<h1><font color="#167efb"><b>第五脉轮：喉轮</b></font></h1> <h3> 根据瑜伽的理论，人体身体内的七个脉轮，分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。分为海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。这七个脉轮和内分泌腺的平衡与否，直接影响人的身心健康。而内分泌亦由这七个脉轮所支配，人的疾病也是由于这些脉轮其中之一的衰退，或是一个以上的脉轮的功能失去平衡所致。瑜伽体位法的目的，即是透过收缩及伸展，强化各个脉轮，使各种不同的内分泌腺的分泌功能处于均衡状态，以维持身体的健康，最上方的二个脉轮主导纯灵性的功能，而较低的三个脉轮则几乎完全传输身体上的功能，中间的二个脉轮则是执行心智和心智趋向灵性的活动。较高的脉轮也控制了在它下方脉轮的运作，因为静坐冥想能强化较高的脉轮，使人的心灵更精细、更扩展、更善于运用身体做精细而神圣的活动。 </h3> <h3><font color="#167efb">对应图案：十六瓣莲花</font></h3><h3><font color="#167efb">对应颜色：蓝色 </font></h3><h3><font color="#167efb">对应元素：空</font></h3><h3><font color="#010101">第五脉轮：喉轮(Throat chakra)。也称表达轮。与位于喉部的喉轮相对。和一个人沟通、表达和创造的能力相关。运作良好时，沟通能力好、有创意、重视心灵成长。失衡时，无法表达自己，太过专断或在乎他人看法，身体上有甲状腺的毛病.它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以，这一轮也代表了我们的创造力。同时，这一轮也是信念之轮。</font></h3><h3><font color="#010101"> 当喉轮不活跃时，你倾向不说话，你的个性倾向内向害羞。声音没有底气, 不说真心话可能会使此脉轮封闭.或者无法顺畅的表达自己的观点,智慧和情感。<br> 如果喉轮过度活跃，你容易太过多话，通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你，因为你不是一个好的倾听者。</font></h3> <h3>瑜伽的冥想练习可以平衡脉轮…跟着荷心老师静静的冥想吧！</h3>