何形式的沟通,如讨论各自的禅修经验或心得、任何肢体语言,包括眼神的交流、写字条或做手式都应该减到最低。不喧哗、谈笑、哼歌等。


3、禅修期间不得使用任何通信工具(如手机及平板电脑),开营之前请将它们交由法工团统一保管。


4、在禅修期间,学员必须遵从导师的指示、条规、行为准则与禅修时间表。唯有具备了完全合作的态度和真心的奋斗,学员才可能精进且透彻地修行。对导师与 教法拥有这样的信心是非常重要的,这样学员才能够得到正确的指导和保护。来参加禅修的学员必须完全依照导师的指示来修行,不可以自己增减任何步骤。如果有任何疑问或迷惑,都应该去见导师来解除它。


5、在禅修期间,必须完全中止一切与导师所教导的禅法无关的仪式、医疗方法及其他禅修方法。这包括念咒、断食、针灸或其他医疗方法。


6、请不要带珠宝首饰或贵重的物品来禅修营,因为没有安全的地方收藏。然而,如果带来了这些物品,禅修营不负责这些物品的遗失或损坏。


7、禁止拥有可卡因、大麻、海洛因等毒品。禅修营严格禁止这些物品及酒。不可在禅修营的范围内吸烟。服食医生所开的药的人必须如实告知法工。


8、对于寺院提供的食物,学员必须如理地省思,珍惜它,不可挑剔。如果因为有病,医生开了特别的食物疗法,学员必须在申请参加禅修的时候告知法工。


9、在禅修营指定范围内修行,不得擅自离开指定经行地点,到别处经行。


10、为了让学员能够更专心地修行,学员不可自己处理或管理任何违反条规的事件和行为,应当向法工反映和举报任何违反禅修营条规的事件和行为。

密集禅修适合一般心理正常稳定的人,若无法严格遵守纪律,就不能在密集禅修中获益。希望大家能严守纪律,为自己也为他人负责!

愿这些资讯能够帮助大家在禅修期间得到最大的利益!萨度!萨度!萨度!

04 活动时间地点交通路线

【Activity Time & Location & Traffic Route】

活动时间: 2018年4月24日至4月30日

报到时间:4月24日下午13:00-晚上17:00

离营时间:4月30日上午10:00

活动地点:广东省东莞市素庵(乘车路线将在录取通知中详细说明)


▲ 东莞素庵

05 活动联系人

【Active Contact】


建议您优先通过微信方式咨询本次佛法交流会的相关问题,方便法工们详细及时解答您的问题:


法工微信号:zhengjuefaxuehui


其他联系方式:


邮箱:zhengjuefaxuehui@163.com


阳晓琳贤友:13825732388(微信与手机号)

同时欢迎您关注微信公众号:


东莞正觉禅修中心
兜率天西马传法生态林


您也可以加入正觉法学会的微信群(请找法工贤友获取报名表), 来参与佛法讨论,加入正觉法学会这个大家庭。


06 禅修营需要携带的物品

【Meditation Camps Need to Carry Items】

寺院备有标准住宿、斋饭、禅修坐垫、毛毯,热水。


除此以外,入住的禅修者可自行准备以下物品:

1)宽松衣物(宽松衣物是为了您能有更好的禅修体验,但仍应考虑到端庄体面,禁止外穿背心、短裤、短裙、睡衣、高跟鞋等易使其他禅友觉得不雅观的衣物。)、可以自带床单、防水拖鞋,禅修披肩、袜子,盖腿布等用品。


2)个人洗漱用品:洗衣盆,洗面盆,牙膏、牙刷、漱口杯;洗发水、药皂;个人护理品(均以没有浓郁香味为宜)。可自带电吹风。


3)寺院有碗筷(可自带)、水杯,闹钟、手电筒,雨伞,手纸。


4)常用药品,(无香味的)防蚊用品,寺院较潮湿,备姜糖类食品。


5)用于写禅修报告的笔记本、笔。

暂定如上物品清单,如果开营前有更改,请以最新通知更正最准。


⬇️请点击以下链接提交报名信息

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