牛奶蒸木瓜

<h3>木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。 木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。 木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有催奶的效果,乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。 牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。 牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃。</h3> <h3>蒸好的</h3> <h3>漂亮吧</h3> <h3>做法如下</h3> <h3>食材与明细</h3><div>木瓜半个</div><div>牛奶适量</div><div>冰糖少量</div><div>难度简单</div><div>时间半小时</div><div>口味果味</div><div>工艺蒸</div> <h3>木瓜洗净,对半切开,有漂亮的五角星形<br></h3> <h3>挖出黑籽,下面放个小碗,稳固作用。加入少量冰糖。<br></h3> <h3>再放入牛奶,不要加太满,免得蒸时溢出</h3> <h3>上锅蒸,大火蒸半小时<br></h3> <h3>蒸好的</h3> <h3>可以吃了</h3> <h3>又蒸了一次</h3> <h3>五角星明显</h3>