【每日一膳】教你一道“心太软”的做法,女性养生的首选美食!

美友12792775

<h1>1.红枣提前泡好,用刀从中间切开取出枣核。(鸡心红枣最适合做这道小菜,但不要买太干皱的不易泡发,也不要买已经去核的红枣---枣香不足。)</h1> <h1>2.把白糖放入热水溶解,用勺子搅匀;慢慢把水倒进糯米粉中;边倒边搅。</h1> <h1>3.用手揉成软硬适度的面团,用手揪一块揉成比红枣稍小的面团。</h1> <h1>4.把糯米团塞进枣中心,两边夹紧。</h1> <h1>4.按同样的方法把所有红枣都塞好放入盘中。冷水下锅,大火蒸15分钟。</h1> <h1>5.取蜂蜜2勺用少许温水化开。</h1> <h1>6.淋在糯米红枣上面即可。</h1>