娜娜妈咪减肥记

早上起来称体重,122.1磅。这些天其实并没有真的diet,随着娃儿吃了不少精粮。可能是一个人带两个娃儿,真的累了吧,又休息不好,所以体重下去的比较快!

今天元宵节,告诉自己今天趁着过节,就当自己每周的cheating day吧!放开了吃汤圆咯!不过买的汤圆馅儿真心太甜啦!

午餐:昨晚上剩的两个鸡腿,芹菜豆腐干牛肉丝,三个紫菜包粉条(最后吃了两个)

因为早上没喝🐂奶,中午喝了一杯加了一勺麸皮的低脂牛奶。

Snack: 酸奶+🍑

晚餐:本想吃中午炒的芹菜豆腐干肉丝,再弄个西红柿鸡蛋汤。但等把妹妹喂完下楼已经到了吃饭的点,索性也懒得折腾了直接把中午的剩菜给加了水煮了,还在里面加了一颗小青菜和一小撮姐姐吃的荞麦面条。