<h3> 在兰州市西固区杏胡台村三架山以西，有一条山沟名谓池沟，大概是因沟深有泉，泉积于沟形成游水池，且池多水清而得名吧。一年四季，西固徒步人都爱前往该沟，概因这里有水有山有葱郁的树木，且有怪石无数、流泉潺潺、清脆鸟鸣。 </h3><div> 很早就听说西固池沟是兰州周边徒步穿越线路之一，但一直没有时间。</div><div> </div> <h3>拍摄：四不戒法师、羲皇故里人、 伊人等。</h3><h3>文案：四不戒法师、羲皇故里人。</h3><h3><br></h3> <h3> 2018-3-3这个温暖的冬天，“兰州小草户外群”在我家门口组织“金城公园穿越西固池沟”活动，啊！家门口的活动可不能错过，就和老搭档羲皇故里人及随缘、伊人相约参加。实现了穿越池沟完美之行。 </h3><div> </div> <h3> 传说能带来好运的大槐树。</h3> <h3>我也沾沾好运气</h3> <h3> 看帖子上写的穿越里程是16公里，虽然很久没有参加过徒步登山活动了，但16公里对一个强驴（嘿嘿！）来说应该问题不大，就收拾装备、激情参加了。早8:30，按时来到金城公园门口，老故给我准备了路餐。一看，都是年轻人，正合我意！24人很快就上路了，路线：金城公园—万寿寺—杏胡台—池沟村—池沟—木瓜村—三家山村—杏胡台—万寿寺—金城公园。</h3> <h3> 我们的帅帅领队！</h3> <h3> 大部队跟上来了！</h3> <h3> 第一阶段（金城公园—万寿寺）因为都是大上坡的沥青路面，我和领队在一起，领队速度很快，后面的队员走的比较吃力，到万寿寺进行休整，让后面的队员恢复体力。</h3> <h3> 管理“芒果”走私偷乐！</h3> <h3> 集体万寿寺广场休整！</h3> <h3> 休整后继续出发在路上！</h3> <h3> 第二阶段 （万寿寺—池沟）基本是平路或者下坡路，走的很轻松，边走边玩边拍照，其乐无穷。</h3> <h3> 刚开始的路还比较好走。</h3> <h3>老队友伊人</h3> <h3>老队友随缘</h3> <h3> 老搭档在哪里都不忘记要和祖国的大好河山好留影！</h3> <h3> 合影之后只剩下他孤独的背影！好在还有本法师陪他！不过感觉很值！因为老驴不怕掉队！</h3> <h3> 穿过一片湿地树林我们进入了池沟的入口。</h3> <h3>第三阶段（池沟段）基本在沟内行进，时而有冰或冰瀑，必须带冰爪行走，遇冰瀑要借住安全绳攀登，玩出了童心（呵呵！）。</h3> <h3>老故在想想他的下一个目的地——西藏！</h3> <h3>感觉是在和平饭店。</h3> <h3>群主禾木</h3> <h3>山泉之水味道不错。</h3> <h3>12:30左右在沟内用了午餐。</h3> <h3>搭档老故吃饭时间都要拍！拍！拍！</h3> <h3>看来本法师收的徒弟到哪都有佛心啊！</h3> <h3>强驴美女“梅雨中”</h3> <h3>传说中的四丫头。</h3> <h3>邦子上的功夫了得！</h3> <h3>队友们齐心协力。</h3> <h3>其实当个羊官的生活也挺惬意的！四不戒法师的境界，酒肉穿肠佛祖心中留。</h3> <h3>通天之路</h3> <h3>这次穿越的线路对体力消耗还是挺大的，第三次休息。</h3> <h3>这次穿越线路上池沟终止处）到永靖木瓜村，都是池沟尽头（其实不是池沟尽头，是我们上坡，比较陡，徒友们体力消耗很大，到木瓜村进行了短暂休息，并为下阶段做准备（打护膝）。</h3> <h3>返回的路上依然处处是美景。</h3> <h3> 到终点关闭户外助手，一看记录的数据，吓了一跳，23.3公里（实际超过了24公里，中间有一段户外助手开小差，轨迹拉了直线）。不错，一次超大强度的活动，老故坚持下来了，为自己点赞，为徒友点赞，感谢活动组织群的群主、管理们，有你们的周密安排，才使我们圆满穿越！感谢今天一起走过的徒友们，是你们的团结互助，才让我们一路欢歌！诸位，后会有期……</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><div><br></div> <h3>欢迎大家批评、点赞！</h3>