<h3>好久不见，先给大家拜个晚年，祝大家狗年吉祥，事业兴旺，如意平安，阖家幸福[發][小狗]春节假期好像才刚刚开始，怎么就结束了呢🙄生活又重新回到正轨，我的营养早餐又要天天发啦，可别闲我烦哈[机智]大鱼大肉吃了好些天，就想吃点清淡解腻的，你们呢[捂脸]</h3> <h3>节后解腻早餐～二米燕麦粥+芹菜猪肉煎饺+拌芹菜叶+小葱拌豆腐+过大年创意拼盘</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月22日，星期四</div><div>农历正月初七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 睛转多云</div><div>西南偏南风</div><div>最高气温4℃，最低气温-6℃。</div><div>----------</div><div>选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力！</div><div>大年初七，早安[玫瑰][红包]</div> <h3><font color="#010101">过年好像天天都在吃饺子😓</font></h3> <h3>过年来碗小米粥，真是美味佳肴呀😍</h3> <h3>一清二白</h3> <h3>吃完巨肥的网红——脏脏包[捂脸]</h3> <h3>整形完败😔</h3> <h3>周五营养早餐～椒盐盘丝皮（剩饺子皮版）+空气炸锅版烤鸡翅+菠菜+丑橘+奶香玉米汁</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月23日，星期五</div><div>农历正月初八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 睛</div><div>西北偏北风</div><div>最高气温5℃，最低气温-10℃。</div><div>----------</div><div>女人，不要被生活折弯了腰，女人，不要被家务熏黄了脸！女人，不要被时间催老了颜！无论在哪个年龄段，都要好好爱自己，你若高贵，一切不贵！</div><div>大年初八，早安[玫瑰][红包]</div> <h3>每逢佳节胖三斤，冒似三斤远远不够的样子，这简直就是个魔咒有木有[鄙视]年后第一个工作日，发现大家的脸明显变圆了，肚子也圆了，听说有涨五斤的，有涨七斤的，还有涨十斤的，腻害了😱</h3> <h3>敢不敢告诉我，你涨了几斤😂</h3> <h3>不休的周六营养简餐～酸奶坚果红薯糕+芹菜木耳胡萝卜炒香干[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月24日，星期六</div><div>农历正月初九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 睛</div><div>北微风</div><div>最高气温-1℃，最低气温-8℃。</div><div>----------</div><div>闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。</div><div>大年初九，早安[玫瑰][红包]</div> <h3><font color="#010101">仍需工作的周六觉得好痛苦[快哭了]放假期间每天睡到自然醒，久违了的小资生活，正美美哒享受着，假期就无情的结束了，生活又恢复了以往，好不适应[捂脸]这几天睡眠超级不好，总怕自己睡过头上班迟到了，即使定了闹钟，一晚上还要醒好几回，导致整个人都没精神，难道这就是传说中的节后综合征吗</font></h3> <h3>这个好好吃(✪▽✪)</h3> <h3>快乐星期天营养早餐～杂粮粥（紫糯米+红豆+薏米+黑豆+燕麦）+醋溜木耳胡萝卜白菜[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月25日，星期日</div><div>农历正月初十[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 睛转多云</div><div>西南偏南微风</div><div>最高气温3℃，最低气温-4℃。</div><div>----------</div><div>每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;每天提醒自己，不要忘记学习，不要忘记看书。每天提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！</div><div>快乐周日，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>这几天有些人说，年后我的拍照风格好像不同了，看着也比以前有感觉了，我仔细观察了一下，冒似还真有了点小进步[得意]用手机想拍出好的效果实属不易呀，进步的空间也是微乎其微，偷偷给自己点个小赞哈[强]也期待自己能拍出更好的美食照[耶]</h3> <h3>一碗粥的幸福生活😍</h3> <h3>周一营养简餐～香蕉酸奶坚果吐司+耗油小白菜+水煮蛋+牵牛花拼盘[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月26日，星期一</div><div>农历正月十一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雨夹雪转中雪</div><div>东南偏南微风</div><div>最高气温5℃，最低气温-6℃。</div><div>----------</div><div> 那些不值得原谅的事就让它留在那里，提醒你有些人不必相处。可以对你善意以待，前提是你必须值得，世界上被辜负得最多的都是滥好人，亲密是留要给那些对你好的人。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快手早餐</h3> <h3>吐司是自己做的，加了全麦面、黑麦面、黑芝麻，还加了咖啡[得意]总之想加什么就加什么，要不要这么牛呀，自己做其实就是辣么🐮 ，只有你想不到的，没有做不到的，哈[阴险]</h3> <h3>小小牵牛花</h3> <h3>黑白色也不错哈</h3> <h3>周二元气简餐～西红柿鸡蛋打卤面[太阳][太阳][太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月27日，星期二</div><div>农历正月十二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>东南偏南微风</div><div>最高气温2℃，最低气温-5℃。</div><div>----------</div><div>何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>大家有木有发现我的菜品里常常会有西红柿的身影，那是因为西红柿🍅营养丰富，我们可以从生西红柿中获得维生素C、膳食纤维和钾等矿物质，只是不能很好的吸收其中的番茄红素和胡萝卜素。不过🍅炒熟吃可以有利于人体对番茄红素和胡萝卜素的吸收😄总之，🍅生吃熟吃都是不错的选择哦。另外，再告诉大家一个小妙招，在炒菜、炖菜时最后加一些🍅，可以起到增强咸味，减少用盐量的作用哦😄</h3> <h3>一碗面——小幸福大格局</h3> <h3>周三元气早餐～培根鸡蛋吐司卷[太阳]（消耗我的自制吐司😛）+菜花西红柿炒香干+牛奶</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是2月28日，星期三</div><div>农历正月十三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>西北偏北风</div><div>最高气温2℃，最低气温-8℃。</div><div>----------</div><div>耐心点、坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>小时候常常盼着快点长大，因为觉得长大了就会有自由不用受大人管制，又可以天天玩不用学习，从来不认同＂活到老学到老＂这句话，总觉得大人也不用学习呀[傲慢]毕业之后本以为可以把书本彻底丢掉，慢慢才发现，原来根本不是那么一回事，自由没有，被动学习仍在继续[快哭了]直到接触了营养和烘焙，我才真真正正体验了主动学习的快乐，原来＂活到老学到老、学无止境、书中自有颜如玉＂就如同定义，完全没毛病如果你仍没有这种体会，说明你还没有找到自己所爱，你们觉得呢[害羞]</h3> <h3>牛奶是早餐的最佳搭配</h3> <h3>今天是我的小女神生日，祝她生日快乐快乐，健康平安，学习进步，永远开心快乐，越来越漂酿，爱你么么哒[爱心][蛋糕][玫瑰][跳跳]</h3> <h3>早上四点钟起床，亲手为小女神量身制作的独家焦糖咖啡奥利奥生日蛋糕，根据女神的喜好和我的喜好做的[得意]为做这个蛋糕准备了好多天，各种学习，但到了实践还是心有余而力不足呀，不过味道得到了小女神和她的小盆友们的赞许，还是瞒欣慰的😎</h3> <h3>水果+奥利奥夹心</h3> <h3>已经有人想预订了，看来我再练练可以弄个副业啦😄</h3> <h3>周四元气早餐～草莓吐司塔（继续消耗吐司😛）+烤黑胡椒龙利鱼+黄瓜拌木耳+牛奶+创意拼盘[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月1日，星期四</div><div>农历正月十四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>西北偏北风</div><div>最高气温1℃，最低气温-8℃。</div><div>----------</div><div>生活就像一架钢琴：白键是快乐，黑键是悲伤。但是，只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>很多人都在说很佩服我的坚持，其实坚持就是一种习惯，只要你把习惯养成，坚持就会变得很容易[得意]</h3> <h3>美味健康龙利鱼</h3> <h3>有木有回忆起小时候一手拿着小洋鞭，一手拿着一根香，边走边点火的情景</h3> <h3>2018年的第一场雨夹雪</h3> <h3>元宵节日早餐～自制卡通元宵（够萌吧😄）+菊花菜炒香干[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月2日，星期五</div><div>农历正月十五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>西南偏南风</div><div>最高气温5℃，最低气温-7℃。</div><div>----------</div><div>元宵到了，吃汤圆了，愿汤圆圆你一个美好的事业，圆你一份甜蜜的爱情，圆你一个幸福的家庭，圆你一个健康的身体，圆你一个快乐的梦想。</div><div>元宵节快乐[太阳][玫瑰]</div> <h3>亲手做了三种元宵馅，豆沙馅、花生芝麻馅、奶黄流沙馅，还有一种馅是超市买的麦丽素做的，然后第一时间给我的小女神拿去了，就留这么几个，好好吃，有点没吃够，呵呵[憨笑]元宵节记得要吃元宵哦，亲们，元宵节快乐</h3> <h3>猫瓜</h3> <h3>萌萌的小熊猫😄</h3> <h3>给我的小女神做好吃的，我真是拼了💪</h3> <h3>可耐的小猪</h3> <h3>憨憨的小熊🐻</h3> <h3>麦丽素馅的小花生</h3> <h3>愉快周末简餐～狗狗饭团+西兰花+胡萝卜+虾仁+西红柿+柠檬百香果蜂蜜汁[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月3日，星期六</div><div>农历正月十六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨转多云</div><div>西南偏南风</div><div>最高气温10℃，最低气温-4℃。</div><div>----------</div><div>喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。</div><div>愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>应应景，做个狗🐶小饭团🍙哈，好呆萌吧[色]又到了周末，总觉得这周好长，过完年刚开始工作好不适应呀，时时都在盼望休息的日子早点来，我是太懒散了吗？有木有跟我一样的，求安慰[可怜]</h3> <h3>我的小女神说，柠檬百香果蜂蜜汁好好喝😄</h3> <h3>快乐周日理想早餐～洋葱牛肉水煎包+紫菜蛋花汤[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月4日，星期日</div><div>农历正月十七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>东北偏北风</div><div>最高气温-2℃，最低气温-7℃。</div><div>----------</div><div>何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。</div><div>快乐周日，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>水煎包想做了好久，今天终于动手了[奋斗]俗话说＂包子好吃不在褶＂，这句话一般是用来安慰那些捏不好包子褶的人的对于我，我完全不需要安慰😛仔细数了一下，我的水煎包不多不少正好十八个褶，好看好吃——完美！！！[胜利]要不要这么得瑟呀，低调点行不行[得意][调皮]</h3> <h3>回答：真不行😂</h3> <h3>简单的美味</h3> <h3>周一元气早餐～杂蔬炒杂粮饭+宫爆鸡丁+水煮蛋[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月5日，星期一</div><div>农历正月十八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>东北偏北风</div><div>最高气温1℃，最低气温-8℃。</div><div>----------</div><div>过不去的过去是跟自己过不去，抛下包袱才能轻松前行。美好的名头在向我们招手，轻松的开始全新的一天吧</div><div>周一，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>星期一上班，不高兴[快哭了]天气太冷，不高兴[难过]吃着美美的早餐，高兴了！哈哈[坏笑][愉快]民以食为天，吃好吃饱绝对是带给你一天好心情的原动力哦[耶]</h3> <h3>张亮版的宫爆鸡丁</h3> <h3>周二元气早餐～紫薯芹菜苹果沙拉+无油烤翅+香蕉燕麦黑芝麻牛奶饮+水煮蛋拼盘[太阳]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是3月6日，星期二</div><div>农历正月十九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴转多云</div><div>东北偏北风</div><div>最高气温0℃，最低气温-6℃。</div><div>----------</div><div>人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了，就会圆滑，承受不住就会断掉。别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，就能在白纸上画出美丽的风景……你的能量超乎你的想象……</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>减脂餐首先哦😊</h3> <h3>越来越懒了，拿个水煮蛋随便弄几下拼盘就完成了，连个带颜色的菜叶都懒得加[流汗]哎！就算换个风格吧，彩色的看多了，来个黑白调调也算是调剂了[捂脸]</h3>