枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝？

安编编

枸杞为补阴药，临床上主要用于滋补肝肾，治疗肝肾不足的腰酸遗精、头晕目眩、视力减退等此外还用于阴虚劳嗽。

黄芪为补气药，性温、味甘。可以滋补一身之气，走而不守，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效。

山楂为消食药，酸、甘，微温，归脾胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，主要用于肉食积聚引起的消化不良，现代药理研究其还有降血脂的作用。

菊花为发散风热药，甘、苦，微寒，归肺、肝经，具有发散风热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒的作用，可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花，清热解毒以黄菊为佳，清肝明目以白菊为妙。

红枣为补气药，味甘、性温、归脾胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢？养生保健需要根据自身的具体情况进行养生，不可肆意妄为，否则不但起不到养生保健的功效，反而会伤害身体健康。

推荐几个可用的配伍用于不同的证状养生。

脾气虚者，可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。

肺气虚者，可以使用黄芪10g、西洋参3g泡水喝。

脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。

简单气虚但服用黄芪上火者，可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。

肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退，可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。

单纯肉食积聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝。

肉食积聚消化不良化火者，可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。

外感风热初起者，可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝

黄芪的服用禁忌

1.从体质上来说，黄芪比较适合气虚脾湿型的人，这种人往往比较身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不适合使用。

2.从身体状况上来说，在感冒、经期都不要吃黄芪。

3.从季节上来说，普通人在春天都不适合吃黄芪。

4.阴虚、热毒的人用黄芪一般会出现毒副作用，都应该禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。阴虚患者必须配伍养阴药使用。



在生活中喝黄芪泡水,对于我们的身体健康来说是很有好处的，但是在生活中是不能忽视黄芪的副作用的服用禁忌，否则会对自身带来很大的影响。

菊苣、栀子、葛根、百合、桑叶各5克。开水冲泡5分钟，每天一杯，一月见效。

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