家的味道--番茄龙利鱼

齐烟九点

<h3>  龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。其肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美是优质的海洋鱼类。</h3> <h3>  现在市面上很多餐厅都在用巴沙鱼,也就是便宜的越南鲶鱼来代替龙利鱼,所以还是自己买好原材料在家做,比较货真价实一些。</h3> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">营养价值</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">  我是侯亚飞,您身边的饮食养生专家,扫一扫下面的二维码,可以加我的微信,更多精彩内容期待您的关注!</span></h3>

龙利鱼

鱼龙

鱼类

优质

海洋

出肉率

牛舌

舌鳎

沙鱼

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