感冒二阶——寒包火

千层～家庭灸师

感冒第一阶段如果没注意到，就会到第二阶段，是外寒里热的阶段

这个阶段俗称寒包火，适时用灸，

治疗原则：散外寒，清里热；

治疗方法：白天感冒灸——大椎

或咳嗽灸——身柱

晚上艾针灸——涌泉

白天散寒，晚上泄火

这个阶段的食疗：

苏叶薄荷茶，紫苏叶，薄荷叶各2-3克，加入沸水里面煮1-2分钟，然后泡5分钟就可以喝。同样最好是吃了东西之后再喝，如果不喜欢薄荷的味道，换菊花也可以。