足部疼痛的治疗（之五）

钟士元

　　骨盆旋移综合征的患者，走路的特征是歪臀跛行一一简单的表现可归纳为：阴阳脚，与长短脚。

一、从筋膜理论来考虑：该病征与腰、臀、腿的筋膜松、紧平衡失调有关。

二、从脊椎相关疾病的理论考虑：该病征与脊椎侧弯，腰骶关节、骶髂关节、耻骨联合错位有关。

三、从骨关节的病理来考虑：该病征与髋关节、膝关节，踝关节等病变有密切联系。

　　左脚外旋为阳脚，右脚内旋为阴脚一一提示骨盆向左旋转，即右侧髂骨往前旋，左侧髂骨往后旋。

　　仰卧时双脚呈对称V型。

　　仰卧时右脚外旋（外为阳）一一右侧骨盆旋后。

　　骨盆正位X线片（站立位）：

1.左侧髂骨横径大，闭孔横径小一一髂骨后旋。

2.右侧髂骨横径小，闭孔横径大一一髂骨前旋。

3. 左侧髂骨高一一髂骨上移。

　　易罐旋髋操

1.腰背、腹部及两胁吸上易罐后，双手抱肩。

2.以髋部用力，带动上身向前（或向后）移动。

要点：

1.向前移动时，髂骨后旋的一侧要尽量用力把髋部向前旋。

2.向后移动时，髂骨前旋的一侧要尽量用力把髋部向后旋。

3.进行锻炼的时候，最好有旁人协助观察，注意要“纠枉必须过正”。

4.注意循序渐进。

　　致谢：

该方法的原创是广州中医药大学第一附属医院三骨科保髋中心陈海诚治疗师用来治疗早期股骨头无菌性坏死。

举一反三

易罐旋髋操的旋摆髋动作，带动脊椎的旋转，可以松弛腰骶、骶髂关节和脊柱、胸腹附近的紧张肌群，纠正脊椎后关节紊乱，协调腰腹、髋关节和双下肢肌群的运动，锻炼核心肌群。

因此，该方法除了可以纠正阴阳脚外，还可以用于骶髂关节错位、腰骶关节错位、腰椎后关节紊乱、腰椎间盘突出、腰三横突综合症、腰椎侧弯，以及泌尿生殖系统等病症的防治。