巧妙教你纠正乳头凹陷，来解决宝宝不好衍乳

郝母乳指导

乳头凹陷，在成年女性中占有一定的比例。虽然不是什么大问题，但是对哺乳还是有一定的影响的。我们遇到过因为乳头凹陷而混合喂养甚至哺乳失败的妈妈，其实是很可惜的。

今天我们就来讲讲怎样帮助我们的准妈妈和新妈妈们纠正乳头凹陷。

如果有乳头凹陷的准妈妈有缘看到我们这篇文章的话，孕期的4~6个月是纠正乳头凹陷的最好时机，一定要把握住。

具体方法：

1、手法牵拉

频率：每天一次

方法：

a、洗干净双手，两手手掌伸开放在乳房的两侧，上下、左右轻揉乳房，连续做3次；

b、两大拇指放在乳头左右两侧，慢慢向外拉；

c、两大拇指放在乳头上下两侧，慢慢向外拉；以上两动作重复5次；

以上方法，在孕前三个月和怀孕8个月以后不建议使用，因为这个时期对乳头刺激过多容易刺激宮缩，引起早产或流产。

上面介绍的方法，刚生产完的新妈妈也可以使用，但是效果来的慢一些，我们给大家推荐下面的方法：

2、吸奶器法

市面上有一些纠正乳头凹陷的乳头牵引器，比如这种，

以上方法，在孕前三个月和怀孕8个月以后不建议使用，因为这个时期对乳头刺激过多容易刺激宫缩，引起流产或早产。

值得乳头凹陷的妈妈注意的是，孩子吃奶时，乳汁虽然从乳头流出，但是宝宝含住大部分乳晕才是正确的衔乳姿势。不要轻易放弃，我们还有好的方法值得一试呢！

母乳喂养，虽说很自然，但是对于母乳妈妈来说却有这样或那样的辛酸，坚持下来是很不容易的，而乳头凹陷更是多了一重阻碍。不过幸运的是：