<h3>葛粉是一种天然的营养品，它对我们的身体健康有很好的补益效果，而女性来说它更是好东西，因为它可以起到美容护肤的效果，同时还可以帮女性达到丰胸的目的，这一点深受女性青睐，因此，如今越来越多女性开始吃起了葛粉，对于血压高、血脂高和血糖高的情况也有很好的辅助治疗作用，那么，葛粉怎么吃才能发挥它的功效和作用呢？今天网狼给大家介绍葛粉的新吃法，让你吃出新高度。</h3><div>葛粉吃法一</div><div>冲泡型葛</div> <h3>1、取30克葛粉置于碗中（两勺左右，勺子小的可以用三勺）</h3><div><br></div> <h3>2、用少量冷水搅拌到像牛奶状（注意冷水不要放太多，能够打湿粉就行）</h3> <h3>3、搅拌均匀后，用刚烧开的水一边冲一边搅拌，冲到小半碗即可，搅拌到葛粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水）</h3> <h3>4、可根据个人口味加上白糖或者蜂蜜亦或者是酸奶，口感会很好。如果不加入任何调料的话是没有什么味道的。</h3><div><br></div><div>本人比较喜欢加入酸奶，营养美味又好吃，减肥的同时又丰胸，一举两得。注意了;葛粉糊一定要等到凉了再混酸奶哦，因为酸奶遇热会失去营养成份的。</div><div>葛粉吃法二</div><div>煮出来的葛粉糊</div> <h3>有的人冲泡葛粉不成功怎么办？那就用来煮吧。</h3><div><br></div><div>1、取30克葛粉置于锅中（两勺左右，勺子小的可以用三勺）</div><div>2、放入冰糖一小块或者两勺白糖</div><div>3、加入凉白开水适量（按1：6的比例即可），搅拌均匀</div><div>4、开小火，不停搅拌，直到葛粉完全变透明的时候就可以关火 了（注意煮的时候要一直不停搅拌，不然会焦或者结底）</div><div><br></div> <h3>葛粉吃法三</h3><div>葛粉凉皮</div> <h3>这个小吃方便简单快捷，适合夏天吃，凉凉的，降火开胃。</h3><div><br></div><div>1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀，做凉皮应使糊糊浓些)。</div><div>2、等葛粉糊自然冷却，再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)。</div><div>3、将成块的葛粉糊切成小块或条，放在盘中。</div><div>4、取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。</div> <h3>葛粉吃法四</h3><div>葛粉圆子</div> <h3>这个吃法就比较讲究了，因为像做菜一样要准备食材，但是葛粉圆子是一道美味的菜肴哦，也是安徽汉族传统小吃。</h3><div><br></div><div>食材：猪五花肉50克，咸肉50克，香菇30克，豆腐干30克，葛粉250克，鲜冬笋适量，粽叶适量</div><div><br></div><div>1、五花肉切丁，水发香菇去蒂切丁，豆腐干切丁，鲜冬笋切丁，咸肉切丁</div><div>2、锅入菜籽油，放入五花肉煎出油脂，倒入咸肉、冬笋，煸炒片刻，倒入水发香菇、豆腐干，翻炒数秒，倒入1500毫升清水，大火烧开煮四分钟，关火倒入葛粉，边倒边搅拌，至不粘手。</div><div>3、蒸笼铺一层粽叶， 然后将炒好的半成品，搓成直径四厘米的圆子，放入蒸笼，放入蒸锅，隔水蒸十分钟，即可开吃啦！</div> <h3>葛粉吃法五</h3><div>葛粉煎蛋</div> <h3>特点：健脾开胃小吃，增强抵抗力，夏季菜谱</h3><div>食材：葛粉60克，土鸡蛋3个，油盐适量，葱少许</div><div>1、用少许冷水把葛粉化开，搅拌均匀成浓稠的浆液</div><div>2、加入鸡蛋和葱花，放入适量的调味盐，搅拌均匀</div><div>3、热锅热油，倒入蛋液</div><div>4、摊成摊成蛋饼，两面都煎成金黄色</div><div>5、煎熟后取出放在案板上，切成小块</div><div>6、切片装盘，开吃吧</div> <h3>葛粉吃法六</h3><div>葛粉水馒头</div> <h3>"水馒头”是一种日式清凉糕点，和果子一种，起源于日本。是以葛粉制作的透明外皮包裹馅料的夏季凉点。味道香甜，口感幼滑，属清夏季凉点中佳品。</h3><div><br></div><div>食材：葛粉100克，豆沙馅200克，砂糖20克，水适量</div><div><br></div><div>1、把水、葛粉、砂糖一起倒入锅里（葛粉和水比例按1：10）</div><div>2、开小火不停搅拌，直至变成如图的透明粘稠膏状，关火</div><div>3、在沾了水的容器里，先把煮好的葛粉倒入一点进去，红豆沙分成10等分揉成球，每碗放20克进去</div><div>4、再倒入煮好的葛粉，把碗倒满，然后稍微摇晃一下填补没有填到的漏洞，放置任其冷却（可以在盘里倒冷水，加速冷却）</div><div>5、冷却了之后在碗里淋上一点水就能轻松脱模，倒扣在小盘子里，完成~</div><div>6、还有一种方法，就是把皮先铺在沾水的保鲜膜里，然后放豆沙馅再包起来等放凉，保鲜膜法包出来的水馒头更圆一些</div> <h3>葛粉吃法七</h3><div>葛粉薄荷柚子羹</div> <h3>这道羹非常清热下火，清甜清香，吃了感觉肚子凉凉的。</h3><div><br></div><div>食材：葛粉70克，白糖60克，薄荷适量，柚子1个</div><div><br></div><div>1、准备新鲜柚子一个，薄荷叶适量（5克左右）</div><div>2、柚子切开，取出果肉切粒，薄荷叶洗净切碎</div><div>3、把葛粉放入碗中，加白糖清水（半碗水这样）搅拌均匀</div><div>4、锅烧开水，倒入葛粉浆，小火，边煮边搅动，煮至透明变色</div><div>5、加入薄荷叶和柚子肉，搅拌一下</div><div>6、煮半分钟左右，装碗，凉后可以放冰箱冻过会更好吃</div> <h3>葛粉吃法八</h3><div>什锦炒玉米葛</div> <h3>这道菜口感很好，吃起来QQ弹弹，美味菜肴。</h3><div><br></div><div>食材：葛粉60克，玉米粉20克，青椒3个，洋葱半个，水120克，油、盐、鲜肉适量，十三香少许</div><div><br></div><div>1、把玉米粉和葛粉放入碗中，加入水，调成能滴落的稀面糊</div><div>2、在不粘锅铺上一层面糊，小火加热</div><div>3、等逐渐成熟，然后揭起翻另一面</div><div>4、摊开放凉，面皮沾水放粘，切成条，放在水里防粘备用</div><div>5、肉切丝，青椒切片，洋葱切块</div><div>6、热锅热油，放入洋葱和青椒，煸炒至变软，出香味</div><div>7、放入肉丝炒匀到变色</div><div>8、放入玉米葛粉条，快速翻炒均匀，加盐、少许生抽、少量水，小火盖盖焖</div><div>9、水分快收干的时候加入十三香，翻炒均匀，大伙收干水分即可</div><div><br></div><div>今天给大家介绍了葛粉的八种吃法，既有点心小吃也有美味佳肴，你都看会了吗？赶紧动起来吧！带给家人美味健康！</div> <h3>微信号：陕西安康金兴葛业开发有限公</h3><div>地址：陕西省安康市岚皋县南宫山镇</div><div>董事长联系电话：13379596661</div><div>公司热线：0915—2718888</div><div>邮箱：13379596661@qq.com</div><div><br></div>